Cuando se dio nuestro diagnóstico y el médico nos dijo que era diabetes, seguramente atravesamos por estas etapas:

NEGACIÓN (Primera etapa)
Nooooooooo, yo no tengo diabetes!!! Seguramente el médico está en un error, tendré que ir a hacerme unos nuevos estudios, y estoy segura (o) que esos saldrán bien, tal vez los confundieron con los de otra persona…yo no puedo estar enferma (o),si siempre he sido tan saludable.

IRRITACIÓN O CORAJE (Segunda etapa)
Ya que seguramente fue imposible negar el diagnóstico por que los análisis así lo confirmaban pues experimentamos una rabia tremenda, y tal vez pensamos…Por qué tenía que ser precisamente yo la desafortunada (o) que tengo ésta dulce enfermedad?
Éste coraje puede provocar que no queramos cuidarnos y nos volvamos medio rebeldes y estar renuentes ante nuestro tratamiento.

NEGACIÓN O REGATEO (Tercera etapa)
Al saber que tendremos que poner un órden en nuestras vidas como tener horarios establecidos para alimentación y medicación (ya sea insulina o hipoglucemiantes), comer saludablemente y contar carbohidratos, además de practicar ejercicio y monitorear nuestra glucosa con cierta frecuencia, podemos haber pensado…que horror!!! Yo no quiero hacer eso, nunca he tenido un órden… y que tal si esperamos un tiempecillo para ver si nuestro organismo reacciona por sí solo?

DEPRESIÓN (Cuarta etapa)
Obviamente supimos que tendríamos que modificar nuestros hábitos para evitar complicaciones a corto y largo plazo, y para eso, evidentemente habría que renunciar a todo aquello a lo que estamos acostumbrados…esto nos puede provocar una gran tristeza y sentirnos muy mal ya que es posible que pensemos en nuestro futuro y si podremos lograr lo que nos propongamos, creo que esta etapa es muy importante, por que si esa tristeza persiste, será necesario acudir con un profesionista para que nos ayude a superarlo por que de no ser así nuestro control puede verse afectado.

ACEPTACIÓN (Quinta etapa)
Teniendo bajo control a ésta dulce compañera, no tendremos complicaciones, podemos evitarlas o al menos retrasarlas, además si lo vemos con objetividad, viviremos de manera muy saludable, no hay límites, en realidad sólo hay que estar controlados!!!!

Y ustedes, en que etapa se encuentran????


Saludos a todos!!!

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Respuestas a esta discusión

Esta es una excelente diseccion de las etapas, Cynthia. De hecho, recuerdan mucho a las etapas que uno vive al enfrentar la muerte de un ser querido (me paso con mi papa).

