!!! CUIDADO Selene !!! La Terapia de Implante de Celulas Madre o Islotes Pancreaticos esta AUN en fase de Estudios y Evaluacion en la Comunidad Cientifica,,,,,,,,,pero hay por alli andando otros, que se aprovechan al decir que ya disponen de esas curas magicas y juegan extorsionando economicamente y matando esperanzas,,,,!!! CUIDADO !!!

Hola Selene,
Gracias por el add y por escribir. Te cuento que uso unas pastillas que se llaman Dex4 (glucosa de 4 gr. c/u) que voy masticando a requerimiento, en promedio cada pastilla te sube el azúcar en sangre entre 15 y 20 mg/dl así que dependiendo de lo que marque el glucometro son la cantidad de pastillas que consumo, mientras corro siempre procuro mantenerme en un rango de 100 - 150 mg/dl para no perder ritmo y correr a un paso decente.

Otra manera de compensar es usando el gatorade (solo en el maratón o medios maratones) que te dan en las carreras, la cantidad más o menos entre 60 - 100 ml. equivalen a entre 4 y 7 gr de azúcar y la ingesta de esto también depende de lo que marque el glucometro.

La mejor manera que he encontrado para esto es combinar ambas, gatorade y pastillas, cada situación es diferente.

Siempre previo a entrenar o competir me mido unos 15 minutos antes y dependiendo del valor agrego una carga de HC (simples o complejos según se requiera) y ya conforme avanza la competencia o el entrenamiento compenso en la forma anteriormente descrita.

Espero no haberte confundido y ayudado, a tus ordenes en lo que pueda ayudarte, saludos hasta la bella Sultana del Norte !!!

Selene: es un honor y un privilegio para mi ser tu amigo, acepto con humildad tu amistad esperando que sea larga y provechosa. Ya sabes que estoy a tu entera disposición y te envío un cordial saludo venezolano para mi nueva amiga mexicana.