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Comentario hecho por MARTHA EUGENIA el agosto 23, 2012 a las 5:05pm

ELSA

UN SALUDO CALIDO DESDE MEXICO, DF.

SABEMOS QUE LAS PERSONAS MADURAS SU PIEL VA CAMBIANDO Y RESECANDOSE, Y EN ESPECIAL LAS PERSONAS QUE PADECEMOS DIABETES, ASI QUE TE VOY A DECIR ALGO QUE A MI ME MANDO MI DERMATOLOGA Y QUE ME HA HECHO UN BIEN INIGUALABLE.

UNA CREMA A BASE DE UREA Y COLCREAM QUE ME HACE QUE MIS PIES ESTEN SUAVES Y TERSOS.

MI PIEL DESDE NIÑA ES TAN DELICADA QUE EL USAR ZAPATO DESCUBIERTO DE LOS TALONES, ME PROVOCABA QUE SE ME HICIERAN GRIETAS Y SANGRARAN ABUNDANTEMENTE. ASI POR MUCHOS AÑOS, Y SIBN TENER DIABETES. TENGO USANDO ESA CREMA DESDE HACE 5 AÑOS Y ME HA IDO SUPER.

ESPERO TE SIRVA LA INFORMACION

MARTHA EUGENIA

Comentario hecho por MARTHA EUGENIA el agosto 23, 2012 a las 4:57pm

ELIANA

UNA DIETA NUTRITIVA EN GENERAL HACE QUE TUS NIVELES DE GLUCOSA SEAN ADECUADOS. UN SOLO ALIMENTO POR SI MISMO NO HACE LA DIFERENCIA. EL CONJUNTO DE ALIMENTOS ADECUADOS, EN TIEMPO, PORCION Y COMBINACION CON OTROS, SI HACE LA DIFERENCIA.

CADA PERSONA NE4CESITA CONSUMIR LAS GRASAS (Y TODOS LOS ALIMENTOS, ES DECIR UNA DIETA INDIVIDUAL) ADECUADAS DE ACUERDO A SU PESO, CONSTITUCION, ACTIVIDAD FISICA , EDAD, ETC.

LO QUE SI ES IMPORTANTE ES QUE CONSUMAS COSAS SANAS Y NUTRIRICAS. Y DENTRO DE ELLAS ESTA LA CHIA.

ELIANA, TE VOY A CONTAR ALGO QUE ALGUNA VEZ ME PASO. YO HE SIDO MUY PREGUNTONA TODA MI VIDA. UNA VEZ PREGUNTANDOLE A UN AMIGO SACERDOTE ALGO, ME CONTESTO: NO TE DE VERGÛENZA SER TAN IGNORANTE? LE CONTESTE: NO, ME DARIA MAS SEGUIR SIENDOLO.

A PARTIR DE AHI EL MISMO PROMOVIA QUE YO APRENDIERA, Y GRACIAS A ÈL Y A OTRAS PERSONAS APRENDI MUCHO ACERCA DE LA TEOLOGIA.

ASI QUE JOVEN PRECIOSA, NO IMPORTA CUANTAS VECES Y COSAS NECESITES APRENDER, PREGUNTALAS, INVESTIGA Y RECUERDA QUE NO ES OBLIGACION DE NADIE SABER TODO.

UN SALUDO AFECTUOSO

MARTHA EUGENIA

Comentario hecho por Eliana Cohen el agosto 23, 2012 a las 4:23pm

Muchas gracias x las respuestas!! A ver si entiendo bien... Entonces si no consumo muchas grasas (como es mi caso) no voy a notar la diferencia? Perdon x mi ignorancia!!

Comentario hecho por Elsa Alicia Vagnozzi el agosto 23, 2012 a las 4:18pm

yo he notado que al consumir una cucharadita de chia en el yogur, mi piel se puso suave, incluso la de los talones.

Comentario hecho por MARTHA CHONG LOPEZ el agosto 23, 2012 a las 3:29pm

se hidratan una parte x 3 de agua por 30 minutos y se toma una cda, antes de cada comida

Comentario hecho por Sandra Lis Gómez el agosto 23, 2012 a las 2:56pm

Excelente el comentario de Naty ¡¡¡¡

Comentario hecho por Sandra Lis Gómez el agosto 23, 2012 a las 2:52pm

Hola Eliana Cohen ¡¡¡ Bienvenida y te dejo un enlace para que leas: http://www.estudiabetes.org/group/nutridiabetes/forum/topics/el-val...

Toma en cuenta esto amiga: Solo ayudan ok? y la proporción a consumir es de un puñadito en el día. (la porción que cabe en tu mano). Un abrazo para ti.

Comentario hecho por N@ty el agosto 23, 2012 a las 2:51pm

Eliana, las semillas de chía, si tienen un efecto, es principalmente sobre el metabolismo de las grasas porque aportan ácidos grasos "buenos" que ayudan a disminuir el colesterol LDL o "malo". Y se consumen en esas cantidades: una cucharita de té/día, solas (si te gusta) o mezcladas con yogur, sopa, en una ensalada... pero, el efecto sensible es sobre las grasas, siempre dentro de un plan de alimentación saludable, obviamente.

Comentario hecho por Eliana Cohen el agosto 23, 2012 a las 2:04pm

Hola! yo soy diabetica tipo 1, y me comentaron que las semillas de chia ayudan a controlar los niveles de glucosa.
Actualmente estoy comiendo una cdta. de semillas (solas, asi como vienen) antes del almuerzo, pero no noto que haya mejorado en algo mis niveles. Alguien me podria decir si saben cual seria la mejor forma de tomarlas, y en que cantidad y si hay algun momento del dia que sea mejor que otro para tomarlas. Muchisimas gracias!! Saludos Eliana

Comentario hecho por N@ty el agosto 11, 2012 a las 12:51pm

11 DE AGOSTO DÍA DEL NUTRICIONISTA

Desde 1974, el 11 de agosto se festeja el Día del Nutricionista, en toda Latinoamérica, en conmemoración del nacimiento del doctor Pedro Escudero, médico argentino, pionero de la nutrición.

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta.

Los niños sanos aprenden mejor. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de desarrollar al máximo su potencial.

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