Hola a todos!
soy nueva en esto y querría perder peso, pero hago deporte todos los días y llevo una dieta saludable, pero no consigo bajar de peso y querría saber si los diabéticos podemos tomar Té verde ya que es muy bueno para adelgazar.
Saludos!!

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SUSANA HOLA

BUSCA EN INTERNET TODAS LAS PROPIEDADES DEL TE VERDE Y SI TIENE CARBOHIDRATOS, LO DEBES DE CONTEMPLAR DENTRO DE LOS QUE NECESITAS COMER DIARIO DE ACUERDO A TU PLAN DE ALIMENTACION.

CUANDO ME DIAGNOSTICARON TENIA 20 KILOS MAS, INICIE UNA DIETA MUY SALUDABLE Y AHORA ESTOY Y ME SIENTO BIEN.

TE VOY A DAR ALGUNOS TIPS Y ESPERO TE SIRVAN

1,. CADA PERSONA TIENE NECESIDADES PARTICULARES POR LO TANTO LA DIETA ES INDIVIDUAL
2.- HAY ALIMENTOS QUE TODOS PODEMOS ACOMODAR DENTRO DE NUESTRO PLAN INDIVIDUAL DE ALIMENTACION:

MANZANAS, AVENA SOLA EN HOJUELAS (YA SEA CRUDA, O COCIDA CON AGUA Y/O CANELA, LINAZA MOLIDA (DE 4 A 6 CUCHARADAS DIARIAS) Y LECHE KEFIR (MUCHA GENTE LA CONOCE COMO LECHE BULGARA, LA DE COLONIAS DE BACILOS)

ESOS 4 ALIMENTOS LOS COMO DIARIO DESDE HACE 7 AÑOS Y ME HE CONSERVADO EN MI PESO MAS MENOS 1 O 2 KILOS

3.- LA AVENA LA SUPLI POR EL PAN Y LA TORTILLA, LA LECHE KEFIR POR LA LECHE DE VACA, PREFIERO LAS MANZANAS A CUALQUIER FRUTA, EN UN 70%.

4,. CAMINO DIARIO HASTA 6 KM, CUANDO EMPECE ME CANSABA Y ABURRIA CON UN METRO.

5.- SE QUE MI METABOLISMO ES LENTO Y QUE NUNCA SERE FLACA, PERO AHORA ESTOY ESBELTA Y A MI ME DECIAN QUE POR MI EDAD NO LO IBA A LOGRAR.

ANIMO TU PUEDES HACER MUCHAS COSAS POR TI, UNA DE LAS FUNDAMENTALES ESTUDIA ACERCA DE LA DIABETES PARA SABER ACTUAR,

SI TE PUEDO ORIENTAR DIMELO Y TE MANDO MI MAIL

UN SALUDO AFECTUOSO DESDE MEXICO D.F.

HOLA HACE UN TIEMPO PREGUNTE LO MISMO QUE TU PERO POR EL TE VERDE Y ME MANDARON UN FORO QUE EXPUCIERON HACE MUCHO TIEMPO Y TE LO MANDO PARA QUE LO LEAS :)
http://www.estudiabetes.org/forum/topics/reacciones-diabetes-y-liqu...
SALUDOS

hola susana,yo tomo te verde 3 veces al dia. y a mi me va genial. una pregunta susana,a yer me apunte a estudiabetes.pero no en la ficha de presentacion no puse la diabetes que tengo.quiero ponerla.pero no se como.me podrias a yudar.gracias

muchas gracias susana.si necesitas saber alguna coso de la diabetes.a qui me tienes

Hola, Susana. También soy nueva en el campo de la diabetes, pero te diré que estoy tomando té verde una o dos veces al día, además de 500 mg. de espirulina y he logrado controlar mi peso (tenía 20 kg demás cuando me diagnosticaron). Sin embargo, comienza con precaución, como siempre, porque los organismos no reaccionan igual. Yo busqué y encontré abundante información sobre ambos productos en Internet. Pero igual lo consulté con mi médico. Salud.

Pero en tres meses. Y acompañando esos suplementos con una dieta estricta y ejercicios.

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