Hola Comunidad
Estoy en este foro desde hace casi 2 meses, desde la semana que me diagnosticaron la enfermedad con 142 de glucosa. Estuve bastante deprimido al principio pero con la ayuda de muchos de uds. y sus consejos he ido adquiriendo el valor para enfrentar esta situacion. Desde el dia que me diagnosticaron DM2 me hice el firme proposito de seguir las recomendacines dieteticas y me puse hacer caminata matutina regular ( 4 a 5 veces por semana) ademas de que por cuestiones de trabajo me la paso caminando todo el dia. De medicacion estamos hablando de que mi Dr solo me receto metfomina de 850 una vez al dia con la comida. He mantenido mis niveles de glucosa en ayunas entre 80 y 110, nunca he pasado de eso, solo 1 ocasion marque 119, asi que pienso que he estado controlado de una manera satisfactoria. Al prinncipio se me entumecian mucho brazos, manos y pies y ahora eso tambien ha disminuido bastante. Mi alimentacion antes del diagnostico era excesivamente desordenada y bastante mala, comia mucha comida grasosa, sodas, dulces, pan dulce (hasta 6 piezas al dia), comida chatarra, etc. Ademas de que no hacia nada de ejercicio. Pesaba yo el dia 1 de agosto que me diagnosticaron DM2 129 kgs, casi dos meses despues mi peso al dia de ayer es de 115 kg, 14 kilos menos. Ahora mi dieta es completamente distinta, nada de azucar, nada de pan que era mi delirio, cero sodas, cero dulces, muy escasa tortilla. mucha agua, mucha verdura. Pase de ser talla 44 de pantalon y XXL de camisa a ser talla 38 de pantalon y XL de camisa (HE TENIDO QUE RENOVAR TODO MI GUARDARROPA, jeje). AUNQUE NO LO CREAN ESTOY ASUSTADO, ¿ES NORMAL TANTA PERDIDA DE PESO? ¿SEGUIRE BAJANDO MUCHO MAS? Me pone mal y de malas ver A personas que me dicen que delgado estoy , que que me paso, que si estoy enfermo y me ven con una lastima infinita cuando les cuento que tengo DM2. Mi Dr me ha dicho que lo ideal es que pese 85 a 90 kg (mido 1.80m) pero me dice que esa meta es a un año, pero al paso que voy creo que lo lograre en menos de 6 meses, bajar 40 kg. PERO VERME AL ESPEJO DIA A DIA MAS DELGADO Y CON ROPA MAS CHICA ME PONE MAL, ME SIENTO BIEN FISICAMENTE PERO DE ANIMO ESTOY FREGADO. uds ¿cuanto bajaron de peso y en cuanto tiempo? ¿como se sobreponian a los comentarios de otras personas? SLDS DESDE MEXICO Y ESPERO ALGUNAS RESPUESTAS .GRACIAS

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Hola Jose,
Antes q nada te felicito que ya te estes poniendo la pila para mejorar tu salud..
A mi me suscedio algo similar baje 15 kgs en 3 meses, de talla grande a pequena, hubo quien me felicitara, hubo quien me dijera si estaba enferma o anorexica, yo solo contestaba que me cuidaba porque queria estar bien, sentirme bien y vivir asi muuuuucchos annos.y al igual q tu mi energia y mi estado de animo mejoro muchisimo,
Ahora bien lo q es importante es seguir haciendo ejercicio para que desarrolles musculo y esto te ayuda a combatir la resistencia a la insulina, q estes flaquito pero no q seas puro hueso.
SAludos...
Buenas Jose, a mi me ha ocurrido algo parecido, en junio me diagnosticaron diabete tipo lada y me pusieron dieta, ejercicio y que perdiera peso, yo he adelgazado 23 o 24 kilos en los 4 meses que llebo de 103 que empece a 78 que estoy ahora mismo, te entiendo cuando dices que las personas que conocen te dicen que estas muy delgado y demas y si que al principio gusta pero con el tiempo cada vez gusta menos hasta llega a ser molesto, pero mas molesto era cuando decian estas mas gordito xD, los que dicen que pareces que estas enfermo eso es simple y llanamente envidio cochina que ellos no tiene la fuerza de voluntad para lograrlo, por la perdida de peso abusiva pues yo tambien me planteo si es bueno perder tanto en tan poco tiempo, y mi nutricionista dice que yo estoy perdiendo mucho pero dentro de los limites de lo normal asi que tampoco le doy muchas vueltas, si que es verdad que yo antes era de comer y no hacer mas nada y comer muy mal, ahora como muy sano y corro todos los dias 1 horita, yo me siento superbien, mas agil que nunca y evidentemente mejor conmigo mismo por el tema de la estetica... todo tenemos que decirlo. yo me "alegro mucho" de mi cambio de vida como se suele decir no hay mal que por bien no venga. un saludo

