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Dejar de Fumar

Los cigarrillos son muy malos para la salud, y especialmente para las personas con diabetes. Este grupo es para gente que está tratando dejar de fumar, o ya lo han hecho. Compartimos los desafíos, los exitos y las estrategias.

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Etiquetas: salud, perjudicial, fumar, diabetes, cigarrillo

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Etiquetas: salud, fumar, tabajo, de, control

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Comentario hecho por sanduk carmona el abril 30, 2012 a las 1:13pm

hola a todos:
Gracias por crear el grupo y sobretodo gracias por la invitación.
En lo personal me gusta mucho fumar, sobretodo después de comer, estoy consciente de lo que esto nos daña, pero supongo que me sucede al igual que a la mayoría, "no lo queremos o no lo podemos dejar". Normalmente fumo 3 o 4 cigarros al día, pero eso no es lo peor, cuando salgo de fiesta me fumo todos los que no me fumo normalmente y al otro día sufro la cruda del cigarro y por supuesto no lo quiero ver "ni en pintura", pero después de eso vuelvo a mis acostumbrados 3 al día. Honestamente sí lo quiero dejar, sobretodo porque soy deportista y sé que es una pésima combinación, pero se me hace tannnn díficil renunciar a mis tres. Ya probé "fuerza de voluntad", me funcionó en los embarazos y 2 años más y"Parches de Nicotina" no funcionaron. Un amigo compró un cigarro electrónico, probé y me gustó la sensación, solo que para mí es muy caro #3,000.00. Algún otro remedio o sugerencia??.

Gracias y saludo a todos.

Comentario hecho por david sosa el abril 30, 2012 a las 12:45pm

La dm2 es de por si una enfermedad degenerativa, nuestros organos se van deteriorando poco a poco,el cigarro o la nicotina daña fuertemente a los pulmones y vias respiratorias,,,fumar es uno de los vicios mas arraigados que tenemos la mayoria de la gente,,en lo personal empeze a fumar desde la secundaria...era la epoca del desmadre,,,pase a la prepa y en la universidad lo primero que se compra uno antes de entrar a clases es una cajetilla de marboro rojo cajetilla dura.,..tiempos aquellos.,..les vpy a dar un consejo a aquellos que no tienes la voluntad de dejar de fumar,,,vayan a un gabinete de estudios medicos y pidan que les hagan una radiografia de pulmones,,,checenla,,revisenla y si al ver como estan sus pulmones siguen fumando...pues muchas ganas entonces,.,,cuidens,, hasta luego bai

Comentario hecho por Carla Roman el abril 30, 2012 a las 9:56am

Yo ahora solo fumo de noche...el paso previo para dejar de fumar o me engaño? fumo 3 en la noche

Comentario hecho por Esteban Rodriguez el abril 29, 2012 a las 10:28pm

Yo llevo 2 días sin fumar
a veces lo odio el cigarrillo
pero mi problema es otro
por el cual llego al fucking cigarrillo
slds

Comentario hecho por alexa el abril 29, 2012 a las 9:00pm

hola emily déjame decirte yo no fumo pero tengo una hermana que desde joven es mas desde niña fuma y se puso muy mal desde el año pasado y ahora su vida así como yo que dependo de mi insulina pero yo también puedo controlar mi diabetes con una buena alimentación y ejercicio e los que fuman como ella afortunadamente solo con un tanque y medicamento para ayudarle a sus pulmones depende de un tanque de oxigeno
tu amiga la guerrera de alexa

Comentario hecho por manuel pico uribe el abril 29, 2012 a las 8:57pm

Hola, me dá mucho gusto el que haya un espacio dedicado al hecho de dejar de fumar. Hace poco mas de 10 años dejé de fumar y de ahí hasta la fecha he estado muy bien. Fumaba mucho y eso fue parte para que tuviera el problema de la diabetes, actualmente tengo 59 años y estoy muy bien de salud, controlado en los niveles exactos de la diabetes y un con el peso correcto de acuero a mi edad y a mi estatura, además a diario sigo caminando mis tres kilómetros. De verdad gracias por difundir algo así, el cigarro es letal, dañino. Ojalá pronto se acabé este vicio que lo malo es que prolifera entre nuestros jóvenes.

Comentario hecho por Otàlvaro Henao Bolaños el abril 29, 2012 a las 8:48pm

animo a todos para que dejen el cigarrillo de lado, yo fumaba un paquete al dìa despuès de ser diagnosticado con dm2 la dejè como por arte de magia jjajaj bueno la perspectiva ayuda un poco

Comentario hecho por pablo catalan el abril 29, 2012 a las 5:35pm

que le encuentras al cigarro para no dejar de fumar dicen que se necesita fuerza de voluntad tambien se dice que es una adiccion se dice que produce anciedad por el cigarro si tanto lo necesitas por que quieres dejarlo o si tanto te perjudica porque no lo dejas es poca tu voluntad o poca tu necesidad de tener buena salud a mi el cigarro me produce nauseas con solo olerlo a distancia porque me agredes que no sabes que habemos muchos que no fumamos y que detestamos el cigarro y nos enferma porque quieres que yo este como tu y porque tu no quieres estar como yo no tengo problemas de salud tengo 54 años y quiero estar en su grupo de es tu diabetes y en el grupo quequiere dejar de fumar porque he aprendido que no debo de exagerar en lo sabroso y tampoco en los paliativos antineuriticos como es el cigarro te pregun to te causa tranquiloidad el fumar o te produce placer o te pone ansioso porque lo consumes eres rico te sobra el dinero o es tu medicina o es tu amigo que s para ti tu cigarro se valiente y y conciente deja el maldito cigarro que tanto daño nos hace a los que no lo fumamos gracias

Comentario hecho por ramos diaz ascencio el abril 29, 2012 a las 5:26pm
hola emily n@ty gracias por la invitación saludos para toda la página y todo lo bueno para todos bueno yo empecé a fumar antes de los 15 años o desde mucho antes yo recuerdo que le íbamos a prender su cigarrillo a mi papá me gustaba el olor que despedía después en la escuela y después en el trabajo y con los amigos y cuando ya me eh cuenta era a todas horas una vez iba apuntando diario cuántos me fumaba y en un mes me sorprendi tanto y lo fui dejando poco a poco y llegó un momento en que el la noche me fumaba 1o 2 o asta 3 con los amigos y llegó un momento en que ya tomé la decisión de dejarlo y así lo hice en compañía de otros amigos con su apoyo y también ellos tenían ese deseo de dejar el cigarrillo nos apoyamos en el aspecto de dejar de fumar y asta ahorita ya llevó como 3 años sin fumar muchas grecias que tengan un buen inicio de semana y que floresca la página
Comentario hecho por fernando gomez el abril 29, 2012 a las 4:07pm

yo deje deje fumar hace 6 años por un infarto que me produjo el tabaco y a raíz de eso me enteré que era diabetico
me colocaron tres stent en las dos arterias importantes del corazón y de verdad que no me he vuelto a acordar del tabaco mas y ahora me molesta que fumen a mi lado,
lo he asumido bien pero entiendo que a otras personas les cuesta mucho es difícil pero cuando se le ven las orejas al lobo tienes que decidir entre tu salud o la muerte.
aunque suene fuerte pero es así y lo digo por experiencia
porque lo he vivido, por eso animo a dejar de fumar a todas las personas con problemas y a las que no también
y espero que este grupo crezca para que seamos mas en la información y animemos a que dejen de fumar, muchas gracias por invitarme a participar un saludo desde madrid.

 

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