Ahora, puedo decir que estoy en la quinta etapa.
Tienes razón Manny,es el mismo proceso que experimentamos cuando perdemos un ser querido,el mismo duelo,sólo que aquí tiene que ver con la "pérdida" de nuestra salud.
hola soy erica,tengo 30años y soy diabetica desde los 14. Cuando me entere,no tenia la menor idea de que era lo que me estaba pasando,mi mama casi cae desmayada, pero para mi fue como si me dijeran, "estas mal del estomago,hace dieta, y listo",lo primero que hice al llegar a mi casa, fue ir al kiosco y comprarme chocolates y golosinas,pues no sabia que los dulces tenian que ver con esto;creo que el que estaba trabajando ahi era mi inconsciente
Al otro dia consultamos a un especialista y quede internada,alli me controlaron yo seguia sin saber bien que era,lo unico que sabia es que iba a estar enferma para toda la vida y sin comer dulces, y con lo que a mi me gustan.
Me mandaron una Psico,para que me desahogue, y no pude decir nada porque nadie me explicaba nada y creo que yo tenia miedo de preguntar.
Cuando sali de la clinica mis papas buscaron entre los especialista,al mejor que pudieran encontrar,alli me hicieron hacer un curso donde empece a saber que es lo que le pasaba a mi organismo.
No fue dificil aceptar lo que estaba pasando,yo tenia que ser fuerte, cuidarme, y demostrar que podia ser feliz de todas formas,no me permiti enojarme, ni llorar porque en mi flia. estaban todos sufriendo por mi,hasta mis hermanos decian que querian darme el pancreas para que yo me cure aunque ellos tengan que dar la vida por mi. Eso fue lo mas duro y una carga muy pesada que no me permitio pasar las etapas por las cuales debia haber pasado para que hoy la diabetes sea mi amiga
al año,entre en depresion, y adopte una enfermedad relacionada con la comida,sabiendo bien lo que estaba haciendo; estaba enojada,deprimida,cansada de ver sufrir a los demas cuando yo era la enferma
Me entregue a Dios y pude salir adelante
Desde entonces,fui aceptando mi enfermedad y logre acerme amiga.Pero sigo pasando por todas las etapas,salto de una a otra, y me cuesta mucho porque mis descompensaciones aparecen hasta cuando hago las cosas bien, y me deprime.
Espero poder encontrar atraves de este medio,ademas de mas conocimientos,amigos que me ayuden y yo pueda ayudar
gracias y disculpen que lo haya hecho tan largo
Erica,entiendo perfectamente la impotencia que uno siente cuando está haciendo las cosas perfectamente y aún así hay descontrol,si te sirve de consuelo tendrás la satisfacción (al menos no sentir culpa) por que ese descontrol no lo estás provocando tú (al comer de más,o no inyectarte),posiblemente tú médico pueda ayudarte y hacer ajustes en medicación,alimento,ejercicio,para mejorar y definitivamente procura no estar tan estresada,por que eso lo dificulta,saludos!!!
Yo creo que empece directamente con una fusion de la segunda y la cuarta, y de esa salte a la quinta.
Cuando me dijo la endo que tenia diabetes nunca pense que estaba equivocada. O tal vez pude haberlo pensado por unos pocos minutos. Lo que inmediatamente pregunte fue ¿por que?. No existe alguna otra posibilidad? La arroye de preguntas de ese estilo, pero no fue realmente una negaciòn.
Mi segunda reaccion fue llorar. Fue una consulta larguisima de dos horas... los pacientes que seguian estaban afuera esperando molestos... y yo llore durante toda la consulta. Creo que a mi doc le dio pena despedirme y por eso se hecho encima el enfado del resto de los pacientes. No lloraba por mi, lloraba por mi madre. Mi hermano habia muerto en un horrible accidente hace no muchos años, y desde entonces cualquier cosa que me pasase afectaba a mi madre de una manera superlativa. Creo que aun sin ese antecedente el shock hubiera sido fuerte, ni que decirlo con esto. No sabia como decirselo... no queria causarle mas dolor. Tenia miedo por ella.
La que entro en la etapa de negacion fue ella, y me hizo ir a otro medico para una segunda opinion.Y yo tuve que permanecer en al postura de "mama, si tengo diabetes. No hay lugar a error. Pero no pasa nada, lo vamos a controlar". Por eso mi etapa de irritacion y depresion fue totalmente interna. Tenia mucho corage por el "destino" que me tocaba. Por las cosas a las que tenia que renunciar. Pero no podia demostrarlo. Para afuera tome la postura de "no pasa nada, estoy en control de la situacion". Nunca entre en la etapa de regateo por los carbohidratos, fue algo que me lance a aprender desde el principio, para poder enseñarle luego a mi ma. en esa primera etapa de irritaciòn... o mas bien de recuperacon del shock, preferi que lo supiera el menor numero de personas posibles. Solo mis padres, una compañera de oficina, muy amiga mia, y un par de amistades cercanas màs. No queria que nadie mas supiera. No queria que nadie me tuviera pena. Pero la noticia se rego y eso hizo que me enojara. Queria al menos un periodo de privacidad. Pero ya e pasado por eso. Ahora ya no me molesta que la gente lo sepa.
No tuve tiempo de entrar a la etapa de depresiòn de lleno, o al menos a demostrarlo. Desde un principio estuvo la pena por el dolor d emi madre. Me afligio tambien el tener que renunciar a muchas cosas... Solemos decir que bien controlados no tenemos limites, per eso no es totalmente cierto. si hay limites y hay cosas a las que debemos renunciar irremediablemente. Y no me refiero a la comida. Yo por ejemplo, de plano teng que renunciar al buceo, a hacer una expediciòn cientifica a la antartida, a salir de crucero a las galapagos.. Y no, no son sueños de niña para mi... eran ilusiones profesionales.. cosas que de verdad pensaba hacer.
Tambien me cuesta renunciar a cierta comida... no digo que no... y mas que a los dulces (aunque el chocolate si que me cuesta), a los embutidos, a las parillas y a las carnes grasas. Me sigo sintiendo incomoda cuando mis amigos y familia toman precauciones especiales para que yo pueda comer...
En fin... creo que no he terminado del todo de desprenderme de una cierta tristeza por todo eso, pero me he obligado a entrar en la quinta etapa, para hacer que todos a mi alrrededor entren en esa misma etapa. Para convencer a mi madre de que todo esta bien. Y de hecho todo esta bien: tengo una glicosilada de 5,6, y mantengo mis mediciones diarias en el rango. Soy una buena "paciente". Solo tengo que subir un poco màs de peso.
Llevo cuatro meses con diabetes insulinodependiente, y ya he empezado a sacar la pluma para inyectarme en los restaurantes, sin pensar que tengo que ir al baño para hacerlo.
pd: hace poco mi endo me ha dicho que probablemente dentro de un año tenga que sacarme la tiroides, y ese "desprendimiento" tambien me cuesta muchisimo... pero... aca entre nos, yo tengo que ser la fuerte.
Es duro y dificil, pero tomandonos de la mano de Nuestro Señor Jesucristo obtendremos victoria en El;si dio su vida por nosotros, en estos momentos dificiles, en los que nos sentimos solos y obligados a ser fuertes para que los demas no sufran, El nos toma de su mano y nos acompaña en el sufrimiento,en el dolor y nos da la fuerza para seguir adelante.
Fuerzas, y te felicito por tu glicosilada
Hey vero! es cierto qeu renunciamos a muchas cosas pero porque no encontramos como enfrentarlas desde nuestra nueva condicion!!!! nadie dise que sea facil pero te aseguro que no imposible! como dice aba que va por el carnet para pilotar aviones...

