ES POSIBLE DEJAR DE FUMAR???

BIEN LLEVO 4 DIAS SIN CIGARRO Y SIENTO QUE YA NO PUEDO SIENTO UN ANSIA LOCA POR POSEER EL CIGARRO ENTRE MIS LABIOS Y EL HUMO ENTRANDO LENTAMENTE POR MI GARGANTA PARA LLENAR MIS PULMONES Y RELAJAR LOS NERVIOS QUE ME DA EL SABER QUE HACE 3 SEMANAS YA ACABO DE DEBUTAR CON LA DIABETES.

SE QUE SI SE PUEDE PERO ES MUY DIFICIL Y SE QUE LO QUE VIENE AUN MAS LO SERA NECESITO APOYO Y TAMBIEN SABER DE QUE SE TRATA EL ASUNTO DE LA ENFERMEDAD POR QUE NO HAY PERSONAS MAS ADECUADAS PARA DECIRME COMO SE LLEGA A VIVIR CON LA DIABETES QUE LAS PERSONAS QUE DIA A DIA SE ENFRENTAN A ELLA.

NECESITO SABER A LO QUE ME VOY A ENFRENTAR PARA AGARRARME CON TODAS LAS FUERZAS QUE TENGO.

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Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Renato benitez el mayo 22, 2012 a las 1:55pm

GRACIAS POR LAS RESPESTAS SE QUE EL CAMINO NO SERA FACIL PERO ME ALEGRA SABER QUE HAY GENTE CON LA DISPOSICION DE AYUDAR Y ACONSEJAR COMO LO HAN HECHO USTEDES EN VERDAD ME AYUDA MUCHO LO QUE ME DICEN YA QUE APENAS TENGO TRES SEMANAS LIDIANDO CO LA ENFERMEDAD Y AUNQUE MIS NIVELES SE HAN MANTENIDO BAJOS SIN LA NECESIDAD DE MEDICAMENTOS ESTOY CONSINTE DE QUE TARDE O TEMPRANO LOS NESESITARE POR AHORA ME ESTOY ENFOCANDO CON DIETA Y EJERCICIO PERO ESO NO ES LO QUE ME ESTA COSTANDO TRABAJO LAMENTABLEMENTE LO QUE MAS TRABAJ ME ESTA COSTANDO ES DEJAR EL ALCOHOL Y EL TABACO YA QUE TODOS MIS FNES DE SEMANA DESDE HACE DOS AÑOS ESTABAN RODEADOS DE ESTO Y AHORA LOS FINES DE SEMANA ME SIENTO COMO LEON ENJAULADO PERO VALE LA PENA EL ESFUERZO SOLO POR ESTAR BIEN.
YO NO HE FUMADO NI UN SOLO CIGARRO DESDE HACE YA UNA SEMANA Y DEBO DE ADMITIR QUE ESTOY COMO LOCO, PERO ANTE TODO QUIERO MOSTRSRLES MI APOYO POR QUE CREANME QUE LO QUE PUEDA HACER POR LA COMUNIDAD SIEMPRE Y CUANDO ESTE DENTRO DE MIS POSIBILIDADES LO HARE SIN PENSARLO RESPECTOA LAS CHARLAS ALGUIEN CONOCE ALGUNAS QUE SEAN POR EL DF???

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el mayo 24, 2012 a las 10:28am

HOLA RENATO
TE VOY A DECIR DE ALGUNOS SITIOS MUY EFICACES DONDE DAN FORMACION PARA LAS PERSONAS QUE LO REQUIEREN, ES GRATUITO.

LABORATORIOS ABBOT POR TLALPAN

HOSPITAL FUNDACION CONDE DE VALENCIA O VALENCIANA EN EL CENTRO DE LA CD

ASOSIACION MEXICANA DE DIABETES EN LA PARADA DEL METROBUS NUEVO LEON

BUSCALAS EN INTERNET, SINO LAS ENCUENTRAS ME DICES PARA DARTE TELEFONOS Y DIRECCIONES

Y UN DETALLE, ES NECESARIO QUE NOS AEJEMOS DE LO QUE NOS HACE DAÑO, AUNQUE NOS GUSTE, PERO DE LAS PERSONAS NO TIENES QUE HACERLO.

A MI ME ENCANTA BAILAR Y LO HAGO COTIDIANAMENTE, VOY A TOMAR CLASES DE BAILE Y A TODAS LAS FIESTAS QUE ME INVITAN, PERO ESO SIGNIFICA DIVERTIRME A LO GRANDE DE UNA FORMA SALUDABLE PARA MI.

TU ANALIZA TUS DIVERSIONES Y CON QUIEN LAS REALIZAS Y OPTA POR LO QUE TE BENEFICIE, INCLUYENDO NUEVAS OPCIONES. Y SAL LOS FINES DE SEMANA PADECES PREDIABETES O DIABETES, NO ESTAS IMPEDIDO.

