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Comentario hecho por Gladys el octubre 29, 2012 a las 4:36pm

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Comentario hecho por Ana LILÍ Rodriguez Balladares el mayo 31, 2012 a las 2:59pm

Noticia de planetajoy actualizado: 24/05/2012
¿Es cierto que comer azúcar afecta nuestra inteligencia?
Golosos: ¡cuidado! Un estudio afirma que consumir fructuosa en exceso perjudica la actividad cerebral.
Expertos aseguran que su ingesta provoca una resistencia a la insulina.
Investigadores de la Universidad de California, en Los Ángeles, llegaron a la conclusión de que consumir grandes cantidades de fructosa, un endulzante natural que se añade de forma habitual a alimentos procesados como las gaseosas, condimentos y alimentos para bebés, puede desarrollar resistencia a la insulina.

¿Y qué tiene que ver esto con volverse un poco menos inteligente? Es que al cambiar la forma en que las células cerebrales usan y almacenan el azúcar, se bloquea la capacidad de la insulina para regular la función de las células que procesan pensamientos y emociones.

El trabajo, publicado en Journal of Physiology, se realizó sobre dos grupos de ratas a las que se les enseñó a reconocer la forma de salir de un laberinto. El primer grupo fue alimentado con agua de fructosa, mientras que el otro recibió una dosis adicional de ácidos grasos Omega-3. Luego de seis semanas, los investigadores pusieron a prueba el recuerdo que las ratas tenían del laberinto y el último grupo salió mucho más rápido de la trampa.

“Nuestros hallazgos demuestran que lo que comemos afecta nuestra capacidad de pensar”, explicó uno de los autores del trabajo, Fernando Gómez-Pinilla. Según el experto, una dieta rica en fructosa altera a largo plazo la capacidad del cerebro de aprender y recordar información. “Añadir ácidos grasos Omega-3 a las comidas podría ayudar a minimizar el daño”, aconsejó.

Comentario hecho por Ana LILÍ Rodriguez Balladares el febrero 13, 2012 a las 1:49pm

La diabetes supone un coste de 575 millones al año para la sanidad canaria
Las asociaciones de enfermos de las Islas critican que la Consejería de Sanidad no invierta más en acciones eficaces para prevenir la diabetes tipo II, sobre todo porque destina más del 20% de su presupuesto a su tratamiento y a las dolencias asociadas a esta. Se calcula que cada paciente cuesta unos 3.000 euros al año.
13/feb/12 01:27

G. MAESTRE, S/C de Tenerife
Entre los objetivos principales de todos los equipos directivos que han pasado por la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias en los últimos años siempre ha destacado su intención de desarrollar al máximo todos los instrumentos destinados a la prevención de enfermedades, puesto que de esta manera no solo se conseguiría una tasa de población sana más alta sino también rebajar notablemente los costes sanitarios.

Sin embargo, en el Archipiélago parece ser la eterna asignatura pendiente, sobre todo en lo que a la diabetes se refiere, puesto que las Islas ostentan el título de región española y europea con mayor tasa de diabetes y también la que mayor tasa del mundo tiene en lo que a obesidad se refiere, incluso por encima de Estados Unidos, según los datos con los que trabaja la Sociedad Española de Diabetes (SED).

Estos niveles hacen que más del 20% del presupuesto de la Consejería de Sanidad se tenga que destinar al tratamiento de los enfermos que padecen diabetes y de aquellos en los que esta enfermedad genera otras tantas como la retinopatía diabética, la hemodiálisis o la insuficiencia renal.

La propia Consejería de Sanidad reconoció públicamente que en Canarias había 192.000 personas con diabetes en la cartera de servicios del SCS en 2010, por lo que, teniendo en cuenta que la propia SED estima que cada paciente con diabetes le cuesta a la sanidad pública una media de 3.000 euros al año y haciendo un sencillo cálculo, se obtiene que en Canarias se destinan en torno a 575 millones de euros cada año para el tratamiento de la diabetes y sus enfermedades añadidas.

Son precisamente estas dolencias (fundamentalmente la obesidad, los problemas de visión, circulación y problemas del aparato excretor y cardiovascular) los que más coste suponen.

Baste con decir que algo tan sencillo como las tiras reactivas para medir la glucosa en sangre cuestan alrededor de 45 euros una caja de 50 (precio de venta al público) y que un diabético tipo I puede utilizar hasta dos en una sola semana, por no hablar de las agujas, que las distribuye el Servicio Canario de Salud en los ambulatorios y que cuesta en torno a 20 euros una caja de cien, y los bolígrafos de insulina 50 euros la caja de cinco.

