¡Hola a toda la comunidad!Especialmente a todas las compañeras de género que visitan este website, mi intención es abrir un espacio para compartir experiencias, plantear dudas y sobre todo tener ideas claras de como abordar la belleza o el cuidado de nuestra belleza viviendo con diabetes. Somos mujeres diabeticas pero no dejamos de ser mujeres y como cualesquiera otras en el mundo tenemos un corazoncito y una escencia femenina por lo que nos encanta vernos, sentirnos y ser bellas.
La diabetes es una enfermedad que si no es bien controlada nos afecta a todos los niveles, ya eso bien lo saben; pero muchas veces toma aún más de nosotras emocionalmente ya que nos hace refugiarnos dentro de nosotras mismas olvidandonos un poco de la virtud más grande que poseemos: SOMOS MUJERES. y por lo tanto SOMOS DIOSAS...
Cuidar la salud fisica no implica hacer a un lado el cuidado estético personal. La vanidad usada a nuestro favor implica elevar nuestra autoestima pudiendo lograr cambios positivos en nuestro control como pacientes diabeticas; y aunque todo en nuestra vida gire en torno a la misma diabetes(como nos afecta, nos limita o nos impacta), podemos también hacer de la misma un evento placentero al contemplarnos frente al espejo y reconocer que vale la pena el minimo esfuerzo, cuidado o coqueteria que nos guindemos para sentirnos mejor. Si te sientes bien contigo misma, es muy probable que tengas mayores posibilidades de manejar tu padecimiento con mayor responsabilidad, seguridad y éxito...
¿A ver diganme a quien no se le ha ocurrido hacer preguntas simples, bobas o tontas con respecto a el cuidado personal que ciertamente no te atreves a preguntarle a tu médico o bien nadie te ha podido contestar referentes a la salud de tu cabello, tu piel, las uñas, el uso de las uñas de acrilico, de gel, la depilación con cera, o el uso de láser; las mascarillas par tu piel, etc; etc... Y todos esos mitos en torno al tema que te son negados de antemano por que simplemente eres DIABETICA?
Partiendo siempre de que estando en control podemor realizar cualquier cosa que deseemos, abro este foro en espera de sus comentarios, experiencias, sugerencias y anexas...

Monica
Primero mujer y despúes diabetica.

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Respuestas a esta discusión

Hola Monica! Que buena idea abrir esta discusión, comparto todo lo que dijiste... En mi caso estpy usando la bomba de insulina hace un año y medio, y si bien me resulta muy cómoda, en muchas ocasiones suele ser una complicación con la vestimenta... Por ejemplo, para usar un vestido, donde colocarla, o si llevo la agujita en la pierna que pantalon usar, etc...

Hola Veronica! Al igual que tú uso la bomba de insulina esto desde hace seis años, y como lo mencionas es incomoda al seleccionar tu vestimenta... A mi me costo trabajo pero te juro que he aprovechado algunos atributos femeninos a su maximo... Ja, ja,ja es que escondo la bomba en el medio de mi bra, nadie se entera de que la traio ahi y si yo no la saco para el bolus ni me acuerdo que la traigo; pero ciertamente tuve que cambiar mi manera de vestir, deje de usar vestidos y me la paso entre pantalones, faldas y blusas por que como tu sabes a veces con prendas de una sola pieza se marca mas el area donde la colocas y el tubing por todo tu cuerpo. Yo te recomiendo que uses ropa un poco mas holgada para que no se noten los tubitos, y que te consigas una elástico o resorte en una boneteria o en las tiendas donde venden telas y cosas de costura, con las extensiones para los brass y te hagas tu propio sujetador de la bomba, el cual te puedes poner con un vestido estrapless para guindarte ahi la bomba, e incluso si te animas puedes hacer uno mas corto para usarlo en la pierna y ponerte ahi la bomba, yo lo uso asi si el vestido es muy tallado.

Hablando del tema depilación específicamente, acá hay un par de referencias:

CHICAS, Y CÓMO NOS DEPILAMOS?
DEPILACIÓN POR LÁSER

y de paso... en el grupo DIABETES Y SEXUALIDAD (MUJERES) van a encontrar muchas discusiones que nos tocan a nosotras.

Hola, con respecto a la depilación con láser tuvé una plática con mi médico y ella me explico que no habia NINGUNA contradicción para que un/a paciente diabetico/a pudiera usarla.
La depilación láser consiste en la concentración de calor, dirigida por el haz del láser sobre la melamina contenida en el folículo piloso (la raíz del vello). Al quemarse la melamina, destruye el folículo y teóricamente no saldría más vello en ese punto. El láser sólo funcionará si el pelo es oscuro (alto contenido de melamina), y no es uno rubio o muy claro (bajo contenido de melamina), porque en este último caso no va a funcionar (no hay melamina que quemar).

La duración de este tipo de tratamientos dependerá de la zona en donde se haya aplicado. Es decir que puede variar de ocho a diez sesiones (una por mes) si es en la cara o en el cuerpo puede tomar de seis a siete sesiones realizadas cada mes y medio o dos meses. Otros factores que influyen en la duración del tratamiento son:
* la zona del cuerpo
* el tipo de piel
*las condiciones hormonales de cada persona

Consulta con el especialista de la clinica, preguntale todo lo que quieras antes de animarte, y por supuesto pide información en diferentes lugares para que puedas comparar precios.

Recuerden que debemos poner nuestro control como el pase de entrada para este tratamiento que es delicado ya que si tus niveles no estan en rangos normales puede tardar mas tiempo en recuperar el área tratada, asi mismo el estres que se genera (por que aunque es práctico y no doloroso del todo) pueden alterar tus niveles de glucosa.