Respecto de las comidas no entiendo la limitacion... en fin ese es un campo en el que todabia te resta experimentar por lo pronto comete unos embutidos a cunetna que esta todo bien!!

che lo de la fortaleza lo dices mucho por tu madre? como anda con el apoyo psicologico?

Saludos y espero sigas mas aya de la 5ta!
si que sos optimista Juan! jajaja...
eso esta bueno. Pero en fin.. hay cosas que ni que. Lo del buceo por ejemplo es una limitaciòn total. Hasta el dia en que no inventen un implante debajo de la piel para medir glicemia, y un modo de "inyectarte" carbs debajo del agua, el buceo esta vedado para los diabeticos tipo 1. El problema esta en que de 5 metros de profundidad para abajo, un buzo tiene que estar siempre atento a sus sintomas fisicos, para no sufrir una descompensacion o una intoxicacion por gases. Las leyes de los liquidos, de los gases y de las concentraciones son muy distintas debajo del agua, donde estas sometido a presiones diferentes a las del ambiente. El como funciona tu sistema insulina/carbohidratos es una complicacion mas. Si tienes una hipoglicemia, esta se puede presentar tan abrutamente que probablemente no te des cuenta. Y no hay modo de medirte, como tampoco hay modo de ingerir carbohidratos debajo del agua (no si tienes un regulador en la boca para poder respirar, y una inyeccion debajo del agua tampoco es una posibilidad). Si te desmayas o pierdes conciencia, tu compañero buzo esta en la obligaciòn de llevarte inmediatamente a la superficie para que puedas respiar. Pero esto tiene muchisimos riesgos: el asenso de un buzo debe ser lento y con "estaciones", para permitir a los gases de tu cuerpo regresar a su concentracion normal. Si no lo haces asi corres el riesgo de sufrir una embolia por acumulacion de nitrogeno... y en este caso el riesgo lo estarìan corriendo los dos (el acompañante y el desmayado), pero es preferible ante una emergencia de ahogamiento. Asi que de hecho por ahora es imposible.
En cuanto a las otras cosas.. pues la restriccion es simple: tanto la antartida como un crucero implican ausencias prolongadas del "mundo civilizado". Asi te encuentres en un tempano de hielo en el polo sur, o en medio del pacifico (yo estoy al otro lado del contiente ;-p), estas a dias de distancia de una atencion medica especializada, y movilizarte en una emergencia a tierra firme puede costar miles de dolares (cada dia de crucero cuesta aproximadamente 8 mil dolares). Es por eso que cuando se realiza este tipo de expediciones, se hace un riguroso chequeo medico a los cientificos para darles la aprobacion de embarcarse. Con la diabetes ya no paso la prueba.
Che... que son cosas de las que me cuesta despedirme... pero en fin toca, y en algun rato dejare de darle vueltas. De todas formas por ejemplo, creo que cuando tenga un poco mas de tiempo, empezare a experimentar con inmerciones de baja profundidad.. no mas de 5 metros, por periodos cortos. A la larga haremos curvas de absorcion de carbohidratos a diferentes profundidades!!! algun medico investigador de diabetes podria estar interesado, no? jaja.
si, lo de la fortaleza lo decia por ella. Ella lleva las cosas como puede, pero le ha tocado una vida muy dura. Pero es de esas personas que lo ultimo que haria seria acudir a un "loquero" (con el perdon de Cynthia, jaja).No cree en ellos. Asi que procuro que ella me vea bien. No me puedo permitir el "lujo" de deprimirme por esto.
gracias por preocuparte! una abrazo.
Hola Vero!!! Fíjate que cuando a mi me diagnosticaron conocí a un chico mexicano de nombre Erick Frichte que fué diagnosticado a los 2 años de edad y en ese entonces tendría unos 30,escribió un libro en donde cuenta que en una ocasión tuvo una descompensación muy fuerte y se sintió muy mal y pensó que él no quería morir en la cama fría de un hospital,que en ese caso prefería hacerlo en otro sitio,comenzó a hacer expediciones y hasta llegó a escalar el monte everest,en el libro narra todas las experiencias que vivió,como que tenía que inyectarse rápidisimo,por que si no la insulina se le congelaba (imáginate,a esas temperaturas) entre otras,en estos momentos no tengo los datos exactos del libro,pero en cuanto los tenga te los voy a dar,tal vez te sirva de algo,entiendo que en el caso del buceo es casi imposible,tal vez en un futuro sea diferente no? O no será que haciendo algún ajuste,o inyectarte menos insulina,y después bucear(claro,todo con la asesoría de tú médico) no lo sé,creo que a mi se me hace muy fácil,por que yo lo más extremo que he hecho es snorkelear jajaja,pero me encantaría poder tener una solución para que no te limitarás,te dejo mucho saludos y en cuanto tenga los datos te los mando,de menos para conocer las experiencias de un intrépido chico insulinodependiente.