A esto habría que sumar el gasto farmacéutico y el sanitario que generan los controles y realización de pruebas de diabetes y de enfermedades asociadas.

Además, se da la circunstancia de que la prevención falla tanto en el Archipiélago que, una vez detectada a la diabetes, la mayor parte de los casos empeora por un inadecuado seguimiento y asesoramiento médico, lo que se refleja en los niveles de mortalidad.

Este hecho fue demostrado por el servicio de Nefrología del Hospital Universitario Nuestra Señora de La Candelaria (HUNSC) dando a conocer el año pasado que la mortalidad por diabetes tipo II en el Archipiélago es dos veces y media superior a la media nacional y el número de diabéticos con complicaciones triplica los casos que se dan en el conjunto de España.

Así, alertaron de que la tasa de diabéticos en Canarias, situada entre un 14 y 15 por ciento de la población, es ligeramente superior a la del resto de España, pero el 61 por ciento de los diabéticos acuden al médico cuando ya tienen complicaciones derivadas de la enfermedad, por lo que lleva latente entre 15 y 20 años. Por ello es tan alto el grado de enfermos diabéticos con complicaciones, y por cada peninsular que entra en diálisis por un fallo renal ocasionado por la diabetes, en Canarias entran tres.

Por si fuera poco, tres de cada diez trasplantados de riñón en Canarias lo son debido a las complicaciones de esta enfermedad, siendo el perfil del nefrópata diabético un hombre que vive en el medio rural, de origen canario (con padres y cuatro abuelos del Archipiélago), localizados en zonas definidas y con un alto porcentaje de ellos en el umbral de la pobreza.

Comentario hecho por Ana LILÍ Rodriguez Balladares el octubre 20, 2011 a las 6:32pm

¡Felicitaciones,Raúl por tu merecido reconocimiento público!!!!


A REÍRSE:
Neomundo para Periodismo.com, Actualizado: 19/10/2011
Reírse es salud: protege a los vasos sanguíneos y al corazón
El buen humor y la alegría son muy buenos para la psiquis pero también para el cuerpo. Una buena rutina de risas y sonrisas mejora el estado de las venas y arterias, concluyó una nueva investigación.

El buen humor y la alegría son muy buenos para la psiquis pero también para el cuerpo. Una buena rutina de risas y sonrisas mejora el estado de las venas y arterias, concluyó una nueva investigación.

Los autores de la Universidad de Maryland (Estados Unidos) afirmaron que el efecto positivo de las carcajadas en los vasos sanguíneos es comparable al del ejercicio físico.

LA SALUD CARDIOVASCULAR

Las enfermedades cardiovasculares son las que afectan al corazón, las venas y las arterias. Estas patologías constituyen la principal causa de muerte a nivel global. De hecho, la Organización Mundial de la Salud calcula que el 30% de los fallecimientos ocurren por esta causa.

Existen varios tipos de patologías cardiovasculares pero entre las más frecuentes se encuentran la cardiopatía coronaria (que afecta a los vasos del corazón), los accidentes cerebrovasculares, las arteriopatías periféricas (que se desarrollan en los vasos y piernas) y los problemas cardíacos congénitos.

COMEDIAS PARA LA SALUD

Michael Miller, el autor principal, explicó que "la idea de estudiar las emociones positivas como la risa surgió tras observar que el estrés mental hace que los vasos sanguíneos se contraigan".

Su primera investigación en torno a las sanas carcajadas incluyó a 300 hombres y mujeres sanos o con problemas cardíacos. Cada uno completó un cuestionario sobre su humor, y resultó que los que sufrían un problema vascular tenían posibilidades 40% menores de extraer carcajadas de las diversas situaciones de la vida.

En un segundo estudio, los participantes vieron dos películas en días diferentes. Una de ellas era una comedia muy graciosa y la otra un drama verdaderamente triste. En ambos casos Miller midió la vasoconstricción, es decir la contracción de los vasos sanguíneos, una respuesta corporal que disminuye el flujo de sangre.

Este índice fue muy positivo tras mirar la comedia, ya que los vasos sanguíneos de los participantes estaban muy relajados y expandidos en comparación al momento posterior al drama.

Miller afirmó que esta sana respuesta puede prevenir la ateroesclerosis, peligrosa patología en la que se endurecen los vasos sanguíneos y que pone en riesgo al corazón. El especialista incluso afirmó que "reírse regularmente puede ser incorporado como parte de un estilo de vida sano para prevenir las enfermedades cardíacas. En otras palabras, hay que comer vegetales, hacer ejercicio y reírse un poco cada día".