En mi opinión personal, si tuviera quince años menos y fuera adicta del sol arena y mar, me atreveria a hacermelo, ¡pero! como no es así he optado por ir a la estética una o dos veces al año para hacerme la linea del bikini con cera cuando tengo playa agendada e incluso he intentado hacerme yo misma la depilación con azúcar.

Les dejó el link de un blog de belleza dónde obtuvé una receta práctica y económica para hacer la azúcar para depilarse. Sólo tengan cuidado de hacerlo por que el otro día por andar jugando a Eva, me puse a hacer esto y mis niveles de glucosa estaban bajisimos... El resultado:quemadura de segundo grado en la pierna y ahí si antibiotico, crema y doctor jalandome las orejas por atarantada.
Todo lo que hagas por ti hazlo en tus 100-120 mg/dl!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=KSPKP8nzUjw

uffff mejor que lo hagan profesionales, no?

Buenisima la idea de belleza y diabetes. Soy diabética hace 28 años, y tengo 37 de edad. Uso bomba de insulina hace 2 años y si bien, se me han normalizado completamente las hemoglobinas, he subido un poco de peso y hago dieta y no he logrado bajarlos.... Antes de la bomba pesaba 48 y ahora 52...y subiendo... Q hacen para no subir de peso? Alguna recomendación especial de ejercicios? Alguien hace yoga?.. Esas son mis inquietudes, ojalá me puedan ayudar. Saludos a todas!

Hola Alejandra, gracias x participar en este tema, como buenas mujeres que somos el peso, la talla y como lucir bellas son temas de todos los días; mi recomendación no sólo para ti sino para mi misma "haz un pronfundo analisis de tus hábitos alimenticios y de tu actividad física" ¿por qué? por lo siguiente... Inconscientemente con la bomba te vas acostumbrando a tener mejores niveles y te das cuenta que puedes "permitirte" comer cosas que antes ni en sueños por ejemplo: jugos de fruta, más fruta, pastel, etc. y lo peor pierdes la noción de las calorias por que comienzas a medir todo por carbohidratos, dejando a un lado que las grasas no te proporcionan carbohidratos pero si calorias, por lo que aumentas el consumo de grasas y eso es un factor determinante para ganar peso. Me refiero a que cuidas cuanto pan, pasta, arroz o frijoles comes, pero no la mantequilla, el queso, la mayonesa, nueces. Precisamente en este momento yo estoy re-aprendiendo esto, estoy embarazada por segunda vez y me mandarón comer 1800 calorias, mi nutriologa me pidio únicamente incrementar mis snacks con fruta y leche, quesos duros, mantequilla de cacahuate por que mi dieta esta basada en 30 CHO de desayuno, 45 CHO de lunch y 45 CHO de cena; pero como mi A1C está alta (6.9%) mi endocrinologa me pusó a dieta!!! Cuando lei la dieta que me dio el endocrinologo se me hizo ilogica me pusó 21 gramos de desayuno, 45 para el lunch y 60 de cena, y ¿qué crees? esos 126 CHO son 1800 calorias ¡¡¡caray!!! ¿¿¿entonces cuantas consumia anteriormente con 120 CHO??? ignorolo pero de seguro eran mas de 1800, y es ahi donde uno gana peso inexplicablemente!!!, se supone que con 30 minutos de actividad fisica quemas entre 40 a 220 depende de la intensidad del mismo y de el incremento de tu ritmo cardiaco... Puedo decirte que, haciendo Zumba 45 minutos diarios, más 20 minutos más de kettlebell training (trabajo múscular) y 15 minutos de yoga puede bajar 5 libras en tres meses, pero asi como se fuerón regresarón, lamentablemente por que la base de tu peso esta directamente relacionado con lo que comes... Busca una actividad que te agrade, que te entretenga y que te haga sentir bien, no mencionas si practicas ejercicio, me imagino que si, pero si no ahi tienes una gran ventaja para aplicarla a tu plan alimenticio, no hay vuelta de hoja, todo se basa en lo que uno come, a que horas lo come y como lo aprovecha el cuerpo. Yo amo el yoga te relaja te conforta, no olvides que la diabetes es una enfermedad emocional y entre más calma te das a ti mi misma todo se pondrá en su lugar, tu peso, tus niveles, tu vida en general. Intenta regalarte 30 minutos caminando por el parque, o andar en bicicleta, si puedes apuntate al gimnasio y haz cardio, aerobics son fenomenales, zumba, kick boxing, pero si en verdad deseas lograr quemar calorias drasticamente corre, nada, escala paredes, estos ejercicios son los más efectivos; y por supuesto acercate a las pesas, por que al usarlas desarrollas músculo y quemas mayor cantidad de calorias. Recuerda no es lo mismo una persona de 60 kilos que tiene músculos por doquier, a una persona que pesa lo mismo pero es pura grasaa!!! jajajaja, eso me dijo mi nutriologa x que para mi estatura, mi edad y mi estado de dos meses no tengo sobrepeso y me veo bien, la idea original de ir con ella era para perder 20 libras (10 kilos) por que me sentia pasadita de la raya y resulta que entre que llegaba la cita me doy cuenta que estoy embarazada!!! cambio de planes por supuesto y mi intención es no subir demasiado de peso y lograr un sano embarazo... Espero te sirva mi referencia, no dejes de hablar con tu equipo médico y poner atención a lo que haces. Cuidate mucho y estamos en contacto, ten un día maravilloso...

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