Acabo de leer en un libro que traer un cepillo de dientes siempre contigo, te puede ayudar a no estar comiendo a cada rato... Porque si comes ,luego te lavas los dientes y si te dan ganas de comer algo, pues lo piensas 2 veces, como que te retractas y dices: Mejor no, porque ya me lave los dientes...Ustedes que creen... (se vale opinar)...

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Respuestas a esta discusión

realmente cepillarse los dientes distrae tu atencion y asi te olvidas de tu antojo, ademas de q la menta te quita la ansiedad, es una excelente tecnica para evita estar picando todo el dia
claro k es cierto,cuando nos lavamos los dientes entimos nuestro aliento taaaaaaaaaaan fresco,que no se nos ocurre eecharlo a perder comeindo algo,pruebalo! veras k te funciona.un saludo
Excelente idea Miguel. Gracias
CEPILLO A LA VISTA, GRACIAS.
Bueno yo prefiero cepillarme los dientes mil veces al dia... y no dejar de comer jajajaja!
buena terapia
A mi me pasa eso mucha veces..pienso"me lavo los dientes y ya no como mas..."y funciona...jejeje
Aunque a veces ni por esas:S
Un saludo a to@s;)!!!!!!!!!!!
Buena estrategia! Habrá que hacer un poster con estas recomendaciones

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