Myriam... espero que disfrutes muuuuuuuucho este día!!! FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

Hola Myriam!! Hacía mucho tiempo que no entraba en el foro porque he tenido una niña y me quita mucho tiempo y he visto tu mensaje en el foro de celíacos. Salió al final bien la endoscopia?
Yo decirte que soy celíaca y diabética tipo 1 también y que cuando me hicieron la endoscopia no me enteré de nada. Los días posteriores tuve una molestia en la garganta como cuando estás mala pero luego desapareció.
Te costó mucho comenzar con la dieta? a mi me costó bastante pues casi me diagnosticaron las dos enfermedades juntas y fue un cambio bastante radical.
Ya lo tengo muy asumido aunque llevo una temporada con los niveles de azúcar un poco descontrolados pues he pasado dos años preparándome para tener a mi hija con la dieta super estricta y ahora que ha nacido y con las fiestas de navidad me he salido un poco del "tiesto".
Tengo que seguir controlándome mejor.

Saludos!!

Myriam, la aptitud es fundamental, sé que cuando el optimismo se toma vacaciones..... dá para muy poco recordarlo pero igual hay que hacerlo...
La libertad en nuestra salud... es sentirnos bien más allá de los resultados y controles diarios, trimestrales y anuales. Tenemos que trabajar un poco más que el resto de personas pero gracias a Dios tenemos las herramientas, conocimientos y recursos para hacerlo lo mejor posible.
Es irónico que muchísima gente se apena y se queja de lo que nos ha tocado vivir pero yo sé que me alimento muy muy sano y obviamente con mucho más trabajo, sacrificio y dedicación pero mucho mejor que ellos que según son "libres" de comer lo que deseen y que se toman a la ligera el cuidado de su salud.
Myriam somos libres de escoger el camino a tomar, haciéndolo consciente se hace más liviano. Y por sobre todas las cosas hay que evitar asociar las condiciones que tenemos de vida con "preocupaciones".
A lo hecho pecho! nos ha tocado.. pues a seguir adelante y hacerlo lo mejor que podamos!!!
Mucho ánimo!!!!! Piensa en tí y actúa por tí, por tu salud, por tu bienestar!!!
Somos sanas!!!!!!!!!!

Hola Myriam! gracias por la invitación.... veo que has escrito en el grupo tu miedo ante la endoscopia, a Dios gracias..... el temido examen ya se hizo, uffffff! y todo pasó, lástima no pude hablarte de mi experiencia no para arrancarte el miedo (ojalá fuese posible) sino para calmar así sea un poco todo el estrés que ello conlleva...
Sin embargo, creo que podemos enriquecernos mucho... apenas te han hecho el diagnóstico y yo llevo muy poco tiempo de ello. Al comienzo estuve muy perdida, buscando información, productos, recetas, utensilios para la cocina... pero sacando cuentas, creo que pasados unos 6 meses luego del diagnóstico fue que empecé a hacer correctamente la dieta sin gluten y por fín, los valores de los anticuerpos ya son normales.
Te mando un privado con mi mail porsi cualquier cosa.
Ánimo, que poco a poco, todo se puede.... en la actualidad contamos con muchas cosas que hace unos cuantos años era imposible imaginar.
Un fuerte abrazo!!
Gabriela.

¡Hola MYRIAM !

¿Has visto que empezamos la Gran Prueba Azul el 1 de Noviembre?

Déjame explicarte brevemente en qué consiste: Mide tu nivel de azúcar en sangre. Haz ejercicio durante 14 a 20minutos. Mídete otra vez. Comparte tus resultados en www.GranPruebaAzul.org.

Cada prueba es igual a una donación de ayuda a ONGs que atienden personas con diabetes necesitadas. 14 a 20 minutos de ejercicio bajan tu nivel de azúcar en sangre y le dan ayuda vital a personas con diabetes que lo necesitan. El video de la página te explicará más sobre el propósito de este proyecto.

Por favor, ayudanos a ayudar a los demás. Tenemos que alcanzar 8 mil participantes desde ahora al 14 de noviembre, Día Mundiald e la Diabetes.

Tu ayuda va a hacer una diferencia!!

Gracias!!