Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Noelia Abriata el enero 21, 2010 a las 8:37pm

Alvaro, te ruego visites esta pagina:
http://www.botanical-online.com/sandiaspropiedades.htm
Mi intencion era pegarte aqui la info pero la pagina no me ha permitido copiarla, interesante la informacion desarrollada, al parecer la sandia no solo es buena para los diabeticos sino tambien para los hipertensos y los hipercolesterolemicos,
A disfrutar de la sandia!!!! con moderacion por supuesto!
a mi tambien me encanta!!! un abrazo.
Noe

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Permalink Respuesta por Alvaro Rodriguez el enero 22, 2010 a las 8:59am

Hola Noe , buena onda lo tuyo, me encanta, ya te agregue como amiga asi podemos intecambiar temas, te mando un beso y gracias mil

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Permalink Respuesta por NaDia el enero 21, 2010 a las 9:45pm

Hola de nuevo Alvaro, lo que en realidad perjudica es la cantidad de fruta o de cualquier alimento que consumas y lo que estos incrementen tu glucosa sanguínea. Las frutas entre ellas las sandías estan permitidas dentro del plan de alimentación de las personas con diabetes. Por ejemplo 1 ración de sandía es lo equivalente a 1 taza, la sandía es rica en agua, vitaminas, antioxidantes, etc. pero la idea es no abusar. Sería bueno q te diseñen un plan de alimentación así sabrías cuántas raciones de fruta son adecuadas para ti y por lo tanto determinar qué cantidad comer.
No olvides realizar tus medicones de glucosa después de comer para ver el incremento q hay en tu cuerpo y aprender a relacionar la comida con tu glucosa.
Saludos!

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Permalink Respuesta por Alvaro Rodriguez el enero 22, 2010 a las 9:01am

hola Nadia, como siempre te agradesco tu ayuda, como soy nuevo en todo esto, el nutricionista me armo un plan de comidas pero no esta listo hasta la proxima semana jejejeje asi que como consumo tanta sandia me preguntaba si estaba haciendo bien las cosas,
te mando un beso y como siempre, GRACIAS

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Permalink Respuesta por NaDia el enero 22, 2010 a las 11:53am

Que bueno Alvaro una vez que tengas tu plan te será mas fácil determinar la cantidad de todos los grupos de alimentos. Suerte y un abrazo!

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Permalink Respuesta por Sandra Lis Gómez el enero 21, 2010 a las 10:38pm

Por favor a todos: nada es prohibido sino medido. Además la sandía tiene un índice glucemico muy alto.
Por lo tanto no está prohibido para el diabético sino medido y a veces hasta se utiliza correción en el diabético tipo 1.
Por supuesto que tiene enormes propiedades nutricionales, nadie dice lo contrario sino que su índice glucémico es bastante alto.
Si van al Grupo de Nutrición y diabetes encontrarán tablas de índices glucémicos.
Un abrazo para todos.

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Permalink Respuesta por teresa picaso el enero 21, 2010 a las 10:55pm

quisas me pase comiendo sandia pero si me iso efecto subiendo me algo bastante la azucar en mi sangre lo digo por que despues de comer me tome la medida y si subio

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Permalink Respuesta por NaDia el enero 22, 2010 a las 11:52am

Así es Tere, como dice Sandra la sandía por su índece glucémico eleva con mas rapidez la glucosa. Mide la cantidad de sandía (1 taza o si te sube demasiado 1/2 taza) y puedes notar grandes cambios, Si de plano aún así te sube demasiado platicalo con tu médico o nutriólogo y busquen otras opciones o ajusten en tratamiento. Saludos!!

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