Comentario hecho por Raúl Barba Alhadro el septiembre 14, 2011 a las 1:34pm

Convirtió su "Calvario" en Pasión

Así se titula el reportaje que la periodista Ana Patricia Valay hizo sobre el que esto escribe.
GRACIAS ANA PATRICIA

Comentario hecho por Ana LILÍ Rodriguez Balladares el septiembre 8, 2011 a las 1:46pm

omundo para Periodismo.com, Actualizado: 07/09/2011
Estar deprimido hace que bajar de peso sea mucho más difícil
La tristeza no es buena consejera a la hora de bajar de peso. Para las personas que sufren de depresión es mucho más difícil dar batalla al sobrepeso y la obesidad. El estudio mostró que las mujeres que sufren tanto de obesidad como de depresión, una mejora en la depresión las también las ayudaba a bajar de peso.
Para las personas que sufren de depresión es mucho más difícil dar batalla al sobrepeso y la obesidad, concluyó una nueva investigación.

Los autores de la Universidad de Washington (Estados Unidos) encontraron que las personas con sobrepeso tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar una depresión, en comparación con los individuos delgados.

"En las mujeres que sufren tanto de obesidad como de depresión, una mejora en la depresión ayuda a bajar de peso", dijeron los investigadores.

DEPRESIÓN Y OBESIDAD

La depresión es una tristeza profunda que suele ir acompañada de síntomas como la irritabilidad, alteraciones del sueño, cambios en el peso, incapacidad para sentir deseo y dificultad para concentrarse.

Según la Organización Mundial de la Salud, esta patología afecta a 121 millones de personas y constituye una de las principales causas de incapacidad de hoy en día.
La obesidad, una epidemia a nivel mundial, aumenta el riesgo de desarrollar múltiples males, como la artritis, enfermedades coronarias, hipertensión, altos niveles de colesterol y triglicéridos, afecciones respiratorias, algunos tipos de cáncer, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares, entre otros.

TRISTEZA QUE ENGORDA

Los autores trabajaron con 203 mujeres obesas de 40 a 60 años durante un año. Todas tenían síntomas de depresión. Las voluntarias fueron divididas en dos grupos, de manera que la mitad solo se enfocó en bajar de peso y el resto intentó perder kilos y al mismo tiempo aliviar su depresión.
De la investigación surgió que las mujeres deprimidas hacen menos actividad física, algo que a su vez empeora los síntomas de la tristeza. Por el contrario, un alivio en la depresión contribuye a que hagan más ejercicio.

A su vez, los autores notaron que las mujeres que pudieron superar los síntomas de la depresión tenían mayores posibilidades de bajar de peso. De hecho, cuanto mejor era su estado de ánimo más kilos lograron bajar.
Por ese motivo, los especialistas concluyeron que en los programas para bajar de peso debe incluirse un tratamiento para aliviar la depresión ya que así se logran mejores resultados.

…..

Comentario hecho por Ana LILÍ Rodriguez Balladares el agosto 26, 2011 a las 3:31pm

Por BBC Mundo, Actualizado: 24/08/2011
ES MEJOR TOMARSE LA PRESIÓN EN CASA:
Ponerse nervioso delante del médico puede hacer que le acaben diagnosticando con una hipertensión que en realidad no tiene. Lo mejor es tomarse la tensión en casa.
"Médio midiendo tensión arterial"
Medir la presión sanguínea es un procedimiento que forma parte del más rutinario de los chequeos. Ahora sabemos que es mejor que no sea cosa de médicos. Lo ideal es hacerlo en casa: así se evita la "hipertensión de bata blanca".

Y es que para muchos resulta inevitable dejarse intimidar por la presencia del médico o por el hecho de estar en su consulta, o peor todavía, en un hospital.

Estos nervios se pueden ver plasmados en una alta presión sanguínea y la segunda vez que pase, lo más probable es que el doctor decida comenzar un tratamiento.
Lo malo es que el paciente no es hipertenso, simplemente se pone nervioso, como apunta la editora de Salud de la BBC Helen Briggs.
Pero la urgencia por comenzar el tratamiento no es baladí. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la alta tensión arterial como la mayor causa de muerte a nivel mundial.
Según la OMS, la hipertensión (140/90 mm Hg) afecta mil millones de personas, un 25% de la población adulta. Además, provoca casi dos tercios de los ictus cerebrales (accidentes cardiovasculares) y la mitad de los infartos del corazón.
No en vano, es conocida como .
Día y noche
Científicos del Reino Unido han concluido que al menos un cuarto de los pacientes diagnosticados, en realidad sufren esa hipertensión de bata blanca.

