http://www.docstoc.com/docs/42146818/TABLAS-DE-EQUIVALENCIAS-EN-LA-...

 

Espero abra el link.

un abrazo para todos.

Etiquetas: Alimentación, saludable.

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Respuestas a esta discusión

pOR FAVOR NO ENTIENDO EL CUADRO, ME LO EXPLICAS POR FAVOR?
Julian es así: a cada tabla le corresponde su equivalencia que está en cada cuadro y a la derecha. Cada alimento de cada tabla se reemplazan entre sí: Ejemplo: "200 gs de leche descremada o desnatada por yogurth descremado y estos a su vez tienen la equivalencia de: 60 gs de flan o 50 gs de queso.
Otro ejemplo: 300 gs de acelga por 300 gs de espinacas que también equivalen a 200 gs de Berenjena o 150 gs de remolacha.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo.
Muchas gracias, ahora clarísimo.
Sdos
Claudia

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