Hola José. Yo tuve mi diagnóstico en junio de 2011, con una glucosa de 164 de ayunas y una glicosilada de 7,9.

Me desesperé cuando vi el resultado de los análisis. Tuve el diagnóstico oficial a los 5 días y, un mes después, entré en una depresión que me llevó a los pensamientos más terribles que tuve en mi vida. Tal es así que precisé de ayuda psiquiátrica profesional con medicación y todo. Gracias a ese acompañamiento estoy consiguiendo salir adelante.

Te cuento que al diagnóstico estaba con 120 kilos - tengo 1,77 m de estatura. Rápidamente consulté una nutricionista que me dió una dieta de 1.800 calorias, la que sigo al pie de la letra hasta hoy, y comencé a hacer caminatas diarias, o por lo menos 3 veces por semana de 40 minutos a una hora. Adelgacé 28 kilos en poco más de 3 meses, estoy actualmente con 92 kilos. Y continúo bajando. Pretendo llegar a los 85.

Y como vos, estoy renovando todo mi guardarropas. 

 

Al inicio del tratamiento estaba con glucemias de 105 a 115 mg/dl en ayunas, lo que ya estaba bien de acuerdo con mi endocrinólogo. De repente, de un día para el otro, comencé a tener glucemias de 84 a 99, pero por lo general me levanto con 86 mg/dl. Las pós prandiales raramente ultrapasan los 100 mg/dl. Dependiendo de la hora y de lo que como - o no como, jeje - llego a tener menos de 80 (ya tuve 73 antes de la cena).

Tomo 2 comprimidos de metformina de 500 mg, 1 después del almuerzo y otro en la cena.

Increíblemente este cambio sucedió a los pocos días que conseguí salir de la depresión.

Conclusión: Mi ánimo y mi peso mejoraron y junto con ellos, los niveles de glucosa.

Es verdad que las personas te miran con ojitos brillosos cuando les contás que sos DM2. Yo me estoy acostumbrando a eso, aunque es verdad que a veces me molesta un poquito. Como consuelo pienso que mi salud, hoy en día, es mejor que la de muchos de aquellos que te miran con lástima.

Te mando un fuerte abrazo!!!

hey jose yo creo que no te deberias de sentirte mal tu peso esta muy bien. yo fui diagosticado hace dos años en ese entonses pesaba un promedio de 70 kg yo estaba feliz con mi peso. mi diabetes es lada y cuando comece con mi dieta ya habia bajado algunos kilos pero con la dieta elimine todas las azucaras,arinas,refrescos,grasas etc. ahora peso 60kg mido 1.66mts soy bajo de estatutura pero aun asi mi peso es poco y al igual que tu lo que mas me puede son los comentarios de la gente,siempre que me encuentro a alguien que me conoce me dice lo mismo,que porque estoy tan delgado y no seves como me pone de mal humor y aparte me deprime,la jente no se da cuenta que ese tipo de comentarios no ayuda al contrario solo da para abajo. pero en fin solo nosotros sabemos la causa la dieta es la causa mas comun de nuestra perdida de peso,pero mientras estes suoervisado por un buen nutreologo y el tediga que tu peso es normal y no llegues ala desnutricion tu no te preocupes.
Yo creo k Lo estas haciendo muy bien, no te preocupes por Lo k diga la gente, por desgracia siempre hacen malos comentarios, no importa si estas gordo o flaco, alto o chaparrito... siempre va a ser Lo mismo y no podemos cambiar eso pero si nuestra manera de asimilar ese tipo de comentarios, asi k amigo, mucho animo todo esta en ti, suerte ;)
hola jose, yo tambien baje mucho y creo que sigo bajando, me siento mucho mejor, ropa mas pequena y estoy haciendo ejercicio para recuperar muscle....a veces me siento mal, pero trato de no pensar en eso y seguir con mi rutina ritmo de vida ...pero me siento mucho mas mejor estando mas delgado... ok, cuidate y buen dia.
HOLA...