De hecho, los protocolos del sistema de salud pública han sido recientemente alterados para recomendar que antes de comenzar el tratamiento prueben con la "medición ambulatoria".

Es decir, se trata de proporcionar al potencial hipertenso un dispositivo que mide automáticamente la presión cada treinta minutos, día y noche.

El anuncio de la nueva práctica en la salud británica coincide con la publicación en la revista The Lancetde una investigación que la avala y que concluye que la medición en casa terminará suponiendo un ahorro para el sistema de salud pública.

"La medición ambulatoria para diagnosticar hipertensión permitirá ser más preciso a la hora de prescribir tratamientos", dijo uno de los directores del estudio, el profesor Richard MacManus de la Universidad de Birmingham.

"La técnica ya está disponible en determinadas áreas y hemos demostrado que su expansión será beneficiosa tanto para los pacientes como para los facultativos", agregó MacManus.

"El tratamiento con medicamentos que bajan la tensión es de por vida, así que vale la pena tomar la decisión de forma adecuada antes de empezar".
Más preciso
Cathy Ross, enfermera de la Fundación Británica del Corazón, comentó que la nueva estrategia será un importante avance en la forma en que se diagnostica la hipertensión."
"Farmacia"
"Se trata del factor principal del riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e infartos, así que es crucial hacer todo lo posible para que todos los enfermos sean diagnosticados de forma temprana", agregó Ross.

"No es que los métodos actuales no funcionen, sólo que se pueden mejorar", comentó.

Por su parte, el profesor Bryan Williams, responsable de la nueva instrucción para médicos ingleses y galeses, explicó que, tras la inversión inicial en equipos, la estrategia servirá para ahorrar costos.

"La inversión será compensada por el ahorro que supondrá no poner en tratamiento a quienes no lo necesitan".
El presidente de la Sociedad Británica de Hipertensión, el profesor Mark Caulfield, aseguró que las investigaciones científicas apoyan la decisión.
"Hemos recomendado que las altas lecturas en la consulta del médico deberían ser contrastadas con un dispositivo de medición las 24 horas para que el diagnóstico sea más efectivo".

Comentario hecho por Juan Carlos el agosto 26, 2011 a las 11:03am

Una dieta con más soya y avena es efectiva para reducir el colesterol
Un estudio concluyó que las personas que llevaban una dieta alta en soya y frutos secos redujo drásticamente el nivel de colesterol
Por David Martin
Jueves, 25 de agosto de 2011 a las 10:22

(CNN) — Nota del editor: Sanjay Gupta es neurólogo y especialista médico de CNN.
Investigadores en Canadá han demostrado que una dieta especial para reducir el colesterol funciona bien, incluso con solo dos sesiones de consejería nutricional durante seis meses.
Integrar a la dieta alimentos como salvado de avena en el desayuno, leche de soya en lugar de leche de vaca, hamburguesas de soya en lugar de hamburguesas de carne, y frutas y frutos secos en lugar de un almuerzo completo, provocó una caída de dos dígitos tanto en el colesterol total como en el LDL (lipoproteínas de baja densidad), también llamado colesterol 'malo'.
El estudio fue publicado esta semana en el Journal of the American Medical Association. El autor principal, el médico David Jenkins, jefe de Investigación en Nutrición y Metabolismo de Canadá en la Universidad de Toronto y el Hospital St. Michael, había demostrado previamente la efectividad de una dieta que promueve una reducción en el colesterol cuando los participantes se sometieron a una dieta con todos los alimentos proporcionados por los investigadores.
"La pregunta que había que abordar era: ¿Cómo funciona esto con la gente en el mundo real?", dijo Jenkins en una entrevista telefónica.
Para probarlo, los participantes recibieron una sesión de asesoramiento de una hora con un nutriólogo y un cuaderno de estudio ilustrado, en primer lugar. Luego, recibieron una sesión de seguimiento de 30 a 40 minutos.
"Fueron sólo consejos", dijo Jenkins. Aún así, los resultados fueron dramáticos.
El colesterol total promedio se redujo desde 256 hasta 230, mientras que el LDL o colesterol 'malo' disminuyó desde 173 hasta 148, según el estudio.
Jenkins dijo que los participantes alcanzaron estos resultados a pesar de que el cumplimiento de la dieta de cereales integrales y vegetariana fue sólo de un 40%.
Además de la proteína de soya, las nueces y los granos enteros, a los participantes en la dieta se les animó a comer chícharos, habas y lentejas.
El grupo de control al que se le aconsejó seguir una dieta vegetariana con pocas grasas saturadas, pero no con los alimentos para reducir el colesterol, vio un ligero descenso en el colesterol total, de 249 a 246, y en el colesterol LDL, de 167 a 161.
Ambos grupos perdieron cerca de 1.8 kilogramos en promedio durante los seis meses.
Los 351 participantes en el estudio sufrían de colesterol alto pero no estaban tomando un medicamento de estatinas para reducir el colesterol. El estudio se realizó entre junio de 2007 y febrero de 2009 en centros académicos de las ciudades de Quebec, Toronto, Winnipeg y Vancouver.