UN SALUDO

MARTHA EUGENIA

Permalink Respuesta por Renato benitez el mayo 24, 2012 a las 9:44pm

MIL GRACIAS POR TUS CONSEJOS LOS NECESITABA BASTANTE CADA VEZ ME DOY MAS CUENTA QUE CON LA ENFERMEDAD EL UNICO QUE TIENE QUE PONER DE SU PARTE ES UNO MISMO LA LUCHA QUE DEBEMOS DE LLEVAR LA LEVAMOS NOSOTROS PERO ES BUENO TENER CONSEJOS DE GENTE COMO TU MIL GRACIAS POR LA AYUDA ASI COMO A TODOS LOS QUE HAN RESPONDIDO A LA DISCUSION HAY GENTE MARAVILLOSA EN ESTE SITIO GRACIAS ESPERO PODER AYUDAR COMO USTEDES LO HA ESTADO HACIENDO CONMIGO.

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el mayo 22, 2012 a las 4:33pm

HOLA RENATO

YO ESPORADICAMENTE FUMABA, PERO LO HACIA POR LA PLACENTERA SENSACION DEL CIGARRO ENTRE LOS LABIOS.
ENTIENDO TU TENSION A TODOS LOS NIVELES, YO TAMBIEN LA HE VIVIDO.

VI QUE EN ABRIL DE ESTE AÑO TU ETIQUETA DECIA PREDIABETES, AHORA YA LA TIENES,
QUIERES AGREGAR OTRA MAS DRASTICA A TU VIDA? TU TIENES EL PODER DE HACERLO! O QUIERES CONSERVAR LA SALUD QUE AUN POSEES E IRTE RECUPERANDO POCO A POCO?

SI TE INTERRESA TENGO LA DIRECCION DE UN DIABETOLOGO Y UNA NUTRIOLOGA EXCELENTES, FUERON DE LOS PRIMEROS QUE ME EDUCARON EN DIABETES Y LO AGRADECERE TODA LA VIDA!

ANIMO TU PUEDES Y DICES BIEN, NECESITAS AYUDA! PARA ELLO NECESITAS EDUCARTE, INFORMARTE Y FORMARTE EN LA DIABETES. TE RECOMIENDO LO SIGUIENTE:

LEE UN LIBRITO QUE AQUI EN ESTA PAGINA WEB ESTA, SE LLAMA: COMO DOMAR AL TIGRE, SI NO LO ENCUENTRAS ME CONTESTAS Y TE LO ANEXO (AHORITA NO PUEDO PORQUE ESTOY EN LA OFICINA)

UNETE AL LOS GRUPOS DE: ESTU CONSULTA Y ESTU MONITOREO, HAY GENTE MUY VALIOSA AHI

TE MANDO UN ABRAZO CALIDO

MARTHA EUGENIA DESDE EL D.F. DE MEXICO

Permalink Respuesta por Renato benitez el mayo 22, 2012 a las 11:31pm

PERFECTO MANDAME EL LINK POR FAVOR YA QUE NO ENCUENTRO EL LIBRO Y AUN ME CONSIDERO PREDIABETICO PERO QUIERO INFORMARME MAS Y MAS DE LO QUE PASA Y A LO QUE ME ATENGO ME GUSTARIA SABER AL RESPECTO DE LOS DOCTORES PARA INFORMARME MAS YA QUE AUN NO SE BIEN QUE COMER O NO O EN QUE CANTIDADES COMER LAS COSAS. ME ESTA COSTANDO TRABAJO ENFOCARME AL EJERCICIO Y A LA DIETA. PERO LUCHARE POR QUE ESTO NO ME TIENE QUE DERROTAR TODOS NOSOTROS TENEMOS QUE LUCHAR MAS QUE OTROS PERO LAMENTABLMENTE TENGO QUE ACEPTAR Q YO JAMAS HABRIA LUCHADO SI NO FUERA POR ESTA DESVENTURA.

Permalink Respuesta por MARTHA EUGENIA el mayo 23, 2012 a las 10:02am

PERFECTO

TE LO MANDO A LA NOCHE QUE REGRESE A CASA.
Y VELO BAJO ESTA PERSPECTIVA, LOS QUE ESTAN PROPENSOS O PADECEN DIABETES LUCHAMOS COMO BIEN DICES AFANOSAMENTE, PERO TAMBIEN CADA PERSONA TIENE SU LUCHA INTERIOR DESGASTANTE.

