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un menu interesante

hola amigos la verdad soy nueva en esto pero buscando las mejores cosas para instruirme me encontre con un lugar muy bonito en la web sobre las comidas les dejo un menu para diabeticos para poder compartirlo sino pueden visitar www.solodietas.com hay muchas opciones para nosotros.hay les dejo una.



Desayuno:

Grupo de alimentos para escoger:

1 pan o almidón, tales como 3/4 de taza (6 onzas) de "bran flakes"

1 fruta, tal como 1 plátano pequeño (banano de 5 pulgadas) o 1/2… Continuar

Agregado por wendy de machuca el abril 14, 2009 en 10:41am — 1 Comentario

El automonitoreo en casa es lo ideal!!!

La diabetes es del paciente y de la familia, por eso el automonitoreo debe ser en casa, en donde el control depende de todas las actividades que en conjunto llevan a tener niveles de glucosa adecuados, recomiendo tener metas reales que poco a poco se vayan alcanzando para que a la larga vayas teniendo un mejor resultado.

Toma en cuenta que habrá actividades que interfieran en el control de la glucosa como: el trabajo, el stress, la escuela, exàmenes, fiestas, vacaciones, tareas,… Continuar

Agregado por eva brito rivera el abril 14, 2009 en 10:15am — 1 Comentario

CANCION 14 DE NOVIEMBRE DIA DE LA DIABETES

A todos aquellos miembros de esta maravillosa pagina estudiabetes.com les regalo esta cancion inspiracion de su servidor Cesar Alejandro Herrera, Soy musico profesional desde hace 37 anos. Toco la guitarra y canto en un grupo llamado COSTA AZUL que lidereo RIGO TOVAR quien fallecio hace 4 anos de diabetes descontrolada. Al morir mi amigo y compadre segui yo con este conjunto mexicano como lider y cantante y tambien soy diabetico, pero me he propuesto unirme a la lucha para combatirla con la… Continuar

Agregado por Cesar Alejandro Herrera el abril 14, 2009 en 1:51am — 3 Comentarios

un saludo a todos

Amar es perdonar y olvidar











Sé que como humanos todos erramos, la confusión a veces trae desconfianza, nos sentimos heridos y olvidados a causa del dolor perdemos la esperanza.



Es de humano la debilidad, la imperfección nos caracteriza, nadie vive feliz sin amor, la soledad a todos martiriza.



Si bien o mal se nos acerca de la persona que dice que nos ama, aún así nos defendemos, protegemos al ego que nos reclama.



Cuando se ama… Continuar

Agregado por rossy el abril 13, 2009 en 4:37pm — 3 Comentarios

PAN DE PASCUAS PARA DIABÈTICOS.





Hoy les he traído una receta fabulosa para que todos los diabéticos puedan disfrutar en estas pascuas.



Si bien la receta es apropiada para quienes padecen esta enfermedad esto no quiere decir que puedan comer todas las porciones que quieran de forma ilimitada, deben tener ciertos recaudos y ser moderados.





Pan de Pascua



Ingredientes (2 panes de 1 kilo)



700 grs. de harina

260 grs. de… Continuar

Agregado por Gladys el abril 12, 2009 en 4:02pm — No hay comentarios

" CRUCIFIXIÓN "

Jesús es la víctima más conocida en la historia de la humanidad por sus creencias, valores y convicciones. Con sus prédicas, desafió a los poderosos de su época y alteró el sistema de relaciones e instituciones dominantes.



Fué un revolucionario en el más amplio sentido de la palabra. Un hombre que predica el amor, la paz, la justicia y el servicio al prójimo , en cualquier tiempo y lugar, no debe ser crucificdo. DEBE SER EMULADO .El respeto al ser humano, con… Continuar

Agregado por MARIGELA SILVA el abril 12, 2009 en 2:07pm — 2 Comentarios

" LES RECOMIENDO ESTA DIETA "

Nuestra condición de diabéticos nos hace buscar constantemente todo tipo de libros de dietas para poder controlar nuestra enfermedad, también buscamos dietas para controlar el colesterol, triglicéridos, etc. etc., en cambio muy pocos buscamos libros de dietas que nos ayuden a eliminar ciertas neurosis y es por eso que me atrevo a recomendar uno pequeñito y de fácil lectura que no cuesta mas de 30 pesos El Manual de Emmet Fox :"LA DIETA MENTAL DE LOS SIETE DÍAS… Continuar

Agregado por MARIGELA SILVA el abril 10, 2009 en 5:07pm — 9 Comentarios

POR QUE DIOS PERMITE QUE YO SEA DIABETICO?