Comentario hecho por Gladys el julio 25, 2011 a las 4:40pm

Las mascotas benefician la salud física y psíquica

Según una investigación divulgada por la Asociación Psicológica de Estados Unidos, los dueños de mascotas tienen una mejor vida y pueden resolver mejor las diferencias individuales que las personas que no tienen animales de compañía, porque las mascotas proporcionan apoyo social a todas las personas.

Padecer miopía duplica el riesgo de desarrollar glaucoma

Hace unos años, científicos japoneses vincularon la miopía con el glaucoma, señalando que pasar muchas horas delante de la computadora aumentaba el riesgo de desarrollar glaucoma entre la personas miopes. Una nueva revisión de estudios publicados señala que las personas con miopía corren un doble riesgo de desarrollar glaucoma, una condición que causa ceguera.

La gingivitis afecta las posibilidades de concepción

Hasta ahora las enfermedades periodontales, como la gingivitis, se habían asociado con enfermedades respiratorias, renales, cardiovasculares, diabetes, etc. Un nuevo estudio asocia la gingivitis con el incremento del tiempo que tarda una mujer en embarazarse, siendo la primera vez que se identifica esta patología con los factores que influyen en la concepción de un hijo.

Prevención

Los paquetes de cigarrillos tendrán nuevas advertencias sobre los peligros de fumar a partir de septiembre de 2012.

Comentario hecho por N@ty el julio 23, 2011 a las 9:33am

Piden a diabéticos no caer en engaños
REDACCIÓN
NOTA PUBLICADA: 23/7/2011

Para que un paciente diabético disfrute de buena calidad de vida es necesario llevar su tratamiento y olvidarse de remedios falsos.

Así lo consideró Eduardo Martínez Vázquez, presidente de la Asociación Mexicana de Diabéticos en Irapuato, y exhortó a los enfermos a no caer en engaños de falsas curas.

a.m. publicó que pacientes se someten a un implante de "células de lechón" en Monterrey por médicos que aseguran que curan la diabetes.

Martínez Vázquez consideró necesario que la población sepa cuáles son los procedimientos que deben seguir los pacientes con diabetes.

Resaltó que un plan de alimentación va más allá de lo que se entiende por una dieta. Debe ser un proyecto individualizado a las necesidades de cada persona, sus preferencias, y debe contemplar objetivos relacionados con la consecución de un peso óptimo, situación laboral, disponibilidades entre otros factores.

“Lo ideal es alcanzar al menos 30 minutos diarios de ejercicio físico activo y preferentemente aeróbico (caminar de prisa, bicicleta)”, detalló.

Hay múltiples medicamentos para tratar esta enfermedad, y el experto consideró que es importante observar escrupulosamente las recomendaciones del médico en cuanto a dosis, horarios, relación de la medicación con la comida y precauciones con el alcohol.

El dirigente de la asociación aseguró que la mayor parte de los tratamientos farmacológicos de la diabetes pueden causar hipoglucemias (bajadas peligrosas de la cifra de glucosa en la sangre) y se debe saber cómo evitarlas y cómo tratarlas si se presentan.

Agregó que quizás el principal consejo que todo paciente con diabetes debe recibir es que no fume; el tabaco es un importante factor de riesgo cardiovascular para todos, pero en los diabéticos es mucho mayor.

Desarrollar hábitos que permitan una vida regular y ordenada, con horarios de comidas y de sueño regulares, además de horarios para el ejercicio físico pautado, son sumamente aconsejables.

Los cuidados e higiene de los pies del diabético y de la piel en general también deben ser considerados.

“Todo paciente diabético debe ser instruido en las técnicas básicas del autocontrol de su enfermedad y en el aprendizaje de las acciones básicas que debe emprender ante las incidencias más comunes; cambios de horario, descompensaciones, hipoglucemias, enfermedades intercurrentes con el fin de alcanzar el mayor grado de autonomía posible”, notificó el especialista.

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