Estoi realmente cansado de tanto pedalear y correr, creo que como poco por la cantidad de ejercicio que ago, corro o voi en bicicleta de montaña casi a diario y asi mantengo mis niveles de azucar vastante controlados sin necesidad de pincharme insulina.
Soy diabetico tipo 1 segun mi medico, y el dice que estoi en una fase de luna de miel y que va a durarme poco y entonces tendre que pincharme. No se si paro de hacer tanto deporte va a provocar que tenga que pincharme antes o no.
Si alguien a pasado por esto le agradeceria que me contara su experiencia.
Muchas gracias y un saludo a todos.

Visitas: 315

Respuestas a esta discusión

Hola Adriá!!!

Te puedo contar algo de mi experiencia, estuve 3 años con dieta y actividad fisica permanente, por lo general habia practicado deportes por lo cual para mi mantenerme en movimiento no era ningun problema.

Como al año y medio del tratamiento con dieta y ejercicio empece a tener problemas para caminar y bastante dolor en los pies. Pese a que le mencione estos problemas a las dos diabetologas con las cuales me controlaba (una del sistema privado y otra del sistema publico), ninguna me indico que debia iniciar la terapia con insulina.

Finalmente, un neurologo me indico que no podia seguir sin insulina (visite a varios neurologos por el problema motor) y que pese a tener la hemoglobina glicosilada en valores aceptables (menores de 6), se estaba produciendo un daño neurologico que se conoce como neuropatia diabetica.

Empece hace practicamente un año con la terapia de insulina y algunos problemas han ido desapareciendo lentamente, por ejemplo, por fin logre subir de peso, y al parecer el daño neurologico no ha aumentado lo cual es muy bueno, aunque los problemas para caminar y los dolores continuan (los dolores mitigados mediante medicamentos).

Tambien te puedo decir que la terapia con insulina no es algo comodo pero tampoco terrible, es algo completamente manejable. Lo que me queda claro, es que en mi caso, este tratamiento debio haberse iniciado hace mucho tiempo y de esa forma para mi ahora la vida seria diferente, sin las limitaciones ni las molestias que estoy sufriendo.

Ha sido muy dificil aceptar que ya no puedo hacer algo que disfrutaba practicamente a diaro, me gustaba correr y eso me liberaba de mucha tension y me mantenia con buen animo. Solo espero poder recuperar parte de la capacidad para desplazarme y asi volver a correr algun dia.

No todos los diabeticos sufren de neuropatia, pero tambien hay que tener presente que existen otras complicaciones asociadas por lo cual es importante tener una buena terapia, aunque esta terapia parezca exagerada, de lo contrario las consecuencias pueden ser serias.

Bueno, esta es mi experiencia, como indicaciones (resumen) puedo agregar:

  • La terapia con insulina es absolutamente manejable (no hay que tener miedo)
  • Existen posibles complicaciones que es mejor prevenir con la terapia

Solo espero que estes muy bien y que puedas mantenerte asi por muchisimo tiempo.

Salu2,

Jaime
Muchas gracias Jaime por contarme tu experiencia, me es de gran ayuda, y ahora vigilaré bastante mas si noto alguna molestia por pequeña que sea.
Gracias de nuevo.
Hola Adriá,
Soy diabético de tipo uno desde hace poco mas de dos meses. Desde el principio he tenido que inyectarme insulina aunque he conseguido reducir la dosis fundamentalmente gracias al ejercicio y la dieta. Me han hablado del periodo de "luna de miel" pero yo no he pasado por él (al menos de momento). Si con el ejercicio consigues alargar ese período será estupendo pero no te obsesiones con ello. Si estás cansado de correr y pedalear deberías tomártelo con mas calma. Es probable antes o después tengas que llegar a inyectarte insulina pero te aseguro que no es ningún problema, yo lo hago cuatro veces al día y en pocas semanas ya lo había asimilado en mi rutina diaria sin ningún trastorno así que tranquilo que no tiene ninguna importancia. Lo que si es importante es que disfrutes del deporte y ejercicio porque es algo que debería acompañarte siempre (en nuestro caso mucho mas) pero si lo conviertes en una obsesión para el control de la enfermedad podrías llegar a experimentar cierto rechazo y desgana. Si tu cuerpo te pide descansar pues descansa, en el deporte creo que es fácil saber cuando te estas "pasando", es en el momento que empiezas a desear no practicarlo. Todo en su justa medida que con paciencia y ganas esto esta dominado.
Un abrazo!!!
Hola Israel.
Muchas gracias por tu apoyo.
Yo deje de injectarme insulina a los 4 meses de salir del hospital, al principio tambien tenia que pincharme 4 veces al dia y poco a poco fui reduciendo la dosis hasta el punto de dejar de pincharme y hasta el momento sigo asi, aunque algun medico me aconseja pincharme aunque sea 1 unidad de lenta para alargar mas la vida del pancreas.
Gracias de nuevo por tus consejos y tu apoyo.
Un saludo.
Hola Adriá!!!