NADA MAS QUE HAY A ALGUNOS QUE SE LES NOTA MAS QUE A OTROS

BUEN DIA
UN SALUDO ESPECIAL

MARTHA EUGENIA

Permalink Respuesta por Renato benitez el mayo 23, 2012 a las 12:33pm

SI UNA LUCHA CONSTANTE DE POR VIDA PERO AL FINAL DEL CAMINO VALDRA LA PENA EL TIEMPO VIVIDO SOLO POR LUCHAR. YO ESPERO Q SE NOTE POCO MI LUCHA PARA PODER AYUDAR QUE TENGAS LIDO DIA TAMBIEN GRACIAS POR EL APOYO.

Permalink Respuesta por Luis el mayo 25, 2012 a las 1:19pm

Si. Estuve mirando como la diabetes no controlada puede afectar los pies, debido a la mala circulacion por que la glucosa se adhiere a la sangre, es decir me puse a ver todo tipo de gangrenas, secas y mojadas. Y recordando que el Bendito Cigarro hace que lo que fumas se adhiera a la sangre y va en contra de la circulacion. Cuando tengo ganas de fumar cuento hasta 15 y recuerdo esas fotos que vi (google imágenes gangrena) y te aseguro se te quita el bicho en un dos por tres. Nos porque pasa ahora sino cuando estés viejo ,,, Buena suerte ,a cuidarse pues...

Permalink Respuesta por Mario Violante el junio 16, 2012 a las 2:45pm

RENATO,,,,,COMO TU DICES DEBES AGARRARTE CON TODAS TUS FUERZAS, pero para ello debes Informarte y Educarte enDiabetes Primero, para que aquello de lo que te agarres sea solido y firme.

Suerte que SE PUEDE, pero NO ES GRATIS porque hay que poner esfuerzos y cambios,,,,,,ya al menos lo sabes y ese es elprimer paso

Permalink Respuesta por N@ty el junio 20, 2012 a las 1:32pm

Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar

"Esto reclama el diseño de programas de cesación tabáquica efectivos de alto impacto preventivo".

Reuters

Por Frederik Joelving

NUEVA YORK (Reuters Health) - Los exfumadores viven más que los que siguen fumando, sin importar su edad, según indica una revisión de estudios.

"Esto reclama el diseño de programas de cesación tabáquica efectivos de alto impacto preventivo, aun en fumadores de 60 años o más", escribe un equipo de Alemania en Archives of Internal Medicine.

El artículo resume los resultados de 17 estudios publicados reunidos en la primera revisión de la relación entre el tabaquismo y la mortalidad en los adultos mayores.

"Hasta los adultos mayores que fumaron toda la vida sin complicaciones en la salud deberían recibir aliento y apoyo para dejar de fumar", agrega el equipo del doctor Hermann Brenner, del Centro de Investigación Oncológica de Alemania, en Heidelberg.

Los autores observaron que los fumadores de 60 años o más eran un 83 por ciento más propensos a morir que los que nunca habían fumado. Y aunque la relación se debilitó en los más grandes, se mantuvo considerable en los mayores de 80 años.

El doctor Prabhat Jha, del Hospital St. Michael, en Toronto, mencionó un estudio británico en el que se había controlado a un grupo de médicos durante medio siglo: el 59 por ciento de los no fumadores estaba vivo a los 80 años, comparado con el 26 por ciento de los fumadores.

En un comentario sobre el estudio, el doctor Tai Hing Lam, de la Universidad de Hong Kong, dijo que los resultados demuestran que uno de cada dos adultos mayores que fuman morirá por el tabaco.

"La mayoría de los fumadores subestima sus riesgos. Muchos fumadores mayores piensan equivocadamente que son demasiado grandes para dejar de fumar y obtener algún beneficio", escribió.

Los estudios revisados habían durado entre tres y 50 años; habían incluido entre cientos y más de 877.000 participantes.

Todas las investigaciones habían sido observaciones de las diferencias entre fumadores, exfumadores y no fumadores en el tiempo, lo que no confirma que el tabaco haya sido el único responsable de las diferencias en la mortalidad de los participantes.

Pero el equipo estima que podría serlo porque las sustancias químicas del tabaco causan daño celular y los que más fuman viven menos que los que menos fuman.

Jha, que dirige el Centro para la Investigación Mundial de la Salud de St. Michael, consideró que la revisión sobrestimaría los riesgos de ser exfumador y subestimaría los beneficios de la cesación tabáquica.

Eso, según dijo, sería porque los exfumadores que participaron en los estudios habrían abandonado la adicción por alguna enfermedad. Esto habría elevado el riesgo de morir.

"Dejar de fumar es bueno a cualquier edad, pero es especialmente efectivo antes de una enfermedad", indicó el experto, que además comentó que en el estudio británico sobre los médicos, la mortalidad de los que habían dejado de fumar antes de los 40 años era similar a la de los no fumadores.

FUENTE: Archives of Internal Medicine, online 11 de junio del 2012