Dejar de Fumar

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Los cigarrillos son muy malos para la salud, y especialmente para las personas con diabetes. Este grupo es para gente que está tratando dejar de fumar, o ya lo han hecho. Compartimos los desafíos, los exitos y las estrategias.

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Actividad más Reciente: 16 May

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Foro de Discusión

CIGARRILLO Y DIABETES

Iniciada por N@ty. Última respuesta por N@ty 16 May. 3 0

La enfermedad de la diabetes se atribuye a factores hereditarios y a la adopción de una vida sedentaria y malos hábitos alimenticios y vicios poco saludables.La diabetes hace cuarenta años era…Continuar

Etiquetas: salud, perjudicial, fumar, diabetes, cigarrillo

Cómo dejar de fumar - MANUAL DE AUTOAYUDA

Iniciada por N@ty. Última respuesta por N@ty 10 Feb. 6 2

Hola a todos! Adjunto el Módulo I del manual de autoayuda, redactado por el Ministerio de Salud de la Nación (Argentina) como parte del Programa Nacional de Control del Tabaco.Veamos qué podemos ir…Continuar

Etiquetas: salud, fumar, tabajo, de, control

¿Quieres dejar de fumar?, una sesión de ejercicio puede ayudarte

Iniciada por Juan Carlos 28 Ago 2012 0 0

Investigadores britanicos señalan que la actividad física reduce las ansias de nicotina, lo que ayuda a erradicar la adicción(Reuters) — Los fumadores que estén intentando reducir o dejar de fumar…Continuar

ES POSIBLE DEJAR DE FUMAR???

Iniciada por Renato benitez. Última respuesta por N@ty 20 Jun 2012. 22 1

BIEN LLEVO 4 DIAS SIN CIGARRO Y SIENTO QUE YA NO PUEDO SIENTO UN ANSIA LOCA POR POSEER EL CIGARRO ENTRE MIS LABIOS Y EL HUMO ENTRANDO LENTAMENTE POR MI GARGANTA PARA LLENAR MIS PULMONES Y RELAJAR LOS…Continuar

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Comentarios

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Comentario hecho por N@ty el septiembre 9, 2012 a las 7:54pm: Vaaaaaaaaaaamosssssss Sanduk!!! Si se pudo...

Comentario hecho por sanduk carmona el septiembre 6, 2012 a las 9:04pm: AMIGOS: UN MES MAS SIN TABACO, SIIIIIII!!!!!!, OFICIALMENTE 4 MESES LIBRE DE HUMO.

SI SE PUDO. UN GRAN ABRAZO A TODOS.

Comentario hecho por sanduk carmona el agosto 7, 2012 a las 4:52pm: GRACIAS NATY QUERIDA, efectivamente ahora ya cuento en meses QUE PADRE!!!!.

COMO SIEMPRE, MUCHAS GRACIAS POR TUS ESTIMULOS, SE REFUERZA LA VOLUNTAD Y ESPERANZA.

UN GRAN ABRAZO CON BESO INCLUIDO.

UN GRAN

Comentario hecho por N@ty el agosto 7, 2012 a las 6:31am: ¡¡¡FELICITACIONES SANDUK!!!

Vamos por otro mes (ahora contamos en meses) LIBRE DE HUMO!!!

Comentario hecho por sanduk carmona el agosto 6, 2012 a las 6:04pm: HOLA CHICOS:
QUIERO SEGUIRLES COMPARTIENDO MI TRIUNFO, PUES AYER 5 DE AGOSTO OFICIALMENTE CUMPLI 3 MESES SIN TABACO Y SIGO EN LO DICHO SI SE PUEDE. ESTE FIN DE SEMANA ESTUVE EN UNA REUNION Y POR SUPUESTO HUBO SITUACIÓN DE RIESGO, MUCHOS ME OFRECIERON CIGARRO Y DIJE "NO GRACIAS", EHHHHHH. UN MUY QUERIDO AMIGO ME DIJO QUE YA PASE LO MAS FUERTE Y DE VERDAD QUE LO CREO. ASI QUE PARA LOS QUE SIGUEN EN EL INTENTO LES DIGO LO DE SIEMPRE "SI SE PUEDE", PARA QUIEN YA LO LOGRO "MIL FELICIDADES" Y PARA TODOS UN FUERTE Y GRAN ABRAZO Y MIS MEJORES DESEOS. ESTUPENDO INICIO DE SEMANA A TODOS.

Comentario hecho por sanduk carmona el julio 16, 2012 a las 4:51pm: Efectivamente Gaby, gracias por las ánimos, SI SE PUEDE.

Un abrazo.

Comentario hecho por sanduk carmona el julio 16, 2012 a las 4:50pm: JOSEFINA:
Muchas felicidades por la decisión tomada, personalmente sé que no es nada fácil, pero constancia y disciplina harán que logres tu objetivo, VAMOS QUE SI SE PUEDE. ANIMO. Un gran abrazo a todos.

Comentario hecho por Gabby Maycotte H el julio 16, 2012 a las 4:42pm: BRAVO, FELICIDADES A TODOS LOS QUE NO SE DEJAN VENCER, NI SE APOYAN EN UN CIGARRO PARA SALIR ADELANTE Y ENFRENTAN SU PROBLEMAS CON VALENTIA...ASI SE HACE.....PUEDES SI CREES QUE PUEDES Y SI SE PUEDE DIOS NOS HIZO ESFORZADOS Y VALIENTES Y EL ESTA CON NOSOTROS.

Comentario hecho por Fatima Quiroz el julio 7, 2012 a las 12:18am: Gracias Sanduk... tus palabras d aliento y tus porras me animan mas a hacerlo, se que lo dificil sera la primera semana, pero tambien se que si he dejado el chocolate que era otro de mis vicios con el cigarro tambien voy a poder....mi proximo intento sera el lunes 23 de julio y esta vez si lo voy a lograr ..... en verdad agraezco con el alma las porras y las buenas vibras...un abrazo con mucho cariño ..... GRACIAS

Comentario hecho por sanduk carmona el julio 6, 2012 a las 4:38pm: Hola Fati; CLARO QUE TU TAMBIEN LO PUEDES LOGRAR!!!!, eso hay que tatuárselo en el cerebro y no dejar de intentarlo. Es un proceso duro y creo lo más dificil es mantenerse libre de humo, es como los alcoholicos, así que "UN DIA A LA VEZ". De lo que si estoy contenta y orgullosa es que hace poco estuve en situación de riesgo y tuve la fortaleza y agallas para decir NO GRACIAS, yeahhhhhhh!!!, SI SE PUEDE. Igualmente para ti un gran abrazo, porras, ánimos y buenas vibras.