Te comparto mi experiencia tengo Diabetes Tipo 1 desde febrero del 2010; me inyecte insulina por unos dias creo que no fue ni un mes; desde que visite al nutriologo e inice con el plan alimenticio mis niveles mejoraron bastante, de hecho se normalizaron y en cuanto inice con la actividad fisica y hasta el momento todo marcha a la perfección. te puedo decir que estoy por cumplir una año en el gym y corro 1 hora casi todos los días y a la fecha sigo sin inyectarme insulina, no se si continuo en mi "luna de miel", pero estoy contento con mis niveles de glucosa, con mi cuerpo y lo mejor de todo es que me siento bien; lo que te puedo comentar es que mientras todo continue de esta forma el esfuerzo que hago todos los dias seguirá valiendo la pena. Animo, recuerda que la principal arma para hacerle frente a nuestra Diabetes es la actitud con la que la encaremos. Saludos!!!!
Hola Miguel.

Gracias por compartir tu experiencia con migo y por animarme a que mi actitud no camvie.

Un saludo.
Hola Adriá,

Hacer deporte te ayudará a retrasar el tratamiento con insulina, por lo menos algunos meses incluso puede que un par de años según cada persona, pero si tienes diabetes tipo 1 algún día el páncreas dejara de segregar insulina, son cosas de la naturaleza, y la solución es la insulina.

A mi me paso lo que a ti, siempre hice deporte, pero en el momento que me diagnosticaron la diabetes tipo 1 me puse a hacer deporte como un loco para no tener que ponerme insulina. Durante ese tiempo me obsesione tanto en hacer ejercicio que realmente no disfrutaba, ni del deporte, ni del día a día, era una lucha entre el deporte y la diabetes. Pero esa no es la solución, y menos disminuir la alimentación.

Mi consejo es que hagas el deporte que te apetezca sin ningún tipo de limitación y obligación, siempre controlando la glucosa, comiendo y bebiendo todo lo necesario para rendir al máximo, disfrutando del deporte y de la vida, sin preocuparte en exceso de la diabetes y de la insulina. Al final, el día que te tengas que ponerte insulina, adapta esta a tu ritmo de vida y no al revés. Haz deporte para tu salud mental y física, no solo para la diabetes.

Animo,

Saludos,

J.A.
Hola Jose Angel.

Muchas gracias por tus consejos, creo que tienes razon en que me estoi obsesionando un poco, bueno va, mucho y ya empieza a ser hora de disfrutar del deporte y sobretodo de mi familia, ya que creo que detras de todo esto los estoi dejando un poco de lado y mis hijos y mi esposa no se merecen esto.
Muchas gracias de nuevo.

Saludos.

Hola Adriá

Mira hoy me integre a esta pagina y lo hice porque en verdad me gusta la actividad que Uds. hacen, pero principalmente la voluntad de pensamiento para encararla,sin dejar que la Diabetes sea un impedimento QUE CUANDO SE ESTA EDUCADO NO LO ES.

Bueno leia tu Post con ALGO DE ASOMBRO, porque en verdad no podrias hacer ni una fraccion de lo que haces si fueses Diabetico Tipo I.y no te inyectaras Insulina, ya que en ese tipo de Diabetes, las celulas Beta Pancreaticas dejan de Producir esta Hormona por haber sido destruidas en su capacidad por el Sistema Inmunologico de quien la padece.

¿Tiene un buen diagnostico?,,,,¿Te han hecho los analisis en sangre para identificar los anticuerpos de la Diabetes T-1?. Mira el Diabetico I necesita de la Insulina externa (exogena) para vivir, sin ella es un ENFERMO TERMINAL. La Insulina es la llave que permite a la Glucosa (Energia) ingresar a las celulas para su alimentacion, por tanto ES INCOMPRENSIBLE QUE HAGAS ESTE TIPO DE DEPORTE SIN INYECTARTE INSULINA YA QUE SI FUESES DIABETICO I TU PANCREAS NO LA PRODUCIRIA.

Yo te aconsejaria que te hagas revisar por un Buen Endocrinologo, que te haga todos los estudios para ver que tipo de Diabetes tienes. Mas hay un Analisis Especifico que se llama "Determinacion de Peptido "C" que puede medir si Tu Pancreas genera Insulina y cuanto.

Por lo que decis y desde aqui YO puede ya adelantarte que Diabetico I NO ERES Porque en ella la segregacion Pancreatida de Insulina desaparece, por muerte de las celulas Beta Productoras segun lo que he leido siempre

Te deseo suerte en la Consulta, No la demores que en esto el tiempo es importante.

Mis Saludos y !!! SUERTE !!!, contanos como te ha ido con el medico

RSS

Publicidad



RECURSOS

Equipo de Diabetes Hands Foundation

EQUIPO DHF

Manuel Hernandez
(Co-Fundador, Editor, tipo 1.5/LADA)

Mila Ferrer
(Gerente de la Comunidad EsTuDiabetes, madre de un niño con tipo 1)

Emily Coles
(Gerente de la Comunidad TuDiabetes, tipo 1)

Mike Lawson
(Gerente de Experiencias, tipo 1)

Corinna Cornejo
(Gerente de Desarrollo, tipo 2)

Desiree Johnson
(Asistente Administrativa y de Programas, tipo 1)

 

VOLUNTARIOS DHF

Administradores

Jimmy
N@ty

Abraam

Humberto

Comité de Bienvenida y Apoyo

Riega la Voz

Cargando…

© 2014   Una comunidad de personas afectadas por la diabetes, un programa de la Diabetes Hands Foundation.

Emblemas  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio