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Dejar de Fumar

Los cigarrillos son muy malos para la salud, y especialmente para las personas con diabetes. Este grupo es para gente que está tratando dejar de fumar, o ya lo han hecho. Compartimos los desafíos, los exitos y las estrategias.

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CIGARRILLO Y DIABETES

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Etiquetas: salud, perjudicial, fumar, diabetes, cigarrillo

Cómo dejar de fumar - MANUAL DE AUTOAYUDA

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Etiquetas: salud, fumar, tabajo, de, control

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ES POSIBLE DEJAR DE FUMAR???

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BIEN LLEVO 4 DIAS SIN CIGARRO Y SIENTO QUE YA NO PUEDO SIENTO UN ANSIA LOCA POR POSEER EL CIGARRO ENTRE MIS LABIOS Y EL HUMO ENTRANDO LENTAMENTE POR MI GARGANTA PARA LLENAR MIS PULMONES Y RELAJAR LOS…Continuar

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Comentario hecho por Mónica Zegarra el mayo 7, 2012 a las 8:11pm

Hola Naty, gracias por la invitación, últimamente estoy un poco alejada de la página, (me quedé sin inter), no voy a negar que me gusta fumarme un cigarrillo de vez en cuando, en un compromiso, o en una noche en que me gusta sentarme a la luz de la luna a relajarme, pero eso por lo general sucede 1 ó 2 veces por mes a lo mucho. Ahora....esto puede causarme algún retroceso en la diabetes? Acepto miles de respuestas please.

Comentario hecho por Maritsa Montiel el mayo 4, 2012 a las 7:00pm

Hola a todos, en lo personal era una fumadora compulsiva de 1 a 2 cajetillas al día. Desde los 13 años que conoci la nicotina se convirtio en mi amiga inseparable hasta hace 4 meses que me diagnosticaron diabetes fue que decidi dejar romper mi contrato de exclusividad con el cigarro, no fue dificil porque mi cabeza solo podia pensar en todos los autocuidados que a partir de ese momento iba a implementar en mi nueva vida, me absorvio de tal manera que el cigarro fue saliendo de mi vida sin darme cuenta y hasta hoy 4 meses despues no tengo ni la mas minima intención de retomar ese vicio. si voy a morir deseo que sea por edad pero no por vicio o enfermedad... de no haber sido por mi diabetes seguiria cavando a profundidad mi viaje hacía la muerte, afortunadamente dios me dio una nueva oportunidad de vida y la estoy aprovechando sin vicios, sin miedos, sin quejas, tomo mi diabetes no como enfermedad sino como un estilo de vida donde el cigarrillo no es bienvenido...

Comentario hecho por Eliana Carballo el abril 30, 2012 a las 4:37pm

Ademas que el medico me habia dicho que el fumar hacia que con el tiempo no haga efecto la insulina, pero el vicio fue mas fuerte hasta que mi gordo me reto

Comentario hecho por Eliana Carballo el abril 30, 2012 a las 4:35pm

Hola a todos, yo fumé desde los 15 hasta los 33, hace 15 meses que no toco ni uno desde el dia que mi hijo me dijo muy enojado :"cuando vas a dejar esa droga" yo pense cuanta razon tiene y el 4/02/2011 fue el ultimo

Comentario hecho por N@ty el abril 30, 2012 a las 4:16pm

Desterremos el mito de que el único riesgo de fumar es tener cancer de pulmón.

El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo. Cada año mueren más de 5 millones de personas en el mundo a causa del tabaquismo. Se estima que la mitad de los fumadores muere de una enfermedad relacionada al consumo de tabaco y que viven en promedio 10-15 años menos que los no fumadores. En esta sección nos vamos a enfocar en los efectos del consumo en los fumadores. Ya desde principios del siglo XX se hablaba de los efectos adversos del cigarrillo. Hoy en día, ya NO quedan dudas de que el tabaquismo se asocia con alteraciones en todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Las principales causas de muerte por consumo de tabaco son:
* enfermedades del corazón,
* cáncer y
* enfermedades respiratorias.
En las mujeres, se suman a estas complicaciones los trastornos de aparato reproductor.
La mayoría de los efectos adversos del tabaquismo son dosis dependientes, es decir que son peores cuanto más se fuma. Sin embargo, usted debe saber que no hay un nivel de consumo “seguro para la salud”. ·Es importante recordar dos cosas:
* El consumo de tabaco comienza a dañar el organismo NI BIEN se comienza a fumar.
* El consumo de unos pocos cigarrillos por día (1 a 4 cigarrillos) igualmente es dañino para la salud afectando particularmente el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Comentario hecho por sanduk carmona el abril 30, 2012 a las 1:13pm

hola a todos:
Gracias por crear el grupo y sobretodo gracias por la invitación.
En lo personal me gusta mucho fumar, sobretodo después de comer, estoy consciente de lo que esto nos daña, pero supongo que me sucede al igual que a la mayoría, "no lo queremos o no lo podemos dejar". Normalmente fumo 3 o 4 cigarros al día, pero eso no es lo peor, cuando salgo de fiesta me fumo todos los que no me fumo normalmente y al otro día sufro la cruda del cigarro y por supuesto no lo quiero ver "ni en pintura", pero después de eso vuelvo a mis acostumbrados 3 al día. Honestamente sí lo quiero dejar, sobretodo porque soy deportista y sé que es una pésima combinación, pero se me hace tannnn díficil renunciar a mis tres. Ya probé "fuerza de voluntad", me funcionó en los embarazos y 2 años más y"Parches de Nicotina" no funcionaron. Un amigo compró un cigarro electrónico, probé y me gustó la sensación, solo que para mí es muy caro #3,000.00. Algún otro remedio o sugerencia??.

Gracias y saludo a todos.

Comentario hecho por david sosa el abril 30, 2012 a las 12:45pm

La dm2 es de por si una enfermedad degenerativa, nuestros organos se van deteriorando poco a poco,el cigarro o la nicotina daña fuertemente a los pulmones y vias respiratorias,,,fumar es uno de los vicios mas arraigados que tenemos la mayoria de la gente,,en lo personal empeze a fumar desde la secundaria...era la epoca del desmadre,,,pase a la prepa y en la universidad lo primero que se compra uno antes de entrar a clases es una cajetilla de marboro rojo cajetilla dura.,..tiempos aquellos.,..les vpy a dar un consejo a aquellos que no tienes la voluntad de dejar de fumar,,,vayan a un gabinete de estudios medicos y pidan que les hagan una radiografia de pulmones,,,checenla,,revisenla y si al ver como estan sus pulmones siguen fumando...pues muchas ganas entonces,.,,cuidens,, hasta luego bai

Comentario hecho por Carla Roman el abril 30, 2012 a las 9:56am

Yo ahora solo fumo de noche...el paso previo para dejar de fumar o me engaño? fumo 3 en la noche

Comentario hecho por Esteban Rodriguez el abril 29, 2012 a las 10:28pm

Yo llevo 2 días sin fumar
a veces lo odio el cigarrillo
pero mi problema es otro
por el cual llego al fucking cigarrillo
slds

Comentario hecho por alexa el abril 29, 2012 a las 9:00pm

hola emily déjame decirte yo no fumo pero tengo una hermana que desde joven es mas desde niña fuma y se puso muy mal desde el año pasado y ahora su vida así como yo que dependo de mi insulina pero yo también puedo controlar mi diabetes con una buena alimentación y ejercicio e los que fuman como ella afortunadamente solo con un tanque y medicamento para ayudarle a sus pulmones depende de un tanque de oxigeno
tu amiga la guerrera de alexa

 

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