mira yo pesaba 172 lb. despues de tener ami bebe ahora mi bebe tiene 10 meses y me puse las pilas x k ami mi doctora me digo k es mejor estar en mi peso exacto k pasada de peso ahora peso 155 lb.y mis nibeles estan mejor asi es k no te preocupes digo yo gorditos tenemos mas complicaciones no crees.........
hola yo siempre e sido delgada cuando muy gorda estaba pesaba 50 kilos mido 1,52 pero me diagnosticaron diabetica tipo 1 a los 31 años , y baje tanto de peso que llegue a 38 kilos, tuve desnutricion de tercer grado la ropa se me caia pero gracias a dios el internista que por cierto fue el quinto de cuatro anteriores que no sabian controlarme la enfermedad me salvo, con tres dosis de insulina que este quinto ultimo y unicoi medico internista endocrinologo me cologo logre salir del pozo donde estaba y comence a engordar´ahora tengo un tratamiento de cuatro inyecciones diarias de insulina con 14 años con la diabetes peso 56 kilos y me siento muy bien
HOLA AMIGO

YO PASE POR EL MISMO CASO, FUI UNA PERSONA DE 135KG JUGADOR DE FUTBOL AMERICANO POR CASI 15 AÑOS, ASI COMO TU YO ERA TALLA 44 DE PANTALON Y XXL Y AVECES XXXL Y DESGRACIADAMENTE ME DETECTARON DM2 EN EL 2006, TAMBIEN ME ESPANTE Y ME DEPRIMI COMO NO TIENES IDEA, AL PRINCIPIO LO NEGABA Y SEGUIA COMIENDO IGUAL, PERO EN LUGAR DE SUBIR BAJABA DE PESO, ENTONCES EMPECE A DISQUE CONTORLARME, BAJANDO EL CONSUMO DE DULCES, SODAS Y PAN , PERO AUN ASI SEGUIA BAJANDO, YO PERDI CERCA DE 40 KG. EN 5 AÑOS, AHORA PESO 93 Y CREEME QUE PARA MI FUE MUUUYY DIFICIL ESTO, LLEGUE A SENTIRME MUY VULNERABLE POR LA FALTA DE PESO Y CON EL AUTOESTIMA MUY BAJA.
PERO PUDE SUPERARLO, PRIMERO ADMITIENDO QUE LO QUE ME HACIA SENTIRME ASI ES MERAMENTE PSICOLOGICO, A LO CUAL EMPEZE APLICAR ALGO QUE UN DIA ME DIJO MI ESPOSA, " ES HORA QUE DEJES LA FUERZA Y APLIQUES LA INTELIGENCIA" A LO MEJOR NO TIENE MUCHO SIGNIFICADO PERO A MI ME AYUDO A ENTENDER QUE NO SE NECESITA SER GRANDE NI PESADO PASA SER FUERTE, LA FUERZA DE DEMUESTRA EN SABER LLEVAR EL REGIMEN ALIMENTICIO, EN MANTENER NUESTROS NIVELES BAJOS, ESO SI ES FUERZA Y VOLUNTAD
LA GENTE QUE TAMBIEN ME CONOCE ME HA DICHO, UNAS QUE ME VEO MAL, QUE YA NO SOY NI LA SOMBRA DE LO QUE FUI, PERO ESAS PERSONAS LO HACEN CON EL AFAN DE LASTIMAR Y MOLESTAR, SIMPLEMENTE HAY QUE TOMAR LAS COSAS DE QUIEN VIENEN , POR EL CONTRARIO MIS EXCOMPAÑEROS DE EQUIPO, GENTE QUE SON DEL CLUB PESADO ME ALIENTAN Y NO ME HACEN DE MENOS Y AUNQUE A VECES NO FALTAN LAS BROMAS PERO SE QUE NO LO HACEN POR LATIMAR, YO CREO QUE DEBES DE ALLEGARTE A GENTE QUE TE APRECIE, PAA QUE VUELVAS A RECOBRAR LA CONFIANZA.

SALUDOS.

P.D. AHORA SOY TALLA 36 DE PANTALON Y L DE CAMISA Y ME SIENTO MUY BIEN

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