EN ESTA SEMANA SANTA UN BUEN ARTICULO -POR QUE DIOS PERMITE QUE YO SEA UN DIABETICO TE INVITA EL GRUPO CRISTIANO DE DIABETICOS PICALE ACA ABAJITO POR QUE DIOS PERMITE QUE YO SEA…
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Agregado por LUIS el abril 10, 2009 en 3:30am — No hay comentarios

ES LOS QUE NOS TOCO

Es lo que nos toco a a luchar dia a dia y siempre pensar en las personas que queremos y que nos quieren,ya esta dios nos eligio para esto,FUERZA A TODOS SIEMPRE CON PENSAMIENTOS POSITIVOS Y SI A VECES NOS ABATIMOS PENSEMOS EN LOS QUE NOS QUIEREN

Agregado por jorge fabian el abril 9, 2009 en 2:22pm — 3 Comentarios

MUSSE DE CAFE











Ingredientes para 6 personas:



5 yemas

3 decilitros de leche

1 cucharada (sopera) de café soluble

2 decilitros de nata

5 cucharadas (soperas) de Canderel

Para decorar

2 claras

Cacao en polvo





Tiempo de realización: 35 minutos



PREPARACIÓN:



Bata las yemas. Caliente la leche y disuelva el café en la leche caliente. Espere a que la leche se… Continuar

Agregado por Martha el abril 9, 2009 en 1:12am — 2 Comentarios

PUDDINGS DE CHOCOLATE Y NARANJA PARA DIABÈTICOS.

Ingredientes:



150 grs de chocolate amargo, sin azúcar y picadito

1/2 taza de leche desnatada

2 cucharadas de licor de naranjas

3 cucharadas de mermelada de naranja ligth

2 huevos y 1 clara

1/4 de cucharadita de crémor tártaro

1 cucharadita de edulcorante en polvo





Preparación:



Derrite el chocolate con la leche, licor y mermelada a fuego suavecito revolviendo de tanto en tanto. Cuando… Continuar

Agregado por Gladys el abril 8, 2009 en 6:35pm — 6 Comentarios

" NUESTRAS EXPECTATIVAS "

Con frecuencia creamos toda una imagen mental de lo que esperamos. Un mapa, una idea, un pensamiento, una película que en nuestra mente cobra significado. Anhelamos alcanzar algo, esperamos poder lograr una meta, esperamos que nos entienda, uno sueña con alguna ilusión que guarda nuestro corazón. Se está a la espera de que las cosas ocurran de una u otra manera, o que las personas que nos rodean, actúen de una forma particular. De eso se tratan las expectativas, de llenar nuestra vida de… Continuar

Agregado por MARIGELA SILVA el abril 7, 2009 en 2:22pm — 1 Comentario

" GRACIAS AMIGOS "

Estoy por cumplir un año en este foro. ¡¡¡¡¡ Parece mentira como pasa el tiempo !!!!!!. 365 días de compartir, de disfrutar mis encuentros con todos ustedes en este espacio virtual de apredizaje mutuo, recíproco y constante.



Hoy más que nunca quiero decirles a todos ustedes ¡¡¡GRACIAS !!!por este año que han estado conmigo, acompañándome, compartiendo.......gracias por cada comentario, por sus palabras, por cada visita a mi página, por el afecto, el cariño, el tiempo,… Continuar

Agregado por MARIGELA SILVA el abril 5, 2009 en 9:37am — 3 Comentarios

REFERENTE A EL CHEQUEO DE DE GLUCOSA

DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS A TODOS X SUS SUGERENCIAS DEFINITIVAMENTE AYUDAN Y MOTIVAN YA QUE NO ME SIENTO UN ESPECIMEN YA QUE TENIA UNA LUCHA DIARIA CONMIGO MISMO TODOS LOS DIAS ME FRUSTABA SABER QUE SOY DIABETICO DE HECHO SIGO EN EL PROCESO DE ACEPTACION ESTOY RENUENTE PERO SIGO LUCHANDO CONTRA MIS MALOS HABITOS Y VREANDO CONCIENSIA QUE A EL FIN Y ALCABO EL UNICO QUE TIENE QUE PAGAR LA FACTURA SOY YO SI SIGO CON MI NESEDAD DE LA NO ACEPTACION DE ESTA TERRIBLE HERENCIA GENETICA LE DIGO A MIS… Continuar

Agregado por RUBEN REYES el marzo 30, 2009 en 1:39pm — 4 Comentarios

¿ QUÈ GANAS SI DEJAS DE FUMAR?.





