Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Mónica Beatriz Videla el marzo 29, 2011 a las 1:46pm

Hola !!!! yo soy diabética vieja y he corrido desde que empecé con diabetes, hace 22 años que lo hago y participo en cuanta competencia hay sólo para demostrar que podemos hacer de todo. Lo primero que hago comunico en la ficha de inscripción que soy diabética insulinodependiente y el día de la competencia parezco un EKEKO, llevo todo mi equipo en la riñonera. He tenido hipoglucemias he parado tomado almibar y una vez repuesta sigo. A veces me acompañan mis hijos ( alguno de ellos ) y voy más confiada en esa me preocupo por llegar ..... Primera jajajj. Besos y exitos

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Permalink Respuesta por Katherine Venancio Meza el marzo 30, 2011 a las 7:40am

Que bueno!, yo hacia Yoga hasta que empecé hace año y medio con inflamaciones y rigidez articular, eso me deprime porq amo hacer ejercicio, y caminar. En realidd podemos hacer de todo si no ta han afectados las complicaciones de la diabetes, ami desgraciadamente a pesar de cuidarme, me han afectado la mayoria.
Estoy buecando opciones con medicina Orthomolecular la cual estudio y biológica porq busca reequilibrar el organismo con sus niveles de vitaminas, oligoelementos, aminoacidos, combatiendo los Radicales Libres, pues aqui la seguridad social trata todo lo relacionado a artritis, reumatoidea, osteortritis con quimioterapia y esteroides y eso me terminaria de matar. Aqui en Venezuela estamos muy desprotegidos, la lucha es grande.
Un placer y sigue difrutando de las carreras, que rico!!! adelante!

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Permalink Respuesta por Katherine Venancio Meza el marzo 29, 2011 a las 12:57pm

Hola, te ayuda si la glicemia "alta" es de 150-180. Mas allé de eso, estas forzando al organismo, en ese momento esta generendo mucha mas cantidad de Radicales Libres y posiblemente cuerpos cetonicos, tu PH está mas acido de lo normal y eso hace que el oxigeno no se fije a la hemoglobina aecuadamente, y tus organos se deterioren aun mas.
El protocolo a seguir es: Tomar Mucha Agua o consomé, y descansar. Si eres tipo 1 generalmente deberas equilibrarte con una dosis e Insulina de accion rapida.
Estouy en Facebook, Venezuela. Fundacion Vida Sana Katherine Venancio

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Permalink Respuesta por Miguel el marzo 29, 2011 a las 4:06pm

Hola Sandra, acabo de regresar al foro, porque estaba fuera del pais.... Pero has pensado en "Yoga"?..creeme, te va ayudar mucho...."Have a good day"

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Permalink Respuesta por Juanma Rodriguez el marzo 30, 2011 a las 8:47am

Por encima de glucemias de 250 es contraproducente. Eso es al menos lo que me recomendó el endocrino por problemas con la acetona. Empiezas a quemar musculo y no grasa. Coincide con lo que explica muy bien Manuel Hernández.
Saludos

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Permalink Respuesta por Abayuba el marzo 30, 2011 a las 1:01pm

gluemias superiores a 250 podes tener depende de la actividad y la insulina que esta en accion, es muy generico hablar de un valor fijo sin tener en cuenta otros condicionates.
Los cuerpos cetonicos son los que se forman de la combustion de energia sin la presencia de insulina, por lo que es como una autofagocitacion(o proceso catabolico) del organismo, pero esto acurre cuando la glucemia esta alta por ausencia de insulina o durante mucho tiempo.Lo que ademas de perjudicial es definitivo pues paquete muscular que se pierde no se recupera mas.
la Acetona es lo que usas para limpiarte los restos de pintura en las uñas.
La semana pasada corri mi Ironman numero 15, mantuve durante la natacion 4 km y el ciclismo 6 hs, un promedio de 350 mg/dl para regular en la maraton 4.30 hs mas, si bien consumi alrededor de 1300 grs de hidratos durante y aprox 18 lts de liquido, termine la carrera con 129 mg/dl, sin trazas incluso de cetonas y con la insulina basal de la noche anterior incluso.
Ver la glucemia como un valor total por un registro solamente , sin tener en cuenta la actividad anterior y proxima, la insulina actuante y la ingesta de las ultimas hora e incluso dia, es como mirar la hora y pronosticar el clima.
slds
Abayuba

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Permalink Respuesta por Javier Suarez el marzo 30, 2011 a las 2:25pm

Sinceramente sos un fenómeno, explicaciones claras al grano sin dar vueltas, un gran abrazo y gracias por lo que aportàs.
Javier

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Permalink Respuesta por Abayuba el marzo 30, 2011 a las 2:58pm

no Javier es solo probar, pues no hay mejor teoria que la practica, alguna ver a un tal Rene se le ocurrio ponerle el corazon de una persona a otra, al principio le dijeron que era Frankenstein, luego al Dr Favaloro se lo conocio mas por su invaluable labor cientifica.
un abrazo
Abayuba

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Permalink Respuesta por Alejandro Malnis el marzo 31, 2011 a las 9:41am

Javier coincido lo q dice Abayuba, no hay q mirar la glucemia como "lo único" no es sano ni siquiera psicologicamente.
Días atrás me fui ha hacer una carrerita y tenia 3.1/2 hrs de bici a 2500 mtrs sobre el nivel del mar y luego hacíamos, 18 km de trote ( lo mio fue flojo 1.40 hrs de trote..pero a los casi 50 años y 33 de dbt no esta mal) , pero comencé con 317 de glucemia (mi glicosidada esta ahora en 6.01 sin cetonas), le fui poniendo 14 gr de hc cada 35-40 minutos, y termine bajon con 69, llegue me enloqueci habian sanguchitos y mas yerbas me fui como a 170 +2hr del atracon y a las 5 hrs "sin corrección de insulina" tenia 89. la glucemia sigue bajando luego de la actividad. y en lo personal me acomoda el estrés q eso influye y mucho, ( recordemos q la adrenalina presente en el estrés transforma el glucógeno en glucosa). Bueno un abarzo y estimule al guri con el tenis un abrazo de oso

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Permalink Respuesta por Javier Suarez el marzo 31, 2011 a las 9:58am

Coincido amigazo, hay que empezar altito, espero que esta vez no te hayas pegado ningùn palito en la montaña, acà con el "guri" no sólo el tenis es prioridad me está volviendo loco con el fútbol y con las bicicleteadas, estoy en forma como un formula 1, respecto de mi flaco el fin de semana mientras corria partido por aqui y por alla, aún comiendo medias lunas galletitas etc, la glucosa rondaba por los 90, pero lo mas importante es estar compensado, últimas glico 6,8 , 6,3 casi siempre empezando con seis, espero que vos estés bien y que le hayas tomado la manito a la lantus, abrazo fraternal

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Permalink Respuesta por Alejandro Antonio el marzo 31, 2011 a las 9:38am

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Permalink Respuesta por jose acevedo el julio 12, 2011 a las 8:01am

,,hola a todos como estas soy tipo 1 insulins nph humulin uso 3 veses x dia y metformina 2 veses x dia pero ni haci me puedo controlar mis valores glucemicos son muy altos de 200 asta 450 tengo aveses y de repente tengo 60 .y no tengo mucho tiempo para el ejercisio las dietas si las hago a full con mis biandas para todos lados , q me recomiendas ustedes les pido una alluda gracias a todos ,jose de argentina

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