Que comer, cuando pasas mucho tiempo en la calle

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Permalink Responder para Maria Erendira Garcia Garcia el marzo 17, 2010 a las 10:22am

hola Ruben, yo soy diabetica desde hace tres años pero la cuestion de la alimentacion a mi tambien me cuesta mucho trabajo a pesar de que ya tengo algo de tiempo con esta enfermedad, me es un poco dificil andar en la calle sin comer algo , asi que lo que yo hago es cargarme unas barras integrales,fruta y agua , la verdad yo como mucha fruta , aqui he leido a algunas personas que dicen que la fruta tambien nos hace daño pero a mi hasta ahorita no me han prohibido ninguna fruta bueno solo la que es procesada en almibar o algo asi pero de ahi en fuera fruta yo como de toda y tomo mucha agua, todo el dia ademas de el ejercicio esta es indispensable para nosotros, cuidate mucho y evita comer grasas harinas y lacteos la verdad es que desde que me enferme aprendi a leer las etiquetas de todos los productos que compro pero , echale muchas ganas .saludos 1000.

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Permalink Responder para Ruben E. Gutierrez el marzo 17, 2010 a las 1:32pm

Hola Maria. tienes mucha razon en lo que me comentas, de un tiempo a la fecha trato de traer conmigo agua,frutas no muy dulces, en ocaciones verdura cocida para mitigar el hambre y eso se lo debo a los consejos que aqui me han dado, agradezco tus comentarios y espero sigamos en contacto, en lo personal me da gusto que contesten a mis discuciones ademas de conocer gente. considerame tu amigo

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