Dejar de fumar puede ser una prueba difícil pero aquí te relaciono las ganancias que la acción te reportará. Espero que te sirvan de acicate para ti y para que embulles a los que quieres y están atados a tan nocivo hábito.



Las ventajas de dejar de fumar



Disminuye el riesgo de contraer cáncer del pulmón, boca, estómago y otros.

Tu cuerpo se hará más resistente a los virus y bacterias.

Reduce la posibilidad de… Continuar

Agregado por Gladys el marzo 30, 2009 en 9:20am — 7 Comentarios

GELATINA DE MANZANA CON EDULCORANTE.



ingredientes:





- Un sobre de gelatina sin sabor.

- Una manzana o cualquier otra fruta.

- Un par de tazas de agua.

- Edulcorante en polvo. AL GUSTO.



Preparación:

Para preparar esta receta, seguimos los siguientes pasos: ponemos a hervir una taza de agua y cortamos la manzana en dos partes, quitándole la piel y las semillas. Pasamos por la licuadora una mitad de la manzana con la otra taza de agua y… Continuar

Agregado por Gladys el marzo 29, 2009 en 5:07pm — 2 Comentarios

SONRIELE A LA VIDA

Hola amigos, empecemos el día con una Sonrisa, actitud necesaria para cambiar el rumbo de nuestras vidas y, ésta mi primer sonrisa el día de hoy es para tí, tu que estás en éste hermoso grupo de blogueros, Saludos desde mi Hermoso México.



Cada uno de nosotros podemos regalarnos la FELICIDAD en el espejo de los demás,

En cada uno de los instantes que nos ofrece la vida tenemos a la vez una oportunidad de ser felices y hacer felices a los demás, podemos empezar con algo tan… Continuar

Agregado por Dra. Rosy Colina el marzo 29, 2009 en 1:50pm — No hay comentarios

Diez mitos sobre el consumo de frutas y verduras.



Muchos de los hábitos alimenticios que se llevan a cabo tienen su origen en pequeños consejos que se transmiten de generación en generación o recomendaciones dietéticas que no están abaladas científicamente.



Es por eso que para romper con las falsas creencias que puedan existir en torno a la alimentación, la organización de frutas y hortalizas de Andalucía (España), Hortyfruta, y la Asociación "5 al día" elaboraron un decálogo que… Continuar

Agregado por Gladys el marzo 27, 2009 en 5:22pm — 2 Comentarios

Durante siglos, nuestra cultura se ha asentado en el principio que las mujeres somos diferentes a los hombres, inferiores y "DEPENDIENTES", sustentado además en el criterio arraigado de la mujer como…

Durante siglos, nuestra cultura se ha asentado en el principio que las mujeres somos diferentes a los hombres, inferiores y "DEPENDIENTES", sustentado además en el criterio arraigado de la mujer como sexo débil y el hombre ser fuerte y agresivo. Esta forma de pensamiento llegó a convertirse en un modo de conducta y creó determinados esteriotipos.



Pero que felicidad que me haya tocado nacer en una época en la cual las mujeres estamos tan conscientes de lo que ocurre en… Continuar

Agregado por MARIGELA SILVA el marzo 27, 2009 en 2:51pm — No hay comentarios

" CUANDO REFLEXIONAMOS "

Considerar nuestros aciertos y errores, nos ayuda a definir mejor nuestros objetivos de vida a futuro, pero sin amarrarnos al ayer, ni obsesionándonos por un mañana, sino viviendo plenamente cada hoy, recordando siempre nuestra esencia y capacidad para ser mejores seres humanos.



Una reflexión siempre se hace necesaria para emprender lo que sea, no sólo con bríos, sino con la tranquilidad de saber que lo haremos con éxito.



Siempre que reflexionamos aparecen nuestros… Continuar

Agregado por MARIGELA SILVA el marzo 26, 2009 en 11:46pm — No hay comentarios

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