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Comentario hecho por Emilio Fernandez el febrero 20, 2011 a las 10:10am
HOLA ALEJANDRA ,EL EJERCICIO:Aumenta la utilización de glucosa por el músculo.
Mejora la sensibilidad a la insulina.
Reduce las necesidades diarias de insulina o disminuye las dosis de antidiabéticos orales.
Controla el peso y evita la obesidad.
Mantiene la tensión arterial y los niveles de colesterol.
Evita la ansiedad, la depresión y el estrés.
Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.

Es importante que preguntes a tu médico cual es la actividad f´sica recomendada para tí. Por lo general y en mi experiencia te comento Caminar y Correr. Sobre todo caminar rutinariamente por lo menos 20 minutos al día. Un fuerte abrazo y gracias por comentar.
Comentario hecho por alejandra pensa el febrero 18, 2011 a las 7:09pm
POR QUE HACER EJERCICIO ME AYUDA A BAJAR MI DIABETES?

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