¿Comes por Ansiedad?

Muchos de nosotros comemos cuando estamos nerviosos o ansiosos, cuando nos sentimos deprimidos o incluso para celebrar. Muchas veces la comida es un acto social… y a veces con todo el estrés del dia-a-dia se nos hace difícil separar una alimentación sana, balanceada y sabrosa (con horarios y porciones controladas) del comer por gusto, por placer, por catarsis, o para aplacar ansiedad, por gula incluso sin hambre.

Entonces, tu, cuéntanos que tal:

¿Te encuentras a veces comiendo por ansiedad?
¿Qué lugar ocupa la comida en tu vida?
¿Vives por comer o comes por vivir?
Le dedicas tiempo a preparar tus comidas o comes lo que tengas a la mano?
¿Alguna debilidad en particular?

Hablar de estas cosas a veces es por si una terapia, cuantanos tu historia, yo empiezo con la mia. ☺

En el mes de Junio, EsTuDiabetes le ha dedicado oficialmente al tema del la Cirugía Bariatrica o Bypass Gástrico, ya que es un tema del cual en numerosas ocasiones de han presentado dudas y preguntas. Sin embargo ese es un tema que interesa a un porcentaje muy bajo de personas en nuestra comunidad, pensé que conversar sobre temas relacionados y quizás mas cerca de muchos de nosotros sea mas interesante explorar.

Etiquetas: ansiedad, bariatrica, bypass, cirugia, comer, comida, habitos, terapia

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Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Antonio Domene el agosto 12, 2012 a las 11:27pm

Me podrias decir que es la ansiedad ????

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Permalink Respuesta por Mirta Ramos el diciembre 24, 2012 a las 2:44am

Soy fanática a los dulces y cuando me diagnosticaron la diabetes se me cayó el mundo encima. En los primeros inicios de la enfermedad mi doctora me recomendó que leyera webs especializadas sobre como revertir la enfermedad y consejos como los que brinda http://www.arteymedia21.com/saludybelleza03.htm me ayudaron muchísimo, ya no realizo los ayunos prolongados que me provocaban que me sintiera mal durante todo el día, y como cada 3 horas.