ay limite a la hora de consumir edulcorantes

hola a todas
mi pregunta es si ay limite en el consumo de edulcorantes.
yo me tomo mucho te y cafe ,al dia consumo muchos sobres de sacarina.
escuche en noticias en francia que algunos eran malos para la saludos incluso llegaron a retirar algunas marcas en el mercado en francia
querai saver sobre consumo de estos productos? gracias

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Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Roberto Diaz el junio 23, 2012 a las 1:36pm

Todo en exceso trae consecuencias. Hasta beber agua en exceso es malo, pues aparte de forzar a los riñones a trabajr más, la ingesta desproporcionada de líquidos puede llevar a un derrame cerebral. Raciona tu consumo de bebidas, que y lo digo por experiencia propia, el agua no se va a terminar, al menos no durante la presente década.
Analiza el siguiente artículo, checa si el consumo de te y café ha desarrollado los efectos que en ese texto se mencionan y actúa en consecuencia. En mi caso, el consumo excesivo de bebidas con edulcolorantes no calóricos, me causaba calambres. Sí, las consumía en exceso porque eran sin calorías, pero tenían sus efectos poco agradables.
El agua y el cuerpo humano

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Permalink Respuesta por Rosy el junio 23, 2012 a las 11:46pm

Hola Boubs, a mi también me preocupa el tema pues en mi caso quien padece la diabetes es mi pequeña hija, y dificilmente aceptar las bebidas sin endulzar, por lo que me he puesto a investigar sobre los edulcorantes. Platicando con diferentes nutriólogos en varios momentos, coinciden que de todos, la mejor opción al momento es la Stevia, por su origen natural, es el que estamos consumiendo en casa, aún así con reservas.
Saludos.
Rosy

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Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el junio 26, 2012 a las 4:10pm

ROBERTO HOLA

CÒMO LLEGASTE A LA CONCLUSION DE QUE EL EXCESIVO CONSUMO DE BEBIDAS CON EDULCOLORANTES TE CAUSABA CALAMBRES?

YO PADEZCO DE ELLOS DESDE PRINCIPIOS DE ESTE AÑO Y TOMO COMO DOS LITROS DE TE Y LOS ENDULZO

GRACIAS

MARTHA EUGENIA

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Permalink Respuesta por Roberto Diaz el junio 27, 2012 a las 6:11am

No sé si pudiera haber una relación entre calambres y el consumo de té con edulcolorantes, pero lo que a mí me pasaba es que consumía muchas bebidas de cola, light, porque yo estaba a dieta gracias a la diabetes.
Me llegaba a beber hasta seis litros diarios de Pepsi o Coca light, con los siguientes efectos: taquicardia, ansiedad y paralización de los pies, desde parte de la espinilla hasta la zona planta. Yo sabía que el pie estaba ahí, pero no lo podía mover, mientras un dolor intenso me recorría la zona afectada. A veces había calambres, a veces me entraba ese entumecimiento, pero no era un entumecimiento normal, porque cuando a uno se le duerme un brazo, por ejemplo, no se percibe dolor y yo sí lo sentía.
Tenía los síntomas que se describen en el siguiente artículo relacionado con el tema de las bebidas de cola y la falta de potasio.
Bebidas de cola y problemas musculares
Ahora tomo bebidas de cola, pero no de manera tan atropellada, y no tengo calambres ni paralisis de las extremidades inferiores. ¿recuperé mi nivel de Potasio? Supongo que sí. Yo asocio lo que tenía con esa ausencia de potasio que me detectaron en enero del 2010, cuando caí en una cetoacidosis como consecuencia de mi propia torpeza.
Hace rato me eché dos cafés con sucralosa y cero problemas musculares.

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Permalink Respuesta por Roberto Diaz el junio 27, 2012 a las 10:41am

Corrigiendo... enero del 2011.

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Permalink Respuesta por N@ty el junio 23, 2012 a las 5:49pm

Hasta donde yo conozco, no existen estudios clínicos que relacionen a los edulcorantes con daños a la salud en las cantidades que usualmente se consumen.

Finalmente, la cantidad o tipo que utilices es una cuestión de gustos.

Aquí te dejo varias discusiones que se han referido al tema:

Y TÚ, QUE SUSTITUTO DE AZÚCAR CONSUMES?

QUÉ OPINAN DE LA COCA COLA ZERO

CUÁL EDULCORANTE DEBERÍA UTILIZAR?

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Permalink Respuesta por JACQUELINE BRICEÑO. el junio 23, 2012 a las 7:37pm

Pues yo veo grave el consumo de café, en cuanto a edulcorares el mejor es splenda para los diabeticos claro sin excesos. yo lo máximo que puedo consumo en día son 3 sobres repartidos entre café o un jugo.

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Permalink Respuesta por Roberto Diaz el junio 24, 2012 a las 1:42pm

Yo me bebo dos tazas de café, a veces tres... para mí, mucho café son cuatro cinco, seis...

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Permalink Respuesta por JACQUELINE BRICEÑO. el junio 24, 2012 a las 9:32pm

Pensaba que tomabas mas como dices mucho!! opta por descafeinado es mejor, si se trabajar en oficina es una tentación para quienes nos gusta el café cada rato te pasan los va sitos de café por las nariz y el olorcito llama jajja.

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Permalink Respuesta por Cristal Ramirez el junio 24, 2012 a las 10:14am

yo en lo personal, trato de no usar tantos edulcorantes, tomo más agua que otra cosa, pero cuando tomo jugo o algo que necesite azúcar, pues máximo le echo tres sobres.