Hipoglicemia Reactiva

Información

Hipoglicemia Reactiva

Grupo para compartir ideas sobre la Hipoglicemia Reactiva

Miembros: 203
Actividad más Reciente: 22 Ago

Bienvenidos al Grupo sobre Hipoglicemia Reactiva

Este grupo surge como una continuación del foro Hipoglicemia Reactiva para conversar sobre vivencias, dietas, síntomas e información importante que pueda ayudar a todos.

¿Qué es la Hipoglicemia Reactiva?


Revisando los foros encontré esta explicación muy buena y en un lenguaje sencillo que nos da Adriana y que copiaré a continuación:

"La Hipoglicemia Reactiva es como una alergia a los hidratos de carbono o como se le llama una intolerancia a la glucosa, y es por un desequilibrio en el páncreas causado por una mala alimentación. Regularmente la provocamos por llevar una dieta alta en azúcares, o sea, condicionas a tu páncreas a estar produciendo más insulina para combatir tu excesiva ingesta de carbohidratos, llegando al punto de volverlo loco por decirlo así y no poder controlar ya la producción de insulina."

Puedes leer estos links:

Cuando la Hipoglicemia Reactiva se disfraza de ataque de pánico

Hipoglucemia

Para resumir el tratamiento consiste en tener una dieta adecuada y comer varias veces al día (preferiblemente con un horario fijo), hacer ejercicio y muchos en el grupo coinciden en que hay que dormir bien. De todas maneras te aconsejo leer los otros foros porque seguro que encontrarás algo que te ayudara a entender mejor nuestra enfermedad.

Si eres nuevo en esto y no sabes por donde empezar tal vez quieras contar tu historia y leer otras en el foro:

¿Cómo te enteraste que tienes hipoglicemia reactiva?




Foro de Diabetes

Hipoglicemia reactiva y/o Disautonomia? quizas les puede ayudar

Iniciada por Pamela Prado. Última respuesta por Luz Elena 8 Ago. 9

Dintomas principales

Iniciada por Jaime Alberto Tarazona 27 Jul 0

diagnostico HR

Iniciada por silvana pace. Última respuesta por yuli 10 Jun. 15

Identificación y Manejo de Crisis

Iniciada por Veronica Cor. Última respuesta por yuli 10 Jun. 30

¿Cómo te enteraste que tienes hipoglicemia reactiva?

Iniciada por Isabel Camacho. Última respuesta por Crisitha C 8 Abr. 170

¿la hipoglucemia reactiva te hace bajar de peso?

Iniciada por Eva Latre. Última respuesta por Crisitha C 8 Abr. 4

TOP TEN ALIMENTOS PROHIBIDOS

Iniciada por Dafne Tamayo. Última respuesta por MARTHA EUGENIA 29 Mar. 13

niveles de glucosa en una hipoglucemia

Iniciada por Jaime Alberto Tarazona 17 Feb 0

CONOCER COMO FUNCIONA TU DM 2 O HR

Iniciada por alfonso nacher cubells. Última respuesta por Salvador Bendeck 13 Feb. 1

LA HIPOGLUCEMIA REACTIVA NO ES PREDIABETES

Iniciada por Roberto Santodomingo 13 Feb 0

HIPOCLICEMIA REACTIVA

Iniciada por achury. Última respuesta por achury 11 Feb. 1

HR

Iniciada por Claudia Pérez. Última respuesta por Roberto Santodomingo 11 Ago 2013. 1

¿Estas en Facebook?

Iniciada por Isabel Camacho. Última respuesta por Roberto Santodomingo 7 Ago 2013. 16

Jugo Xango!!! me ha ayudado muchísimo para hipoglucemia reactiva!!!

Iniciada por Mariana Climent. Última respuesta por Roberto Santodomingo 21 May 2013. 2

te sientes mal cuando pasas un mal rato?

Iniciada por Rosangel Gonzalez. Última respuesta por DAVID CARMIGNIANI 3 Abr 2013. 7

¿que frutas podemos consumir con HR?

