La Diabetes nos cambia el Humor?,,,,depende de nuestros valores Glucemicos ese cambio?

Siempre tuve esta Duda y lo planteo para ilustrarme con las opiniones que Uds puedan aportar,

ADELANTE CON ELLAS

Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Cris Barreiro el septiembre 5, 2012 a las 11:34am

Hola Mario!!
¿Cómo estás? ¿Cómo están los tuyos? Espero que bien!! Por estos lares, no tengo mucha idea de cómo van las cosas con la diabetes, y eso, ya sé que no es bueno! Pero de pronto han pasado cosas en mi vida que me sacaron del eje, cambiaron mis horarios, alteraron la rutina diaria y estoy desatenta con las mediciones.La última de estas alteraciones es una fuerte gripe y una recaída bastante poderosa. Imposible alimentarme de manera normal... comer se convirtió en una actividad difícil por la falta de hambre, he bajado muchos kilos en poco tiempo y me siento fatal. No he descuidado la calidad de la ingesta, pero no sólo estoy desganada sino que me siento sin fuerzas.
Tengo pendiente estudios, van dos visitas fallidas con la nutricionista (ella estuvo enferma tambien), y siento que no tengo ganas de volver a estar pendiente de mediciones, horarios y esas yerbas. Supongo que es un estado anímico resultante de Doña Gripe( un poquito de humor me queda).
Te mando un abrazo, espero que estés bien y creo que sí, que por el momento la diabetes me cambia el humor!!
Cris

Permalink Respuesta por Mario Violante el septiembre 5, 2012 a las 1:53pm

Hola Cris, que gusto me da leerte, Bueno son cosas que nos pasan, pero vivir es eso que se llama lucha, lo importante es que te mantengas en ese camino.

Mira creo que debes tener esa charla con la Nutricionista en cuanto sea posible, no la demores, si estas desganada, en verdad te angustia y te suben las glucemias,,,,,asi que trata de hablar con ella y no se si lo has hecho con Tu medico asi aplicas ambas cosas para Ponerte Bien. Viste en verdad la Diabetes nos cambia el Humor y estados Animicos al Final,,,,pero solo es Pasajero..

Ponete Bien y un Gran Abrazo para ti, Gracias por Participar

Permalink Respuesta por Mario Violante el septiembre 5, 2012 a las 6:15pm

Como aqui hablamos de Humor y sus Cambio, bueno tambien podemos agregar algo para SONREIRque mejora la labor de la Insulina y nos ayuda en la Glucemias.

Yo Recibi lo que les acompaño como una broma de Una Guia de Alimentacion,,,,La acompaño para que Uds tambien SONRIAN Y Mejoren sus Glucemias.

" PSEUDO Guía de Alimentación para COMER SIN CULPA"

1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces no tiene calorías.

2. Si toma una gaseosa dietética con su porción de torta, las calorías de la torta son anuladas por las calorías de la gaseosa light.

3. Cuando come con otras personas, las calorías no cuentan mientras usted no coma más de lo que comen los demás.

4. Los alimentos usados con propósitos medicinales (combatir baja presión, depresión, ansiedad, aburrimiento) NUNCA suman calorías, como el chocolate, brandy, whisky, tortas y papas fritas Pringles.

5. Si usted hace engordar a todos los que le rodean, entonces usted se verá más delgado.

6. Los alimentos relacionados con el cine (pochoclo, chocolate, galletitas, maní con chocolate, pizza y cerveza posterior) no tienen calorías porque son parte del paquete de entretenimiento y no de tu Programa de Nutrición Personal.

7. El tenor graso de las galletitas de agua (15%) es falso porque
a) todo el mundo sabe que las galletitas de agua se hacen sólo de agua,
b) la grasa se derrite con el calor ¡el horneado debe hacer que la grasa se escurra fuera de la galletita!

8. Todo lo que se lame y chupa de cuchillos y cucharas no tiene calorías si se está en proceso de preparar algo. Por ejemplo, mayonesa al preparar sandwiches o helado al preparar copas sundae para veinte invitados.

9. Los alimentos que tienen el mismo color, tienen la misma cantidad de calorías. Por ejemplo, espinacas, manzanas verdes y helado de pistacchio; champignones y chocolate blanco.

NOTA: el chocolate es un color universal, por lo tanto substituye cualquier otro color.

10. Cualquier cosa sacada del freezer no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío.
Ejemplo: helados de crema.

11. Las comidas consumidas mientras uno mira eventos importantes por televisión no cuentan. Ejemplo: cerveza del partido, galletitas de las novelas.

12. El mejor adelgazante es el Gatorade. En todos mis años de ir al gimnasio, mínimo tres veces al año, he observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade adelgaza.

13. El probar la comida de los demás no te agrega calorías, porque son de ellos, no tuyas.

14. Las etiquetas de los paquetes de comida que dicen que contienen más de una porción mienten. TODOS los paquetes son de una porción. El balde de helado de tres litros, el paquete de papas fritas de 500 g, la botella de gaseosa de 2 litros sólo cuentan como una porción.

