¿Por qué y cómo debes anotar los resultados de tu automonitoreo?

Seguramente tu médico te sugirió que, cada vez que midas tu glucosa, anotes tus resultados en un cuaderno. Existen razones importantes para hacerlo: de esta forma podrás conocer cómo va tu control y en qué momentos del día tu glucosa baja o sube. Tener los resultados por escrito le permitirá a tu doctor hacer cambios en tu tratamiento, de ser necesario.

Sin embargo, además de tus resultados de glucosa, es necesario que anotes otros datos:

* Fecha y hora
* Resultado de la medición
* Tipo y cantidad de medicamento que tomas y a qué hora lo tomaste

También debes incluir información que ayude a explicar un cambio en tus niveles de glucosa, como:

* Variaciones en tu alimentación (por ejemplo, una cena de cumpleaños, una comida de trabajo en un restaurante o haber comido una cantidad mayor de un alimento)
* Un cambio en tu ejercicio o en tu nivel de actividad
* Cambios en el estado de ánimo, como emociones fuertes, estrés, etc.
* Una enfermedad como gripe, tos o una infección estomacal
* Si te inyectas insulina, una reacción a ésta

Es importante que tengas en mente que todos estos datos no son para que tu médico te regañe si te saliste de la dieta. Se trata de información valiosa que puede ayudarte a ti y a tu doctor a conocer la forma en que está funcionando el tratamiento y si es necesario hacer ajustes. Esta información es una herramienta para que conozcas mejor tu cuerpo y la forma en que reacciona y puedas mantener tu diabetes bien controlada.

Para los que asistimos al videotaller sobre conteo de carbohidratos, Elena nos dejó un par de ejemplos de planillas de registro, les adjunto una.

Y ustedes? que anotan en sus registros?... así nos vamos organizando antes de empezar a compartir nuestros datos de monitoreo...

Etiquetas: anotar, qué, registros

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Respuestas a esta discusión

Muy buena información amiguita!!!

Para uno esto es muy básico, pero son detalles bien importantes para quien va empezando o quizá nunca ha hecho un buen registro de Glucemia...

=)
Gracias May por tu comentario!
Creo que son los datos básicos que tenemos que tener en cuenta... se te ocurre alguna otra cosa que sea importante apuntar en los registros?
Yo soy recien diagnosticado y llevo un registro de ese tipo en una planilla de excell que me hizo mi esposa. La tengo en una carpeta con cierre en donde tengo ademas copia de mis examenes de sangre, recipe medico, etc. Basicamente todo lo relacionado con mi nueva enfermedad.
Tambien voy anotando las medicinas que me tomo para no olvidar hacerlo. He aprendido que ser organizado y llevar un buen registro es muy importante para poder llevar un buen control de los niveles de glicemia.
Exactamente! esa organización ayuda y mucho! Para saber qué hice, cómo lo hice, qué resultado obtuve... y si vuelvo a enfrentarme a esa situación, ya tengo un parámetro.
Gracias Claudio por tu comentario!
GRACIAS CLAUDIO¡¡¡ ANIMO¡¡
hola! yo quisiera saber como tengo q hacer para asistir al videotaller de conteo de corbohidratos que mencionaron arriba,mi doctora me dijo que tengo q aprender eso para poder mejorar mi tratamiento con insulina NPH y (hace 2 días) con insulina NovoRapid..
Les agradecería mucho pudieran ayudarme en esto..
Saludos

Cyn
Hola Cyn!!!
Te dejo el enlace a la sesión grabada del video taller, solo dale click:
VIDEO-TALLER: CONTEO DE CARBOHIDRATOS
También te dejo un par de enlaces que seguro te resultarán útiles =)
Lista de intercambio
Conteo de carbohidratos
... y para terminar... en el grupo NUTRICIÓN & DIABETES, vas a encontrar muuuuucha más info =)
Muuuuchas gracias N@ty! Besossss
Aquí les adjunto una planilla que me hice en word para llevar mejor el control de mis valores de glicemias, espero les sea útil a uds también.

Saludos :-)

Cyn...
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amigos para los que tengan medidores accu chek aqui les dejo este programa para llevar los datos de sus monitoreos
http://depositfiles.com/files/ta92sgb3a

Accu-Chek software de Compass es una parte de Roche Diagnostics sistema de gestión de la glucosa en la sangre. Las demás partes incluyen una Accu-Chek, un cable y computadora de escritorio o portátil.
Continuación ...
Accu-Chek Compass soporta descargas metros para el Accu-Chek siguientes:

Accu-Check Active
Accu-Check Advantage
Accu-Check Advantage completo
Accu-Check Aviva
Accu-Check Confort
Accu-Check Compact
Accu-Check Compact Plus
Accu-Check completo
Accu-Check Go
Accu-Check Integra
Accu-Check Performa
Accu-Check Pocket Compass
Accu-Check Sensor
Accu-Check Sensor completo
AccuSoft Advantage
Advantage AccuSoft completo
Accutrend Sensor
Accutrend Sensor Complete
Glucotrend Premium
Gracias Alfredo por tu aporte!!!

Para los que monitorean y anotan sus Glucemias, bueno N@ty les anoto TODO, asi en general yo lo hacia hasta que descubri un nuevo ITEM que puede ser interesante y que cambia solo un poco los valores, por ello yo a mis registros le acompaño la temperatura de la hora que lo tomo y a iguales condiciones he encontrados diferencia de alrededor del 10%.Les invito a comprobarlo. Cuando la temperatura baja al menos para mi,  mis basales estan entre 90 y 95, en igualdan de condiciones y a igual ingesta cundo la temperatura pasa los 25 grados mis basales estan entre 100 y 107

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