El 14 de Noviembre conmemoraremos el Día Mundial de la Diabetes. Durante ese día, a las 14:00 horas (2 pm) hora local miles de personas con diabetes medirán sus niveles de glucosa en sangre, realizarán 14 minutos de actividad física, medirán de nuevo sus niveles de glucosa y compartirán el resultado en EsTuDiabetes o en Twitter.

Este evento se llama La Gran Prueba Azul ya que este es el color relacionado con el Día Mundial de la Diabetes. Este evento se basa en una actividad de medición de niveles de glucosa que llevamos a cabo el ... donde más de mil personas con diabetes analizaron sus niveles de glucosa al mismo tiempo y compartieron sus resultados en línea. En esta ocasión, la actividad incorpora 14 minutos de actividad física para hacer énfasis en la importancia del ejercicio.

Será muy sencillo participar en este evento para alzar la voz en torno al tema de la Diabetes este 14 de Noviembre:
1. Mide tus niveles de glucosa en sangre
2. Corre, trota, pasea a tu perro o realiza cualquier actividad que generalmente realizarías como parte de tu rutina de ejercicio durante 14 minutos
3. Mide tus niveles de glucosa nuevamente
4. Si eres miembro de EsTuDiabetes haz clic en la imagen de la página principal y comparte tus resultados y el tipo de ejercicio que realizaste. Si cuentas con una cámara, también puedes agregar una fotografía de tu resultado y tu ejercicio.
5. Si tienes una cuenta en Twitter, publica tu resultado (utiliza el hashtag #bigbluetest). Si no tienes idea de que es Twitter, no te preocupes y comparte en EsTuDiabetes. :)

Esperamos ver la mayoría de las lecturas a las 14 horas (2 pm hora local) el 14 de Noviembre. No importa si llegas tarde. Lo realmente importante es que midas tu glucosa con frecuencia y que realices actividad física periódicamente. Aún si no padeces diabetes puedes realizar La Gran Prueba Azul. De cualquier forma, pide a otros que realicen su prueba, hagan ejercicio y compartan sus experiencias este 14 de Noviembre.

IMPORTANTE
Si por razones médicas o de discapacidad alguien no puede realizar ejercicio, no se preocupe. No esperamos que nadie se ponga en riesgo. Participe como pueda, compartiendo sus niveles de glucosa en sangre.

Si tienen acceso a algun periodista o publicacion a nivel local, por favor ayudennos haciendoles llegar la nota de prensa anexa a continuacion.

Actualizacion, 1 de Noviembre:
A continuacion incluyo un par de banners (uno estatico y el otro animado) que pueden incluir en su blog si escriben por fuera de la comunidad. Recuerden apuntar el banner a http://granpruebaazul.org (esa direccion apunta de vuelta a esta pagina).


Etiquetas: dia, diabetes, diamundial, granpruebaazul, mundial

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Respuestas a esta discusión

Hola a todos! Tengo una preguntita: por qué haciendo la dieta y ejercicio y no saliéndome jamás de la dieta mi glucosa se está normalizando a la media tarde y a la mañana me sube? Sube durante la noche? No es atípico tener el azúcar más alto en ayunas que después de haber comido? Por favor, alguien experto que responda, gracias
Silvia:
Eso ocurre. En esta pagina puedes leer sobre el tema:
http://estudiabetes.com/forum/topics/906848:Topic:77136
La página a la que me enviaste es para insulinodependientes, yo no soy insulinodependiente ni tomo medicamentos en forma oral, solo dieta y ejercicio. Por eso no entiendo qué es lo que pasa
soy nueva en este sitio que pense que no existia y al ver que si me encanta y me encanta mas la prueba azul cuenten conmigo y animo a todos
hola dulceamigos

todo para delante y para atras ni para tomar impulso
cuenten conmigo para la GRAN PRUEBA AZUL

Zucarito
¡CLARO QUE NO LO OLBIDARE¡ SALUDOS A TODOS EN ESPECIAL A TI MANUEL..
Iniciativa muy positiva, felicidades siempre cuenten conmigo.
Ai estaremos.....
cuenta con nosotras...
Hola! Sí, encantada me sumo el día 14. Estaré trabajando a esa hora - taquígrafa en la Junta Departamental de Maldonado, Uruguay, América Latina- pero aunque más no sea el 14 a las 14 haré 14 minutos de tai chi en el baño. Por ahí leí que "el grado de nuestra enfermedad depende de nuestros secretos"...
sere delas ultimas pero ay estrare
desde el 14/11/08 llevo en mi muñeca una cintita azul, todo el mundo pregunta porque azul, la mayoria no sabe que es nuestro color, saben de la cinta roja contra el mal de ojos jajajajaajaj

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