Este ha sido un servicio más para verlos sanos, contentos......y redondos ! ! !

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el septiembre 5, 2012 a las 8:30pm

MARIO

ME ENCANTARON TODOS ESOS PUNTOS QUE ME PARECEN CASI IMPOSIBLES DE REFUTAR, QUIEN HIZO ESE ESCRITO, REALMENTE SABE DE LO QUE HABLA.

Y ESO DE SANOS, CONTENTOS Y REDONDOS ES UNA TENTACION CASI INSUPERABLE!

ESPERO APRENDERME "TOTAL Y CABALMENTE" LOS 14 PUNTOS DESARROLLADOS

DESPUES COMENTO COMO ME VA EN ELLO

GRACIAS POR ELLO!!

MARTHA EUGENIA

Permalink Respuesta por Cris Barreiro el septiembre 6, 2012 a las 4:31pm

Hola Mario!! Me he reido con tu aporte! Gracias por todo! Mañana intentaré comunicarme con la nutricionista,
Un abrazo
Cris

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el septiembre 5, 2012 a las 8:25pm

CRIS

ME DA GUSTO SABER DE TI, AUNQUE NO SEA HALAGÜEÑO EL SABER QUE HAS ESTADO ENFERMA.

CUANDO UNO ESTA ENFERMO ES UNA PARADOJA QUE SE NOS PIDA MAS DE LO QUE MUCHAS VECES CREEMOS PODEMOS HACER!

SIN EMBARGO ASI ES Y ES QUE NOSOTROS SOMOS PARA NOSOTROS MISMOS NUESTRA MEJOR OPCION!

CLARO CON LA AYUDA QUE NOS PUEDAN BRINDAR LOS QUE NOS RODEAN!

EL TENER EL CONTROL DE LO QUE TE PASA ES LO QUE TE AYUDA A LOGRAR ESTABLECER DE UNA FORMA MAS RAPIDA, CERTERA Y SEGURA LO QUE NECESITAS PARA ESTAR BIEN.

ASI QUE ANIMO, COME POR DISCIPLINA, PORQUE TU LO NECESITAS Y LO VALES, REANUDA LAS MEDICIONES PORQUE LA UNICA QUE SE PUEDE, SABE Y DECIDE AYUDARSE DE ACUERDO A LO QUE NECESITA ERES TU MISMA PARA TI MISMA.

Y SI NO HACES ESTO ES COMO ESTAR EN UN CIRCULO VICIOSO, DEL CUAL ES MAS DIFICIL SALIR EN CUANTO MAS PASA EL TIEMPO, CON RESULTADOS INADECUADOS

TE MANDO UN SALUDO CALIDO

DESDE MEXICO, MARTHA EUGENIA

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el septiembre 5, 2012 a las 8:10pm

HOLA

POR LA EXPERIENCIA QUE HE TENIDO EN EL TRATO CONTINUO DE PERSONAS CON DIABETES, INCLUYENDOME, SI HE OBSERVADO QUE LAS QUE NO ESTAN CONTROLADAS SI CAMBIAN DE HUMOR Y NO PARA BIEN.

SE VUELVEN IRASCIBLES, EN GRADOS DIFERENTES A LO COTIDIANO DE SU CARACTER.

A MI ME DA RISA CUANDO ALGUIEN ME DICE O ALUDE A QUE ES "DULCE", PERO DE DULCE NO TIENE NADA, PUES MUCHAS VECES ESTAS PERSONAS CONSTANTEMENTE HACEN SUFRIR A LOS QUE LES RODEAN.

DURANTE LOS PRIMEROS 8 MESES DE RECIEN DIAGNOSTICADA, LA DOCTORA QUE ME TRATABA ME MANDO GLIBENCLAMIDA Y YO ME SENTIA FATAL. ESTABA TAN NERVIOSA E IRRITABLE QUE ME DABA CUENTA QUE MIS ALUMNOS LO RESENTIAN MUCHO, YO PENSABA SI ESTO ERA LA DIABETES, NO IBA A AGUANTAR MUCHO.

BENDITO SEA DIOS LLEGUE CON UN DIABETOLOGO Y UNA NUTRIOLOGA DIABETOLOGA QUE ME GUIARON DE UNA MANERA CORRECTA, Y ME RETIRARON EL MEDICAMENTO, PUES ME CAUSABA UNAS HIPOS IMPRESIONANTES(EN ESE ENTONCES NO LO SABIA).

SI EN ESE ENTONCES YO HUBIERA SABIDO DE ESTO COMO SE AHORA, YO CREO QUE ME HUBIERA INFARTADO DEL SUSTO.

ME MANDARON EL MEDICAMENTO SIN LA INSTRUCCION PRECISA Y CON LA DOSIS INADECUADA, ME SENTIA FATAL Y ASI ME COMPORTABA.

