Hipoglicemia Reactiva

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Hipoglicemia Reactiva

Grupo para compartir ideas sobre la Hipoglicemia Reactiva

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Actividad más Reciente: 23 Oct

Bienvenidos al Grupo sobre Hipoglicemia Reactiva

Este grupo surge como una continuación del foro Hipoglicemia Reactiva para conversar sobre vivencias, dietas, síntomas e información importante que pueda ayudar a todos.

¿Qué es la Hipoglicemia Reactiva?


Revisando los foros encontré esta explicación muy buena y en un lenguaje sencillo que nos da Adriana y que copiaré a continuación:

"La Hipoglicemia Reactiva es como una alergia a los hidratos de carbono o como se le llama una intolerancia a la glucosa, y es por un desequilibrio en el páncreas causado por una mala alimentación. Regularmente la provocamos por llevar una dieta alta en azúcares, o sea, condicionas a tu páncreas a estar produciendo más insulina para combatir tu excesiva ingesta de carbohidratos, llegando al punto de volverlo loco por decirlo así y no poder controlar ya la producción de insulina."

Puedes leer estos links:

Cuando la Hipoglicemia Reactiva se disfraza de ataque de pánico

Hipoglucemia

Para resumir el tratamiento consiste en tener una dieta adecuada y comer varias veces al día (preferiblemente con un horario fijo), hacer ejercicio y muchos en el grupo coinciden en que hay que dormir bien. De todas maneras te aconsejo leer los otros foros porque seguro que encontrarás algo que te ayudara a entender mejor nuestra enfermedad.

Si eres nuevo en esto y no sabes por donde empezar tal vez quieras contar tu historia y leer otras en el foro:

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Comentarios

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Comentario hecho por Jennifer Cardona Gomez el abril 7, 2011 a las 9:56am
hola y que paso con Henry ?
les cuento ya tengo 33 semanas de embarazo todo va bien si como mucha harina un leve mareo me pasa mas con dulces q con harinas sigo mi dieta un poco menos estricta porq coneste embarazo me muero de hambre cada 10 minutos jijij
la hipo esta muy controlada espero q Dios en su infinita sabiduria alla permitido la llegada de mi hija LILA sorpresivamente para sanar mi cuerpo y poner en orden mi pancreas o algo asi igual solo el sabe por q y para q pasan las cosas un beso q sigan sintiendose bien
Comentario hecho por Jacqueline Ortiz el abril 6, 2011 a las 9:55pm
Bueno pasaba por aqui para dejarles un saludito, hace mucho que no hay comentarios. Espero que todos esten mucho mejor. Besos y Abrazos!
Comentario hecho por Claudia Pérez el marzo 19, 2011 a las 2:10am
¡Hola Magdalena y Dafne!
Efectivamente, para quienes padecemos HR los números que marca el glucómetro pueden confundirnos, es decir, con números altos o bajos (aún estando dentro de los parámetros médicos aceptados) podemos sentirnos pésimo, con toda la sintomatología encima.
Sin embargo, tomar varias veces la glucosa y hacer una "gráfica de comparación" ayuda bastante. Con esto quiero decir que los números aislados no nos sirven de nada, hay que compararlos entre sí.
Mi endocrinóloga me explicó el siguiente sistema:
- Se hace una gráfica durante 1 semana (Lunes, Jueves y Domingo). Se dejan pasar 2 meses (llevando la dieta y ejercicio correctamente) y se vuelve a hacer otra gráfica durante 1 semana (Lunes, Jueves y Domingo). Así hasta completar 4 gráficas.
- Las 4 gráficas se hacen de la misma manera:
a) Lunes (DESAYUNO)
Medir glucosa unos minutos previos al desayuno (anotar).
Desayunar, a partir del primer bocado empezar a tomar tiempo con cronómetro. Al cabo de 2 hrs. medir nuevamente la glucosa (anotar).
b) Jueves (COMIDA)
Medir glucosa unos minutos previos a la comida (anotar).
Comer, a partir del primer bocado empezar a tomar tiempo con cronómetro. Al cabo de 2 hrs. medir nuevamente la glucosa (anotar).
c) Domingo (CENA)
Medir glucosa unos minutos previos a la cena (anotar).
Cenar, a partir del primer bocado empezar a tomar tiempo con cronómetro. Al cabo de 2 hrs. medir nuevamente la glucosa (anotar).
- Los avances en el control de la HR se van observando paulatinamente:
a) Mayor bienestar físico y emocional.
b) Mayor diferencia (hacia arriba) en los puntajes de la glucosa (comparando el antes y el después).
Por ejemplo, la primer gráfica podría mostrar en el desayuno "70 - 65", la glucosa baja (5) en lugar de subir, esto indica lo mal que se encuentra nuestro organismo. La segunda gráfica podría mostrar "75 - 77", la glucosa sube (2), lo cual indica mejoría. La tercer gráfica podría mostrar "68 - 80", la glucosa sube (12), lo cual indica mejoría, etc.
- No importan los números aislados, sino la diferencia entre el antes y el después de consumir los alimentos.
- La diferencia ideal entre un número y otro es de 20.
- El cuerpo humano no es exacto, por lo tanto, no esperen ver ese número 20 siempre. Lo que sí van a notar es una marcada diferencia entre las primeras gráficas y las últimas.
Saludos.
Comentario hecho por Henry merida el marzo 15, 2011 a las 5:41pm
Gracias Claudia por responder mis preguntas, eres de maxima ayuda aqui en el foro, no te pierdas por mucho tiempo, saludos.
Comentario hecho por Claudia Pérez el marzo 15, 2011 a las 3:08pm
¡HOLA HENRY!
Doy respuesta a tus preguntas.
- El ejercicio que practico es la caminata, lo hago a un paso moderado, 5 días a la semana, 40 minutos por sesión. Esto equivale por semana a: TIEMPO (3:20 hrs.) y DISTANCIA (20 kms.)
- No sé nada al respecto de las toxinas de la carne.
- Lo recomendado es consumir agua natural a cualquier hora del día, o bien, bebidas (o sodas) con Splenda, yo trato de evitar estas últimas a fin de llevar una alimentación lo más natural y sana posible. Algo que me ha funcionado bastante bien en la COMIDA es licuar las raciones de fruta que me corresponden con agua natural y en el DESAYUNO y la CENA hago lo mismo pero agrego la ración de leche que me corresponde. Me he hecho fanática de los licuados, hago lo mismo con algunas verduras, el pepino, por ejemplo, lo licúo con agua natural y un poco de jugo de limón.
Recuerda que el truco de la dieta está en respetar las raciones y los horarios.
Saludos.
Comentario hecho por Jacqueline Ortiz el marzo 9, 2011 a las 8:05pm
Hola, Magdalena y Dafne, no se ya porque no me sorprende los resultados que nos cuentan en sus examenes sobre la insulina, esta h.r. es mas rara de lo que creiamos y parece estar ligada a otros problemas en nuestro cuerpo mas que el de la produccion de insulina. Como ustedes tambien tengo valores locos en el glucometro cuando me siento mal, puede ser un 62 que es razonable a lo que los medicos dicen pero tambien a veces esta en 80, 70 e igualmente tengo sintomas. Que lastima que falte tanta investigacion con respecto a la h.r.; siendo una condicion tan desgastante como no se ha profundizado en ella!!! y mientras tanto seguimos pagando los que la sufrimos y siendo como conejillos de indias para los medicos o tratados de desequilibrados mentales.
No se que decir, ojala un endocrinologo que halla estudiado lo mas que se sabe sobre esta condicion leyera estos comentarios y nos diera su opinion....
Comentario hecho por Henry merida el marzo 9, 2011 a las 11:43am
Magalena, la verdad a mi me ha pasado en ocasiones igual que a tì, cuando estoy en el banco y pues no aguanto ni estar parado esperando siento demasiado mareo y pues no aguanto estar de pie y al medir los niveles de glucosatengo 75 o 78 y como dices los valores de glucosas en sangre no sirve para nosotros y lo peor segùn los mèdicos con esos valores me deberia sentir tan mal y para colomo los mèdicos no nos creen.
Comentario hecho por Dafne Tamayo el marzo 9, 2011 a las 8:51am
Hola a todos, en estos días me volví a hacer otros estudios ya que mi diagnóstico fue solo con la curva de tolerancia. Ahora me midieron la insulina postpandrial y el péptido C. Resulta que tengo baja la insulina y la glucosa pospandrial a dos horas en 70, lo cual me dicen que es baja también. Mi médico confirmó con esto que sí tengo HR, pero yo no entiendo, no se supone que la glucosa baja porque la insulina que produce mi organismo es mucha?? Sin embargo según esto no produzco mucha insulina al contrario... Estoy muy confundida con estos resultados....
Comentario hecho por magdalena tejero el marzo 9, 2011 a las 5:28am
Se me olvidaba, durante la última toma de sangre yo estaba con el supermareo que conocéis y me salío 69 de azúcar (con pinchazo, no con glucómetro), vamos, que no sirve de nada el valor de la glucosa en sangre para nosotros. Nunca estuve tan mareada como en ese momento, no era casi capaz ni de articular palabra, y aún así sale 69! ¿Alguien me puede explicar esto? No me extraña que los médicos no nos crean, porque no saben del funcionamento de la HR.
Comentario hecho por magdalena tejero el marzo 9, 2011 a las 2:03am
Hola a todos, ayer me dieron los resultados de la curva de glucosa (llevo 6 años con la HR diagnosticada por los síntomas): a la hora el azúcar sube a 150 y no se produce insulina, se produce después, cuando ya no es necesaria. Hay un desfase entre la subida de azúcar y la producción de insulina, que es algo más alta de lo normal, pero no lo suficiente para hablar de hiperinsulinemia. La prueba duró 4 horas, las 3 primeras estuve fenomenal y a la tercera me puse a morir, sudores, palpitaciones, visión borrosa, etc, etc. La conclusión es que es HR, pero más exactamente por desfase entre subida de glucosa en sangre y producción de insulina, no por superproducción de insulina. Tratamiento: dieta, comer cada 2-3 horas y ejercicio. Y revisiones cada 6 meses, porque la probabilidad de que degenere en diabetes es altísima.
Un abrazo a todos.
 

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