Imagenes para hi5

A mì la diabetes me comenzò tan temprano (a los cuatro años de edad) que no conozco otro estilo de vida que no sea el de cuidarme y controlarme, con mis mùltiples inyecciones y sus altas y bajas, no recuerda haber pasado por esas etapas de negación regateo o depresiòn... quizà les pasé por encima sin darme cuenta gracias a la infancia tranquila que me dieron mis padres a quienes les debo lo que soy hoy dìa, es por ello que hoy estoy màs que segura que me encuentro en la etapa cinco de total y absoluta aceptaciòn de mi condición,... Justo ayer estaba analizando eso con mi mamà y que le dàbamos gracias a Dios que nunca me ha dado por negar mi enfermedad ni siquiera sobornarlos a cambio de algo, respeto mi cuerpo y mi salud como nadie, porque sin ella no somos nada...
Hola a todos !!

Pues yo pase directo a la etapa de ACEPTACION.
Y mi familia tiene mucho que ver.
Me explico:
Mi padre y mi abuela materna murieron por complicaciones de la diabetes, yo quiero morir de viejito y dormido.
Por otro lado, he concluido que un dia que yo no controle mi enfermedad es un dia menos que yo podre estar con mis hijos y mi esposa. Y ellos son lo que mas adoro en el universo. Mas que a mi propia vida. No quiero dejarles en el desamparo si en mis manos esta el cambio.
Asi que,
al dia siguiente que me diagnosticaron la enfermedad cambie mis habitos alimenticios drasticamente.
De eso hace 7 meses y hasta ahora ha sido suficiente.
Pero si hay que hacer mas, por supuesto que lo hago.
Mi motivacion es el amor a mi familia.
.
Saludos
Si creo que si ya acepte mi diabetes, pero no la derrota a seguir con mi vida adelante, aunque reconozco que tengo aveces problemillas con los carbohidratos pero por suerte PEPE GRILLO ( mi conciencia) me acompaña y me prende focos interminentes que me obligan a evitar complicaciones,se que tengo que salir adelante, solo descansando un poco mas, organizandome en todo, y a veces ni modo el descanso es obligatorio y definitivamente ya estoy en la quinta aunque aveces sucumbo a la cuarta, tengo apoyo de mi familia y eso vale todo lo quepasamos, ademàs del apoyo tan lindo que he encontrado en esta comunidad, un beso para todos

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