Hola Graciela, la 7up free es un producto sin azúcar. Si te fijás en la info nutricional vas a ver que no aporta azúcares o carbohidratos por porción. Igual que la sprite zero, son 2 buenas opciones de bebidas sin alcohol y sin azúcar.
Por el otro tema, la glucosa varía en nuestro organismo segundo a segundo, así que no solo es normal, sino lógico!!! que se produzcan variaciones a lo largo del día, dependiendo de las actividades, comida, broncas y berrinches!!! y si... somos humanos!!! lo que buscamos con el tratamiento es mantener los valores de glucemia dentro de los valores esperados, sea lo que indica la bibliografía o lo que hayan pautado con tu Dra o nutricionista.
Esos valores que mencionás son previos a la cena, después de cena, antes de irte a dormir?
Seguimos en contacto!

En lo que te pueda guiar... por aquí estoy!!!
Ya vas a ver que SI SE PUEDE!!! has domando más de 1, 2 y 3 condiciones... esta te sale de taquito!!! del sistema de salud en Argentina, ni hablemos. Eso ya es MAGIA :(
¿Qué te indicó la nutricionista?
Por el uso del glucómetro, te han explicado más o menos cómo hacer para utilizarlo? para tener tu curva de glucosa :)

Graciela, coincido con Roberto, que aquí me antecede... la diabetes es, como muchas de las cosas que atravesamos en la vida, y que ya veo que has atravesado muchas, demandante y la verdad que nos pone sensibles. Si no fuera así, entonces seríamos robots!!! Lo importante, como te dice Roberto, es enfocarte. Si, ¡¡¡una cosa más!!! que aparece y ya dan ganas de gritar!!! (si es que no lo has hecho antes) pero enfocarte...
Vuelvo a preguntar, pudiste tener consulta con tu doctora?

Cuando el doctor Boscán dijo "no vale la pena", no escribió con afán peyorativo, Graciela. La realidad es que no vale la pena hacer una tormenta en un vaso de agua. Lo del seudónimo y el nombre es para el anecdotario. Hay que concentrarnos en lo verdaderamente importante, que es la diabetes, su tratamiento y sus consecuencias, algo en lo que el doctor es experto.
Siento que a la carga de enfermedades que ya traías, el agregar la diabetes ha sido la gota que ha derramado el vaso de tu ya escasa paciencia y has reaccionado así ante algo tan simple como que alguien prefiera saber tu nombre y no tu seudónimo.
Es normal que se te pregunte tu nombre, aquí en la red o en cualquier parte a donde vayas y también es cierto que tener diabetes no es cualquier cosa, pero la realidad que es que habrías reaccionado igual ante cualquiera que te hubiera preguntado cualesquier otra cosa, la edad por ejemplo o país de residencia, porque no has aceptado la llegada de esa nueva carga para tu salud.
Estás en lo que llamamos fase de negación, pero de eso se sale y mientras más rápido lo hagas, mejor; yo me tardé un buen rato y me estaba saliendo caro el negacionismo en el que andaba.
La diabetes, dulce y todo, si no la controlamos, nos vuelve suceptibles a todo, quisquillosos y corajudos en extremo, por lo que tendemos a ver las cosas no como son, sino como creemos que deben ser, molestándonos por las más insignificantes situaciones.
Tal suceptibilidad puede ser física, producto de una neuropatía, en cuyo caso, el más leve contacto con la piel nos hace aullar de dolor o anímica, cuando si nos hablan nos estresamos y enojamos, sientiéndonos acosados y si no nos hablan, también nos estresamos y enojamos, al sentirnos ignorados.
Como bien dices, qué loco todo esto.

¡hola! vi tu comentario en el grupo EsTu-Consulta
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Supongo que voy a repetir (más de lo mismo) que sería muy conveniente que realizaras una consulta personalizada con un nutricionista. Resulta muy útil, al inicio, para aprender a reencauzar nuestra alimentación. Nada radical, nada obligatorio, reaprender.

Ya has tenido oportunidad de tener consulta con tu doctora?

Gracias por unirte a Diabetes tipo 2!!! te esperamos con tus dudas, inquietudes, experiencias para compartir...