¡Hola Rafael!

¿Has visto que empezamos la Gran Prueba Azul el 1 de Noviembre?

Déjame explicarte brevemente en qué consiste: Mide tu nivel de azúcar en sangre. Haz ejercicio durante 14 a 20minutos. Mídete otra vez. Comparte tus resultados en www.GranPruebaAzul.org.

Cada prueba es igual a una donación de ayuda a ONGs que atienden personas con diabetes necesitadas. 14 a 20 minutos de ejercicio bajan tu nivel de azúcar en sangre y le dan ayuda vital a personas con diabetes que lo necesitan. El video de la página te explicará más sobre el propósito de este proyecto.

Por favor, ayúdanos a ayudar a los demás. Tenemos que alcanzar 8 mil participantes desde ahora al 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes.

Tu ayuda va a hacer una diferencia!!

Gracias!!

Ahí te mande el archivo a tu correo.
carolina

Hola Rafael, enviame tu dirección electrónica para mandarte el que yo tengo.
Carolina

Hola Rafa! cómo te va?...me han platicado de Catagena pero no conozco Colombia! y bueno, acá en México está haciendo mucho frío y mi familia y yo vivimos en una zona más fría de méxico. No sé si conoces por acá!...qué bueno que cuidas mucho tu dieta!, mi hijo, que es el que tiene diabetes tipo 1, ahora ya se cuida mucho más, pues como dices, hay muchas tentaciones con la comida y aun más cuando andas de viaje, pues no puedes cuidarte igual!...pues fíjate que me dedico al hogar y mucho a cuidar todo lo que tenga que ver con la diabetes, por mi hijo. así que me preparo. averiguo, voy con él a a sus citas con endocrinóloga, nefrólogo y demás, ya que ahorita es muy importante que él se cuide mucho más, pues dejó de hacerlo en cuestión de dieta y no se picaba el dedo como por unos tres años y eso le amoló los riñones, por desgracia, así que como puedes ver, es super importante apoyarlo con todo ahorita! y ahí vamos! gracias por escribirme y síguete cuidando, que bien vale la pena no crees?... un abrazo!

hola yo vivo en nueva castilla asi q si estamos un poco lejos para hacer ejercicio pero gracias por tu invitación........

Huy que bueno me avisas! por lo del ejercicio y la verdad si me da un poco de pereza practicar peso sé q toca.....

HOLA RAFA! ESPERO QUE HAYAS EMPEZADO EL AÑO MUY BIEN! QUE HA SIDO DE TI EN ESTAS FECHAS? DEJAME SABER DE TI, SI? NO TE PIERDAS! LA PASASTE CON TU FAMILIA? YA SABES QUE AQUI ESTAMOS TODOS AGARRADOS DE LA MANO Y POR LO MISMO TRATANDO DE AYUDARNOS UNOS A OTROS, COMO DICE GLADYS, PARA PODER TENER UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA!... CUIDATE MUCHO Y TE MANDO UN ABRAZO!!

ok, Rafa! espero tus comentarios y mientras tanto te deseo pases una linda Navidad en compañía de los tuyos! y que tengan sobretodo mucho amor,comprensión y unión entre ustedes!...cuídate mucho y estamos en contacto! un abrazo!...Por cierto, también puedes contactar a la Dra. Nikki, que es un amor de persona y una muy buena doctora, aparte de su gran calidad humana!...te recomiendo mucho que la busques y verás qué linda es!...Cuídate y diviértete en estas fiestas!