PERO AL VER COMO ME AFECTABA Y A MI RELACION CON MIS ALUMNOS, YO ME HICE UNA PROMESA: Y ERA QUE NECESITABA APRENDER A CONTROLARME SI ES QUE QUERIA QUE LOS DEMAS ME RESPETARAN Y AMARAN, EN LUGAR DE AGUANTARME PORQUE NO LES QUEDABA OTRA.

CUANDO EMPECE A CONTROLAR MIS NIVELES GLUCEMICOS CON DIETA Y EJERCICIO Y MUCHA SONRISAS SOLAMENTE, AUN CON TODOS LOS PROBLEMAS DEL MUNDO, COMO LO SIGO HACIENDO HASTA HOY, ME DOY CUENTA QUE ES VITAL EL ESTAR EDUCADO EN LA DIABETES PARA CONTROLAR Y ARMONIZAR LA VIDA EN GENERAL DEL QUE LA PADECE.

Y EN MI EXPERIENCIA CON OTRAS PERSONAS CON DIABETES, QUE COTIDIANAMENTE ESTAN HIPERGLUCEMICAS, SU CARACTER ES INSOPORTABLE Y MAS CON SUS FAMILIARES.

YO HAGO UNA ANALOGIA MUY SENCILLA, TENER DIABETES ES COMO HABER REPROBADO EN LA QUIMICA DEL CUERPO, POR LO QUE ESTAR CONTROLADO ES COMO ESTUDIAR, CUIDAR Y ALENTAR AL CUERPO PARA IR SUPERANDO CONSTANTEMENTE LA MATERIA!!

UN SALUDO AFECTUOSO

MARTHA EUGENIA

Permalink Respuesta por Mario Violante el septiembre 5, 2012 a las 8:28pm

Excelente Martha Eugenia como Siempre,un conceptuoso comentario desplegado con tu sello Personal.

Gracias por Participar,Un Abrazo hasta Mexico DF

Permalink Respuesta por Cris Barreiro el septiembre 6, 2012 a las 4:29pm

Martha: Hermoso mensaje el tuyo!! En este momento voy como puedo, que es cuidar mis ingestas pero como desesperada por alejarme de la rutina y la casi obsesión de las mediciones y los horarios, la alarma del móvil para recordarme que me tengo que ocupar de la diabetes y de andar calculando a qué hora salgo, a qué hora vuelvo... Me siento atada por todo esto y aunque hago la dieta correctamente, me siento un poco más libre y mucho menos enferma que de la otra manera. ¿Será rebeldía digo yo? Porque si es eso, ya lo superaréeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!! Por el momento sigo tratando de recuperarme de la gripe, he bajado un kilo y medio más y tengo unas "patitas" que parecen pajitas de coca colaaaaaaaaaaaaaa! (Al menos todavía puedo reirme de mí). Gracias por tus mensajes, un abrazo grande desde Argentinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el septiembre 6, 2012 a las 7:40pm

SABES CRIS A VECES YO ME SIENTO COMO VOS, ATADA Y OTRAS MAS CANSADA, DE LA ETERNA BOLSA CON EL GLUCOMETRO, EL ALCHOHOL, LA RACION DE CARBOHIDRATOS POR SI LLEGA A DAR UNA HIPO, Y COMO ME CONTROLO SOLO CON DIETA Y EJERCICIO, PUES NECESITO PLANEAR MI COMIDA EN BASE A DONDE VOY A ESTAR Y LLEVARMELA CARGANDO. PERO SI A ESO LE AÑADES QUE MI BRAZO IZQUIERDO NO PUEDE CARGAR NADA POR EL DOLOR CONSTANTE QUE QUEDO COMO SECUELA, PUES SI REALMENTE TE ENTIENDO!!!

PERO CUANDO ME VEO EN EL ESPEJO Y COMO TAN RICO LO QUE NECESITO, ENTONCES DOY GRACIAS A DIOS POR TANTAS BENDICIONES Y POR TENER LA CAPACIDAD DE SER AUTOSUFICIENTE AUN!

ASI QUE CHICA HERMOSA, ADELANTE QUE LA VIDA NOS LLAMA A CADA INSTANTE A VIVIRLA PLENAMENTE!!!

UN ABRAZO

MARTHA EUGENIA

Permalink Respuesta por gla per el septiembre 6, 2012 a las 4:42pm

SIIIIIII! MARIO LAS GLUCEMIAS ALTAS A MI SIEMPRE ME PUSIERON MUY IRRITANTE , Y SEGUN MI MARIDO INSOPORTABLE, MALUMORADA

Permalink Respuesta por Mario Violante el septiembre 6, 2012 a las 5:22pm

Hola Gla Per,,,,,,,Las Glucemias cambian el humor de la misma manera que los maridos suelen exagerar dichos cambios,,,es algo que suele ir juntos,,,,,,pero que hay cambios,,,LOS HAY,,,

Gracias por hacernos conocer la opinion tuya y de tu marido, ayudara a otras a comprender tambien.

Si ya lo sabes, entoces !!! CUIDATE !!! ,,Un Abrazo para Vos