A pesar de que no entro en muchas ocasiones en estudiabetes e estado atento a algunos de los eventos de este espacio. Estoy bastante desconectado por que estado dedicándome plenamente a una Web propia y a un muro que tengo en facebook, después de esto también e estado en un pueblecito de Granada ayudando a un amigo con su finca y su casa y en esa zona apenas podía conectarme. Aprovecho esta modificación de mi estado para pedir disculpas a todas las personas que publicaron alguna respuesta en mi espacio por que hasta el día de hoy no las vi intentare entrar mas a menudo para que no pase otra vez.

para agregar archivos dale al dibujito que hay encima del recuadro de escritura el quinto creo el que tiene dibujado un clip. Chao y hasta pronto

eeeeeeeeeeeeee neneeeeeeeeeee!!! ROBOCOP MARPLATENSE jaja co te va?¿
por acá todo en orden... llegando de vacaciones y con pocas ganas de volver MAÑANA al laburo... pero no queda otra, me necesitan!!! jajaja
Terrible de mal esto del cambio horario, tengo los valores en cualquier lado, pero lo que se comenta es que es 1 día de desarreglo por huso horario atravesado, así que ya me acomodaré en los próximos días :P
Vos? como va la rehabilitación? te has portado bien no? ESPERO que si.
¿Cómo te trató la temporada veraniega en la feliz?
Portate bien, saludos a las nenas y estamos en contacto!!!
Beso!

a que no sabés quién va pa mardel???? hmmmm te dejo pensando...

Feliz Diaaaaaaaa!!! que lo pasés hermoso, rodeado de tus mujeres!!!

Hola Roooooo!!
Cómo va todo?? veo que ya conseguiste laburo =) qué estás haciendo ahora?
y entrenando a full!!!
Yo estuve en feb-mar con tu colega Edgar en México!!!
Completamente perdido che... date una vueltita por la página cada tanto :(
La reina y la princesa bien?
Cuidate mucho y saludos para todos!!!

son mis dos nombres, pero como el primero es erics asi es como me llamannnnn!!! gracias!!! y saludos.

bien espero que te haya servido de ayuda, te cto que hace poco debute, antes de eso hacia actividad fisica todos los dias todo el dia, porque de eso trabajo, soy personal trainer, instructora de gym, de pilates, de spining, etc. no se todavia como manejar las glucemias en actividad, ya que me siento muy pilas siempre y cdo esten por ej en 200, a esto se suma que si hago ejercicios aerobicos se sube aun mas por el metabolismo, la ultima dra que vi me dijo q no podian subir de 150 en ningun caso, en un mes empiezo mis clases a full y quiero aprender a manejarlas, contame como haces o que resultados tenes en el entrenamiento o competencia, ya que aspio a correr maratones, gracias!!!

hola!!! gracias por responder!! te cto que todavia estoy en carrera , ya me keda poco para recibirme...veo que soso deportista de alto rendimiento, y es muy comun encontrar en uds esa molestia, es escencial que califiques esa lesion, si hace mucho que la tienes, es cronica, puede ser una contractura muscular, o inflamacion de un tendon o de la membranas que rodean los musculos o huesos, el hielo no te hara efecto si es de hace mucho, ya que solo actua en la inflamacion de inmediato a la lesion y hasta 48 hs despues, tal vez sea mejor el calor siempre que la inflamacion no exista, mientras te haces ver con un traumatologo, fijate de elongar bien esa zona estando en el piso que alguien te asista en esto y luego hazte un masaje profundo ( insisto siempre que no haya inflamacion) siempre que termines de entrenar. Tambien cuidate de no hacer cargas muy pesadas en el entrenamiento de los gemelos, si sales a correr diario, no los entrenes en la sala de musculacion, puede que la musculatura de esa zona este demasiado agotada.