Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por Emmanuel Navarta el noviembre 22, 2011 a las 5:38am

Me parece interesante el artículo. Ahora me surje una pregunta....Que pasa con la masa muscular de los que tenemos DT1??? Yo entreno bastante el tema de la masa muscular, fuerza y llegando al verano empiezo con hipertrofia. No hago mucho aeróbico.
Es esto saludable?
Saludos!!!

Permalink Respuesta por Sandra Lis Gómez el noviembre 22, 2011 a las 11:22am

HOLA EMANUEL. TU PREGUNTA ES MUY ESPECÍFICA PERO TRATARÉ DE RESPONDERTE CON MIS ESCASOS CONOCIMIENTOS SOBRE ESTE TEMA.
EN DIABETES Y DEPORTES DE RESISTENCIA ES NECESARIO UN BUEN CONTROL CON UN MÉDICO DEPORTOLOGO QUE O NUTRICIONISTA ESPECIALIZADA EN DEPORTES.
ES MUY PROBABLE QUE AUMENTES TU INGESTA DE PROTEÍNAS PARA OBTENER UNA BUENA MASA MUSCULAR. ESTO PUEDE AFECTAR EL SISTEMA NEFROLÓGICO.
POR LO TANTO TENDRÁS QUE ASESORARTE MUY BIEN EN LA CANTIDAD DE PROTEÍNAS PARA TUS REQUERIMIENTOS.
HAY QUE AUMENTAR LA INTENSIDAD Y LA DURACIÓN DEL ESFUERZO MUSCULAR EN FORMA GRADUAL.
EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PUEDE REALIZARSE CADA DÍA, MIENTRAS QUE EN UN ENTRENAMIENTO DE FUERZA REQUIERE 48 HAS DE RECUPERACIÓN.
ME PARECE QUE SERÍA CONVENIENTE Y PRECISO CONSULTES ESTE TEMA CON UN ENDOCRINÓLOGO Y UN PROFESIONAL MÉDICO DEPORTÓLOGO.
LA COMBINACIÓN DE UNA DIETA BIEN BALANCEADA PARA REALIZAR ESTAS ACTIVIDADES EN UN DIABÉTICO ES NECESARIA. SEGURAMENTE QUE NO SOLO ESTÁS SALUDABLE SINO QUE TAMBIÉN MEJORARÁS TU PERFIL GLUCÉMICO.
UN ABARZO.

Permalink Respuesta por Emmanuel Navarta el noviembre 22, 2011 a las 11:58am

Buenísima tu respuesta Sandra; creo que deberé agregar un Endrocrinólogo a mi equipo de Doctores (Diabetologo + Nutricionista). Espero poder tener mejores resultados en un futuro y compartirlos. Desde ya, agradecido por tu gran aporte. Un abrazo grande!

Permalink Respuesta por Sandra Lis Gómez el noviembre 22, 2011 a las 6:15pm

ABRAZOS EMA.