Entradas de blog de Sandra Lis Gómez etiquetadas 'Alimentación' (34)

¿COMER POR PLACER?

Comer es un placer saludable, salvo cuando se busca el gozo con la comida en compensación a emociones negativas, como la tristeza o la ansiedad

Algunas personas sienten añoranza por los placeres de una buena mesa… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el abril 11, 2011 en 5:18am — No hay comentarios

¿COMER O NO COMER? ESA ES LA CUESTIÓN

Estar delgado, no significa estar sano.

El objetivo de alimentarse bien y estar en peso es mejorar el estado de salud -físico y psíquico- y prevenir la aparición de enfermedades metabólicas como el aumento de colesterol, la obesidad y la diabetes. También, disminuir las… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el abril 2, 2011 en 8:28pm — 33 Comentarios

EDULCORANTES ALTERNATIVAS AL AZÚCAR

Un grupo de aditivos que ha suscitado una gran polémica acerca de su uso

Los edulcorantes son una alternativa al consumo de azúcar común o de otras sustancias energéticas como la fructosa o azúcar de la fruta y… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el marzo 28, 2011 en 3:43am — 8 Comentarios

CINCO CLAVES PARA MEJORAR LA SALUD: "COMER BIEN"

Consuma alimentos frescos. Propóngase comer comida “de verdad” —alimentos integrales y frescos que el hombre ha consumido durante milenios—, en vez de los modernos alimentos procesados. Los productos preenvasados y los que se sirven en restaurantes… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el marzo 25, 2011 en 6:32am — No hay comentarios

IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN EN EL HIPOTIROIDISMO Publicado por Dr. James Vallejo Quintero

Se llama hipotiroidismo al bajo rendimiento de la glándula tiroides.

CAUSAS DEL HIPOTIROIDISMO

Existen varias causas por las cuales una persona puede presentar… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el febrero 23, 2011 en 4:49pm — No hay comentarios

DECLARACIONES NUTRICIONALES EN LOS ALIMENTOS: CONFUSIÓN E IMPRECISIÓN

Algunos alimentos y complementos alimenticios bordean la legalidad al hacer publicidad de las propiedades, cualidades y beneficios vinculados al consumo.

La conveniencia, e incluso la legalidad, de determinadas prácticas publicitarias de… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el febrero 18, 2011 en 4:52am — 4 Comentarios

ALIMENTACIÓN PARA DIABÉTICOS

Los alimentos para diabéticos fueron producidos bajo la concepción de que el diabético tenía prohibiciones alimentarias de por vida.

Esto en la actualidad además de ser incorrecto, suele provocar confusiones, como tantos otros mensaje impregnados por la tendencia comercial.

La persona diagnosticada de diabetes debe tener cuidado no sólo en la cantidad de hidratos de carbono simples y complejos, sino también en la cantidad de proteínas y lípidos,… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el febrero 10, 2011 en 6:15pm — 18 Comentarios

DOCE PROPÓSITOS PARA COMER BIEN

Los doce meses del año son la excusa perfecta para iniciar un valioso cambio en la manera de comer, de forma que durante el año se experimente una mejora sustancial en la salud física y mental.

La primera semana del año después de las festividades navideñas puede dedicarse a tomar conciencia del modo en que cada persona se ha sentido en un plano físico y mental durante el año anterior. El decaimiento, el… Continuar

Agregado por Sandra Lis Gómez el enero 7, 2011 en 4:04am — 8 Comentarios

CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN PARA DIABÉTICOS EN VACACIONES

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Agregado por Sandra Lis Gómez el enero 2, 2011 en 3:38am — No hay comentarios

ARGENTINOS CREAN "SUPER LECHE" CONTRA CARDIOPATÍAS Y DIABETES

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 29, 2010 en 8:39am — No hay comentarios

LAS FIESTAS EN FAMILIA SON MÁS SALUDABLES

La familia es la familia, y las fiestas suelen ser…

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 27, 2010 en 4:00am — No hay comentarios

El "SÍNDROME DEL ATRACÓN" AFECTA PRINCIPALMENTE A MUJERES

Se denomina así al deseo…

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 27, 2010 en 3:52am — No hay comentarios

COMPUESTO EN LOS LÁCTEOS PODRÍA REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES

Científicos descubren una…

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 27, 2010 en 3:49am — 1 Comentario

BEBIDAS DE BAJAS CALORÍAS PARA BRINDAR SIN ENGORDAR

Llegan las fiestas y probablemente ya estés eligiendo una deliciosa receta saludable para festejar sin descuidar tu dieta. Si es así, no te olvides de las bebidas, que muchas veces agregan más calorías de las que suponemos. Descubre algunas bebidas bajas en calorías para variar, saborear y brindar…

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 20, 2010 en 11:17am — 2 Comentarios

MÁS DELA MITAD DE LOS PADRES NO PERCIBE EL SOBREPESO DE SUS HIJOS

Lanzan una campaña para evitar los excesos alimentarios durante la Navidad.

En España se estima que un 14 por ciento de la población infantil padece obesidad y más del doble sobrepeso, una realidad creciente que sin embargo no percibe el 60 por ciento de…

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 17, 2010 en 8:12am — No hay comentarios

DEFICIENCIA DE CROMO Y DIABETES

La toma de cromo como complemento a la dieta podría tener un modesto efecto beneficioso sobre la glucemia.

Entre el 10% y el 15% de las personas con diabetes tienen déficit de cromo. El organismo necesita sólo 200 microgramos diarios de este oligoelemento (1…

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Agregado por Sandra Lis Gómez el diciembre 13, 2010 en 3:41am — No hay comentarios