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Dejar de Fumar

Los cigarrillos son muy malos para la salud, y especialmente para las personas con diabetes. Este grupo es para gente que está tratando dejar de fumar, o ya lo han hecho. Compartimos los desafíos, los exitos y las estrategias.

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Foro de Diabetes

ES POSIBLE DEJAR DE FUMAR???

Iniciada por Renato benitez. Última respuesta por DANIELA 9 Nov 2013. 23

BIEN LLEVO 4 DIAS SIN CIGARRO Y SIENTO QUE YA NO PUEDO SIENTO UN ANSIA LOCA POR POSEER EL CIGARRO ENTRE MIS LABIOS Y EL HUMO ENTRANDO LENTAMENTE POR MI GARGANTA PARA LLENAR MIS PULMONES Y RELAJAR LOS…Continuar

CIGARRILLO Y DIABETES

Iniciada por N@ty. Última respuesta por N@ty 16 May 2013. 3

La enfermedad de la diabetes se atribuye a factores hereditarios y a la adopción de una vida sedentaria y malos hábitos alimenticios y vicios poco saludables.La diabetes hace cuarenta años era…Continuar

Etiquetas: salud, perjudicial, fumar, diabetes, cigarrillo

Cómo dejar de fumar - MANUAL DE AUTOAYUDA

Iniciada por N@ty. Última respuesta por N@ty 10 Feb 2013. 6

Hola a todos! Adjunto el Módulo I del manual de autoayuda, redactado por el Ministerio de Salud de la Nación (Argentina) como parte del Programa Nacional de Control del Tabaco.Veamos qué podemos ir…Continuar

Etiquetas: salud, fumar, tabajo, de, control

¿Quieres dejar de fumar?, una sesión de ejercicio puede ayudarte

Iniciada por Juan Carlos 28 Ago 2012 0

Investigadores britanicos señalan que la actividad física reduce las ansias de nicotina, lo que ayuda a erradicar la adicción(Reuters) — Los fumadores que estén intentando reducir o dejar de fumar…Continuar

Comentarios

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Comentario hecho por MARTHA EUGENIA el julio 20, 2014 a las 9:31pm

Comentario hecho por N@ty el mayo 7, 2014 a las 6:01am

¡Felicitaciones Sanduka! Sé que el esfuerzo es grande y la tentación más, y eso te hace más fuerte cada día... ya no contamos en días, contamos en años libres de humo!!!

Comentario hecho por sanduk carmona el mayo 5, 2014 a las 5:59pm

HOLA A TODO EL GRUPO. QUIERO COMPARTIR CON USTEDES QUE ESTE 5 DE MAYO ESTOY CUMPLIENDO DOS AÑOS SIN CIGARRILLOS.

A VECES ME DAN GANAS DE UNAS FUMADITAS, AFORTUNADAMENTE NO LO HE RETOMADO. SIGO LIBRE DE HUMO Y ESO ES LO IMPORTANTE.

SALUDOS.

Comentario hecho por sanduk carmona el noviembre 25, 2013 a las 5:29pm

Gracias Naty querida. Seguimos en el camino en pie de lucha.
Un gran abrazo con beso incluido y por supuesto muchos saludos desde México.

Comentario hecho por N@ty el noviembre 25, 2013 a las 5:09pm


Sanduk, faltan palabras para felicitarte!!! Todo el esfuerzo VALE!!!

Comentario hecho por sanduk carmona el noviembre 25, 2013 a las 5:03pm

Hola a todo el grupo:

Solo quiero compartirles que he cumplido un año y medio sin fumar.... síííííííí, no ha sido fácil, pero aquí sigo en el día a día libre de humo.
He tenido cambios favorables que se han reflejado en mi salud, por lo que estoy segura que fue la mejor decisión que tomé.

Un gran saludo a toda la comunidad.

Comentario hecho por MARTHA EUGENIA el noviembre 16, 2013 a las 6:02pm

RECOMENDACIONES DE DARIO DE 5 AÑOS A CHAVA DE 30

Comentario hecho por Alex Rodriguez el junio 26, 2013 a las 4:45pm

A todas las personas que intentan dejar de fumar, primero les digo que SI SE PUEDE, yo lo hice... Y fumé muchos años, más de 20, y muchos cigarros diarios, a veces dos o tres cajas... De hecho he dejado de fumar dos veces. La primera duré 15 años sin fumar, y lo retomé por 4... Ahora llevo no se si 5 0 6 años sin probarlo... Para mi, lo más difícil ha sido sobre pasar el primer mes, la primera semana es espantosa, y luego hay un estado agudo de desintoxicación que dura como un mes, y aunque el cuerpo se sigue limpiando por años, ese mes es la prueba de fuego, en mi experiencia... Y déjenme solo añadir algo más: CUANDO YA VENCISTE AL CIGARRO TODO MEJORA, MEJORA TU SALUD, TU AUTOESTIMA, MEJORA MUCHO TU RESPIRACION... TU VIDA ENTERA MEJORA !!!! Héchenle muchas ganas... SI SE PUEDE !!!!

Comentario hecho por sanduk carmona el enero 24, 2013 a las 5:13pm

MI QUERIDA ALEXITA, GRACIAS A TI POR CONSIDERARME TU AMIGA, GRACIAS POR LAS PORRAS, SIEMPRE HE DICHO QUE SON ALIMENTO PARA EL ESPIRITU.
ESPERANDO QUE TU TE ENCUENTRES MUY MUY BIEN, TE DEJO MUCHOS BESOS Y ABRAZOS.

Comentario hecho por alexa el enero 24, 2013 a las 4:58pm

bravo hermosa tu puedes con eso y con mas te mando un abrazo del tamaño del mundo
aunque no nos hablemos se q estas atras de mi maquina

 

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