Iniciada por Paulina Gómez. Última respuesta por DAVID CARMIGNIANI 3 Abr 2013. 5

¿ALGUNA RELACION DE HIPOGLUCEMIA CON INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA?

Iniciada por manuel navarro. Última respuesta por magdalena tejero 26 Ene 2013. 9

Comentarios

Comentar

¡Necesitas ser un miembro de Hipoglicemia Reactiva para añadir comentarios!

Comentario hecho por Leda Castañeda el abril 8, 2011 a las 3:49pm
Gracias Jennifer y Magdalena la verda que me cuesta seguir un horario de comidas meriendas y ejercicio pero tratare de adactarme, es dificil con la rutina del dia dia.
Comentario hecho por magdalena tejero el abril 8, 2011 a las 3:33pm
Y Jennifer enhorabuena por tu embarazo!
Comentario hecho por magdalena tejero el abril 8, 2011 a las 3:31pm
Hola Leda, bienvenida!
Lee todo el foro, aprenderás mucho, y después podrás aplicarlo a tu caso en concreto. Yo personalmente he modificado el desayuno como si fuera una cena: tortilla, pan integral, queso, leche..., almuerzo tres horas más tarde bocadillo con proteína, al mediodía parecido, y la fruta y ensalada por la tarde-noche. Siempre hay que comer cada dos-tres horas, o la insulina que producirás no tendrá glucosa que llevar a las células y te marearás.
Hay que cambiar el chip, madrugar más para desayunar fuerte, hacer ejercicio suave como andar o bici todos los días que se pueda, y dejar que el cuerpo haga el resto, no obsesionarse (esto es lo que más me ha costado). Los resultados son espectaculares.
Ánimo!!!!!!!
Comentario hecho por Jennifer Cardona Gomez el abril 8, 2011 a las 10:33am
Hola Leda mientras regulas tus niveles sera normal q tengas hambre hasta cada hora yo debi comer como 3 semanas cada hora y 15 minutos porq sentia q me desmayaba lee aca ay mucha infrmacion y escucha tu cuerpo el te dice q puedes comer y fijate q no comas frutas muy dulces
Comentario hecho por Leda Castañeda el abril 8, 2011 a las 8:35am
Hola estoy tan perdida como Maribel ya que aveces como y a la hora me siento horrible mareada con fatiga me reviso la glucosa y la tengo en 83 que creo es normal entonces como una fruta y se me pasa me pueden explicar un poco como me controlo mejor esto mareos y fatigas. me pueden recomendar una nutricionista aca en maracaibo besos
Comentario hecho por Maribel Matanza el abril 7, 2011 a las 7:29pm
Hola
La hipoglicemia reactiva es consecuencia del hiperinsulinismo?
Y esta desmusarada respuesta de insulina es por la ingesta de carbohidratos?
Por eso es que limitan la ingesta de carbohidratos "buenos" y prohiben"los malos"?
El reto es encontrar la ingesta mínima de carbohidratos para sentirse bien pero que a la vez estimulen lo mínimo la producción de insulina?
Cierto?
O estoy perdida?
Gracias!
Comentario hecho por Jennifer Cardona Gomez el abril 7, 2011 a las 9:59am
Magda ami nunca me ha salido la glucosa en menso de 70 pero yo me siento morirrme un medico me explico q en personas como nosotros para sntirnos bien debemos tnerla como en 110 120 y no es alta porq es lo q para nosotros daria normalidad es tna dificil esta condicion y esos examens son una mugre ami me paso igual alguna vez me senti casi caerme y salio en 70 y la segunda como en 77 y q normal porq subio asi fuera poco en fin animo querida
Comentario hecho por Jennifer Cardona Gomez el abril 7, 2011 a las 9:56am
hola y que paso con Henry ?
les cuento ya tengo 33 semanas de embarazo todo va bien si como mucha harina un leve mareo me pasa mas con dulces q con harinas sigo mi dieta un poco menos estricta porq coneste embarazo me muero de hambre cada 10 minutos jijij
la hipo esta muy controlada espero q Dios en su infinita sabiduria alla permitido la llegada de mi hija LILA sorpresivamente para sanar mi cuerpo y poner en orden mi pancreas o algo asi igual solo el sabe por q y para q pasan las cosas un beso q sigan sintiendose bien
Comentario hecho por Jacqueline Ortiz el abril 6, 2011 a las 9:55pm
Bueno pasaba por aqui para dejarles un saludito, hace mucho que no hay comentarios. Espero que todos esten mucho mejor. Besos y Abrazos!
Comentario hecho por Claudia Pérez el marzo 19, 2011 a las 2:10am
¡Hola Magdalena y Dafne!
Efectivamente, para quienes padecemos HR los números que marca el glucómetro pueden confundirnos, es decir, con números altos o bajos (aún estando dentro de los parámetros médicos aceptados) podemos sentirnos pésimo, con toda la sintomatología encima.
Sin embargo, tomar varias veces la glucosa y hacer una "gráfica de comparación" ayuda bastante. Con esto quiero decir que los números aislados no nos sirven de nada, hay que compararlos entre sí.
Mi endocrinóloga me explicó el siguiente sistema:
- Se hace una gráfica durante 1 semana (Lunes, Jueves y Domingo). Se dejan pasar 2 meses (llevando la dieta y ejercicio correctamente) y se vuelve a hacer otra gráfica durante 1 semana (Lunes, Jueves y Domingo). Así hasta completar 4 gráficas.
- Las 4 gráficas se hacen de la misma manera:
a) Lunes (DESAYUNO)
Medir glucosa unos minutos previos al desayuno (anotar).
Desayunar, a partir del primer bocado empezar a tomar tiempo con cronómetro. Al cabo de 2 hrs. medir nuevamente la glucosa (anotar).
b) Jueves (COMIDA)
Medir glucosa unos minutos previos a la comida (anotar).
Comer, a partir del primer bocado empezar a tomar tiempo con cronómetro. Al cabo de 2 hrs. medir nuevamente la glucosa (anotar).
c) Domingo (CENA)
Medir glucosa unos minutos previos a la cena (anotar).
Cenar, a partir del primer bocado empezar a tomar tiempo con cronómetro. Al cabo de 2 hrs. medir nuevamente la glucosa (anotar).
- Los avances en el control de la HR se van observando paulatinamente:
a) Mayor bienestar físico y emocional.
b) Mayor diferencia (hacia arriba) en los puntajes de la glucosa (comparando el antes y el después).
Por ejemplo, la primer gráfica podría mostrar en el desayuno "70 - 65", la glucosa baja (5) en lugar de subir, esto indica lo mal que se encuentra nuestro organismo. La segunda gráfica podría mostrar "75 - 77", la glucosa sube (2), lo cual indica mejoría. La tercer gráfica podría mostrar "68 - 80", la glucosa sube (12), lo cual indica mejoría, etc.
- No importan los números aislados, sino la diferencia entre el antes y el después de consumir los alimentos.
- La diferencia ideal entre un número y otro es de 20.
- El cuerpo humano no es exacto, por lo tanto, no esperen ver ese número 20 siempre. Lo que sí van a notar es una marcada diferencia entre las primeras gráficas y las últimas.
Saludos.
 

Miembros (203)

 
 
 

Publicidad



RECURSOS

Equipo de Diabetes Hands Foundation

EQUIPO DHF

Manuel Hernandez
(Co-Fundador, Editor, tipo 1.5/LADA)

Mila Ferrer
(Gerente de la Comunidad EsTuDiabetes, madre de un niño con tipo 1)

Emily Coles
(Gerente de la Comunidad TuDiabetes, tipo 1)

Mike Lawson
(Gerente de Experiencias, tipo 1)

Corinna Cornejo
(Gerente de Desarrollo, tipo 2)

Desiree Johnson
(Asistente Administrativa y de Programas, tipo 1)

 

VOLUNTARIOS DHF

Administradores

Jimmy
N@ty

Abraam

Humberto

Comité de Bienvenida y Apoyo

Riega la Voz

Cargando…

© 2014   Una comunidad de personas afectadas por la diabetes, un programa de la Diabetes Hands Foundation.

Emblemas  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio